สำหรับปัญหาผมบางดูเหมือนว่าจะเป็นเรื่องเล็ก แต่หลายคนซีเรียสกับเรื่องนี้เอามาก ๆ เลยนะคะ ซึ่งเราก็เป็นหนึ่งในนั้นเหมือน
แบบว่าอยากจะทำครีเอทผมสุดปังดูอลังการกับเขาบ้าง แต่ปัญหาคือผมมันมีอยู่แค่จุกนึงเล็ก ๆ แค่เนี้ย
ทำทรงไหนก็ไม่ปังสะใจสักทีค่ะซิส ไม่พอปัญหาผมบางยังชอบมาพร้อมกับผมรีบแบนอีก
อยากผมหนากับเขาบ้างทำยังไงดี?
สำหรับเพื่อน ๆ ที่มีปัญหาผมบางเหมือนกับเรา บทความนี้เรามี
ทริคดูแลผมแบบง่าย ๆ แค่ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเล็ก ๆ น้อย ๆ
มาฝากเพื่อน ๆ อีกด้วย ขอบอกว่านอกจากจะช่วยให้ผมหนาดูแข็งแรงสุขภาพดีแล้ว
ยังใช้งบน้อยไม่ต้องเปลืองทรีตเมนต์แพง ๆ อีกด้วย
ว่าแต่จะต้องดูแลผมยังไงบ้าง ลองตามไปดูกัน
✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩
1. ใช้น้ำเย็นสระผม เพิ่มความแข็งแรงไม่ขาดหลุดร่วง
ไหน ๆ ใครที่ชอบสระผมพร้อมกับน้ำอุ่นบ้างเอ่ย? แสดงตัวกันหน่อยเร็ววว สำหรับเพื่อน ๆ สาวซิสที่ยังติดสระผมด้วยน้ำอุ่นอยู่ ขอเตือนเลยว่าถ้าเลี่ยงได้ก็ลองเลี่ยงกันดูนะคะ
เพราะว่าการสระผมด้วยน้ำอุ่นหรือน้ำร้องจะทำให้เส้นผมของซิสแห้งและแตกปลาย
คราวนี้อยากจะมีผมหนาดูมีน้ำหนักก็ยากแล้วค่ะซิส ถ้าหากวันไหนที่ไม่หนาวจนเกินไป
ลองเปิดน้ำในอุณหภูมิห้องสระผมก็จะช่วยให้ผมของซิสมีความแข็งแรง คงความชุ่มชื่นได้ดี ผมหนาเงางามไม่ขาดหลุดร่วงด้วยค่า
2. อย่าใช้ผ้าขนหนูม้วนทบกับผมหลังสระเสร็จ
อีกหนึ่งพฤติกรรมทำร้ายผมที่อาจจะทำให้เส้นผมของซิสอ่อนแอโดยไม่รู้ตัว ก็คือการใช้ผ้าชนหนูม้วนทบกับผมหลังสระผมเสร็จ ถึงแม้ว่าวิธีนี้จะช่วยให้ซับผมให้แห้งเร็วขึ้น หรือช่วยเก็บผมเปียกน้ำได้ดีก็ตาม
แต่ว่าการบิดผมเป็นเวลานานแบบนี้ สามารถทำให้เส้นผมหัก ไม่แข็งแรงได้นะคะซิส
และสำหรับวิธีเช็ดผมที่จะถนอมเส้นผมให้แข็งแรง ดูหนามีวอลลุ่ม ไม่ขาดหลุดร่วง
แค่ใช้ผ้าขนหนูซับเบา ๆ แล้วปล่อยให้แห้งแค่นี้เอง ไม่ได้ดูแลยากเลยใช่มั้ยล่ะคะซิส
3. เลี่ยงใช้แปรงซี่ถี่หวีผมตอนผมเปียก
เข้าใจว่าหลังสระผมเสร็จแล้ว น้องชอบพันกันยุ่งทำให้เช็ดผมได้ยาก หลายคนเลยมักจะเลือกใช้หวีมาสางผมที่พันกันยุ่งเหยิงให้เข้าที่เข้าทางดีซะก่อน ถึงจะเริ่มเช็ดให้แห้ง
ถ้าเกิดว่าเป็นแปรงผมซี่ห่าง ๆ ก็พอโอเคอยู่นะคะ
แต่ถ้าซิสใช้หวีซี่ถี่ ๆ มาสางผมยุ่งตอนผมเปียกล่พก็ ขอแนะนำให้อย่าหาทำค่า
เพราะว่าการใช้แปรงซี่ถี่ ๆ มาหวีผมตอนที่น้องเปียกอยู่อาจจะทำให้ผมแตกหักได้ด้วย
เนื่องจากว่าเส้นผมค่อนข้างอ่อนแอในขณะที่เปียก พอเราใช้หวีสางแรง ๆ น้องก็เลยเปราะบางไม่ไหว ทำให้ผมของซิสดูบางลงไม่หนามีวอลลุ่มนั่นเอง
4. เลี่ยงการใช้อุปกรณ์ทำความร้อนกับผม
อย่างที่เคยไปแล้วในข้อต้น ๆ ว่าความร้อนจะทำให้ผมแห้งเสียแตกปลาย สำหรับอุปกรณ์ปรับแต่งทรงผม หรือแม้แต่ไดร์เป่าผมต่าง ๆ ที่ให้ความร้อนกับเส้นผม แน่นอนว่าต้องทำร้ายให้เส้นผมแห้งแตกปลายด้วยเหมือนกัน
เพราะในทุกครั้งที่เราใช้อุปกรณ์สร้างความร้อนให้กับผม จะเป็นการดึงรากผมสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ผมเสีย
ไม่แข็งแรงได้ด้วย
ทางที่ดีลองลดการใช้อุปกรณ์เหล่านี้ลง ลองปรับแต่งทรงผมเฉพาะวันที่จำเป็น
และปล่อยให้ผมแห้งเองตามธรรมชาติก็จะดีกว่าค่า
5. เลิกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสารเคมีแรงๆ เลือกส่วนผสมบำรุงเส้นผม
สำหรับเพื่อน ๆ ที่เคยมีความคิดที่ว่าใช้ ๆ ไปเถอะ ยาสระผม ครีมนวดก็เหมือนกันหมด เลิกได้เลิกเด้อแม่ อย่าคิดว่ามันไม่สำคัญนะคะ เพราะยาสระผมที่เราหยิบมาใช้โดยที่ไม่ได้ใส่ใจอาจจะมีสารเคมีแรงเกินไปทำให้ผมเสียได้ ถ้าอยากผมหนาสุขภาพดี ก็คงต้องพิถีพิถันในการเลือกแชมพูอยู่สักหน่อย
ลองดูว่ามีส่วนผสมของสารโซเดียม ลอริล ซัลเฟตรึเปล่า หรือครีมนวดผมมีซิลิโคนมากเกินไปมั้ย
สำหรับชิ้นไหนที่มีก็เลี่ยงได้เลี่ยงนะคะ เพราะว่าสารเหล่านี้ไม่ค่อยถูกกับคนผมบางสักเท่าไร
ลองเปลี่ยนมาเลือกแชมพู ครีมนวดผม ที่มีส่วนผสมของว่านหางจระเข้ น้ำมันละหุ่ง น้ำมันมะพร้าว อาโวคาโด
ดูก็จะช่วยเพิ่มให้เส้นผมของซิสดูหนานุ่มมีวอลลุ่มยิ่งขึ้นค่า
6. เลือกทานอาหารที่อุดมไปด้วยไบโอติน
นอกจากปรับเปลี่ยนพฤติกรรมดูและเส้นผมและบำรุงผมจากภายนอกแล้ว ถ้าอยากบำรุงให้เส้นผมดูหนาแข็งแรงตั้งแต่โคนผมปรดปลายผม 15 เซ็น ลองตามไปบำรุงผมจากภายในด้วยการ
เลือกทานอาหารที่มีไบโอติน อย่างเช่น ไข่แดง ปลาแซลมอน ปลาซาดีน เนื้อหมู ตับหมู อาโวคาโด อัลมอนด์
ดูค่ะ เนื่องจากว่าไบโอติน
จะช่วยเสริมให้ร่างกายใช้โปรตีนในการสร้างเซลล์เส้นผมได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
สำหรับใครที่อยากผมหนาแข็งแรงสุขภาพดี ก็ลองเลือกเมนูอาหารที่มีอาหารที่มีไบโอตินมาเป็นส่วนประกอบมาทานกันดูได้ค่า
7. นวดหนังศรีษะด้วยวิธี The Inversion Method
และถ้าเกิดว่าทานอาหารที่มีไบโอติน แล้วนวดผมเพิ่มวอลลุ่มความหนาด้วยวิธี The Inversion Method ไปด้วยก็จะช่วยให้เส้นผมของซิสแข็งแรงและดูหนายิ่งขึ้น
เพราะว่าวิธีท่านวดผมตาม The Inversion Method จะต้องทิ้งผมก้มหัวลงแล้วนวดศรีษะเบา ๆ แค่ 5 นาทีต่อวัน เพื่อให้เลือดไหลเวียนไปหล่อเลี้ยงเส้นผมได้ดีขึ้น
วิธีนี้เลยต้องทำควบคู่ไปกับการทานอาหารที่มีประโยชน์บำรุงเส้นผม
เพื่อให้เลือกพาสารอาหารไปบำรุงถึงรากผมของซิสได้นั่นเองค่า ส่วนใครที่นึกไม่ออกว่า The Inversion Method ทำยังไงได้บ้าง ลองตามไปดูจากด้านล่างกันได้เลย
✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩
เป็นยังไงบ้างคะซิสกับ
ทริคดูแลผมหนาแบบง่าย ๆ ทำได้แค่เปลี่ยนพฤติกรรม
ที่เราเอามาฝากเพื่อน ๆ ในบทความนี้ หวังว่าน่าจะพอช่วยดูแลปัญหาผมบางเรียบแบนของซิสได้บ้างนะคะ
และสำหรับซิสที่อยากดูแลผมให้ลึกถึงภายใน ลองตามไปทานอาหารบำรุงเส้นผมแข็งแรงจากบทความด้านล่างนี้ดูได้
จะได้บำรุงผมแบบครบสูตรจากภายในสู่ภายนอกกันไปเลย ส่วนวันนี้ขอตัวไปบำรุงผมหนาก่อนแล้ว เราจะผมหนาไปด้วยกันค่ะซิสส บ้ายบายย
อาหารบำรุงผมแข็งแรง เงางาม เลิกเพลียผมเสีย
https://sistacafe.com/summaries/71312
cr. วิธีการ ทำให้ผมหนาขึ้นโดยธรรมชาติ
https://th.wikihow.com/%E0%B8%97%E0%B8%B3%E0%B9%83%E0%B8%AB%E0%B9%89%E0%B8%9C%E0%B8%A1%E0%B8%AB%E0%B8%99%E0%B8%B2%E0%B8%82%E0%B8%B6%E0%B9%89%E0%B8%99%E0%B9%82%E0%B8%94%E0%B8%A2%E0%B8%98%E0%B8%A3%E0%B8%A3%E0%B8%A1%E0%B8%8A%E0%B8%B2%E0%B8%95%E0%B8%B4
cr. วิธีทำให้ผมหนาภายใน 10 วัน
https://hairsoulofficial.com/%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%98%E0%B8%B5%E0%B8%97%E0%B8%B3%E0%B9%83%E0%B8%AB%E0%B9%89%E0%B8%9C%E0%B8%A1%E0%B8%AB%E0%B8%99%E0%B8%B2/
