10 วิธีออกกำลังกายเยียวยาโรคซึมเศร้า Part 2

6. โยคะ

รูปภาพ:

7. เต้นซุมบ้า

รูปภาพ:

8. รำไท่เก๊ก

รูปภาพ:

9. ออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อ

รูปภาพ:

10. เดินป่า

รูปภาพ: