ถ้าโดนแบบ 9 ข้อนี้ ?! แสดงว่าคุณ 'ผอมเกินไป' แล้ว!!
มาเช็คว่าคุณผอมเกินไปรึยัง พร้อมกับแก้ไขหุ่นให้สวยเพอร์เฟกต์กันดีกว่า!
เผยแพร่: 29 ก.ค. 2559 17:41 น.
Views: 146,962
รหัสบทความ: 11855
สวัสดีฮ้าาา ทุกทีจะมีเรื่องเกี่ยวกับสาวอ้วน ที่อยากมีหุ่นสวยๆ ฟิตเฟิร์มมาฝาก แต่คราวนี้เรา
กลัวว่าสาวๆ บางคนจะเน้นเรื่องความผอมมากไป
จนมองข้ามความไม่ปกติเกี่ยวกับระบบในร่างกาย
และมองข้ามโอกาสที่จะได้มีหุ่นสวยฟิตเฟิร์มที่แท้จริง
ซึ่งบางคนก็ไม่รู้ตัวหรอก คิดว่าผอมลงได้ก็คือหุ่นดีแล้ว แต่ลืมไปว่ามีอ้วน ก็มีผอม
มีอ้วนเกินไป ก็ย่อมมีผอมเกินไปแน่นอน
งั้นสาวๆ
ลองมาเช็คกันดีกว่าว่า เราโดนแบบ 9 ข้อนี้บ้างรึเปล่า
ถ้ามีก็แสดงว่า...
เธอผอมเกินไปแย้ววววว!!
# โดนทัก ' เห้ย! ทำไมผอมแบบนี้ '
คำว่า ' ผอม ' เป็นคำที่สาวๆ หลายคนอยากได้ยิน หลังจากหักโหมลดความอ้วนอย่างนัก แต่พอโดนทักว่า ' ผอม ' ส่วนใหญ่จะไม่ค่อยเชื่อ ถึงเชื่อก็คิดว่ายังผอมไม่มาก ต้องผอมขึ้นอีก ซึ่งการโดนทักว่าผอมนี่เป็นสัญญาณเริ่มแรกให้เราหมั่นสังเกตการกิน การออกกำลังกายเพื่อให้ได้หุ่นที่สวยเพอร์เฟกต์จริงๆ ไม่ใช่แค่ผอมแล้วนะ
# คนรอบข้างบอกให้กินเยอะๆ หน่อย
ถ้าไปเที่ยวกับเพื่อนๆ หรือคนในครอบครัว แล้วเขามาเน้นย้ำเราเป็นพิเศษว่า ไม่ต้องลดแล้วอาหารอ่ะ กินเยอะๆ หน่อย แสดงว่าเขาเริ่มจะเป็นห่วงถึงสภาพร่างกาย และหุ่นเราในตอนนี้มากๆ แล้ว ถึงเวลาแล้วหรือยัง ที่เราจะต้องโชว์พลังในการกินที่ซ่อนอยู่ งัดมันออกมาโชว์ซะ! 555
# หาไซส์เสื้อผ้าที่พอดีได้ยาก
ตอนอ้วนก็หายาก ตอนผอมก็หาไซส์ยากอยู่ดี ฉะนั้นถ้าสาวคนไหนจะไดเอท ก็ลดให้พอประมาณอย่าสุดโต่งนะจ๊ะ ตอนอ้วนถึงจะใส่ชุดออกมาแล้วดูตัวใหญ่ แต่ก็มีน้ำมีนวลน่ากอดนะ แต่ผอมบักโกรกไปนี่ ใส่ได้ทุกชุดก็จริง แต่ไม่สวยซักชุดเลยนะ
# สไตล์การแต่งตัวมีจำกัด
เพราะร่างกายที่ผอมไป ใส่ยังไงก็ดูไม่มีน้ำมีนวล เราก็เลยต้องใส่ชุดที่ช่วยพรางความผอมของร่างกาย ไม่ให้คนเห็นว่าเนื้อจะติดกระดูกอยู่แล้วเห้ย ถ้าเราต้องใส่ชุดสไตล์เดิมซ้ำๆ เสื้อผ้าซ้ำๆ แล้วแบบนี้จะผอมไปเพื่ออะไร ผอมไปก็ไม่สนุกกับการแต่งตัวเนอะ
# ต้องเจาะรูเข็มขัดเพิ่ม
ตอนอ้วนก็ต้องเจาะเพิ่ม ตอนผอมก็ยังต้องเจาะเพิ่มอยู่ดี แต่เป็นการเจาะเพื่อให้มันแน่นขึ้น เพราะเข็มขัดจะทำออกมาไม่กี่รูให้ใส่หรอก ส่วนใหญ่ก็จะทำขนาดมาตรฐาน ถ้าสาวๆ คนไหนต้องเจาะเข้ามาข้างในเพิ่มให้พอดีกับตัว แสดงว่า เอ่อ...เอวบางไปแล้วนะ
# อยากบริจาคเลือดแต่ทำไม่ได้
เวลาบริจาคเลือดก็จะมีกฎเกณฑ์มากมาย เพื่อไม่ให้ผู้บริจาคได้รับผลเสียอันตราย และส่วนใหญ่คนที่น้ำหนักไม่ถึงเกณฑ์ที่สมดุล เขาก็จะไม่ให้บริจาคเลย ถ้าเราผอมจนเกินไปเวลาตั้งใจไปบริจาคก็เลยมักจะไม่ผ่านนะจ๊ะ
# มักโดนเล่นมุกแซวเกี่ยวกับหุ่น
ถ้าเวลามีลมแรงๆ พัดมาแล้วโดนแซวให้เดินดีๆ ระวังโดนลมพัดปลิวกระเด็น หรือบอกว่าเหมือนกระดูกเดินได้ หรืออะไรก็แล้วแต่ บางทีเขาอาจจะแค่แซวเล่นเพราะอยากตีสนิท แต่ในการแซวก็แอบเอาความคิดจริงมาพูดอยู่ แสดงให้เห็นว่าความจริงแล้วในใจเขาคิดแล้วแหละว่า สาวคนนี้ตัวผอมจริงๆ เลยวุ้ย
# ขา 2 ข้างรวมกันยังเล็กกว่าแขนเราอีก!
ตัวเราเองอาจไม่ได้คิดอะไรหรอก แต่เพื่อนนี่สิชอบมาบอกว่า นี่ขาเหรอ เล็กกว่าแขนเราอีกนะ โดนแรกๆ ไม่เท่าไหร่ แต่หลังๆ โดนบ่อยๆ ก็ควรจะเริ่มคิดได้แล้วแหละว่าเพื่อนมันไม่ได้พูดเล่น แต่เราผอมไปจริงจริ๊งงงง
# อิจฉาสาวมีเนื้อหนัง
ตอนอ้วนก็อยากผอม แต่พอผอมแล้วกลับรู้สึกว่า สาวๆ ที่มีเนื้อมีหนังหน่อยๆ อวบอั๋น มีส่วนโค้งเว้านี่ดูดีนะ เอ๊ะ!ว่าแต่ทำไมเราคิดแบบนี้เนี่ย ถ้าไม่ได้เป็นเบี้ยน ก็แสดงว่าเธอผอมไปนั่นแหละจ้ะ อย่าไปเสียดายที่อุตส่าห์ลดมาได้ขนาดนี้จนไม่อยากแก้อะไร แต่เสียดายที่ถ้าไม่เปลี่ยนแปลง แล้วอาจจะต้องเสียใจที่ไม่ได้มีหุ่นสมส่วนโค้งเว้าอย่างที่สาวๆ ควรจะเป็นดีกว่านะจ๊ะ
สำหรับสาวๆ ที่โดนมาทุกข้อที่กล่าวนี้
แสดงว่าเธอผอมเกินไปแล้วนะ
มาสร้างแพลนใหม่ เพื่อหุ่นที่ดูดีสมส่วน อกเป็นอก เอวเป็นเอว และต้นขา ก้น เฟิร์มกระชับดีกว่า!
สำหรับสาวๆ ที่ผอมมากๆ
สิ่งที่ควรทำคือการสร้างความแข็งแรง และสมดุลให้ร่างกาย
จัดไปเลย
โยคะ!
สร้างกล้ามเนื้อทุกส่วนให้ร่างกายแล้ว
ที่ต้องเน้นอีกอย่างเพื่อเสน่ห์ดึงดูดในแบบผู้หญิงคือก้น
!
ก้นเด้งๆ เฟิร์มๆ นี่แหละ
ใส่ชุดอะไรก็สวยซู้ดๆ
หน้าท้องเรียบแบนแบบผอมๆ หรือจะสู้หน้าท้องแข็งแรงแบบมีกล้ามเนื้อ
มาสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้องสุดเซ็ก
ซี่กันดีกว่าน่า
และสุดท้ายการออกกำลังกาย ก็ต้องควบคู่กับอาหาร
สิ่งที่สำคัญสำหรับสาวที่ผอมเกินไป
คือต้องได้รับสารอาหารที่ครบถ้วนทุกมื้อ
โดยเฉพาะโปรตีนที่ช่วยในการสร้างกล้ามเนื้อ
งั้นมาดู
เมนูโปรตีนเชค ที่ทำง่ายๆ ดื่มง่ายๆ เพื่อหุ่นสวยได้แบบไม่ต้องพยายาม
มากกันดีกว่า!
ก็หวังว่าสาวๆ ที่ผอมจนเกินไปทุกคน จะได้กลับมามีหุ่นที่ดูสวยมีน้ำมีนวลกันนะคะ ^^
