ออกกำลังกาย โทโทโร่ ท่าออกกำลังกาย ลดความอ้วน
1582704678 cat health color
สุขภาพ

。✿*゚มาออกกำลังกาย เฮลตี้ๆ กับเจ้าโทโทโร่ เพื่อนรัก กันเถอะ!!!’゚・✿

ว่าง เล่นคอมนานๆ มาออกกำลังกายกันดีกว่า


» » - - » - - - »
Sistacafe button sharefb
Down

เลือกอ่านตามหัวข้อ

  • [แสดง]
  • [ซ่อน]
    • 1. เดินเร็ว เดินเร็วๆๆ

    • 2. กระโดดเชือก

    • 3. ท่าขาเรียว

    • 4. ท่าลดต้นขา....แบบรักษาสมดุล

    • 5. ออกกำลังกายแบบ Tabata

    • ตัวอย่างการเล่น Tabata

    • บทความที่เกี่ยวข้อง


    สาวๆ บางคนคงจะรู้จักกับ โตโตโร่ เพื่อนรัก หรือเจ้าตัวการ์ตูนตัวยักษ์ ตัวอ้วนๆ กลมๆ ที่มีคาแรคเตอร์น่ารักน่าหยิก ดูใจดี เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมสุดๆ >///< และเมื่อไม่นานมานี้ ก็มีตัว โตโตโร่ ตัวนี้เนี้ยแหละทำท่าทางออกกำลังกาย หรือ เล่นฮูล่าฮูป ให้สาวๆ ได้ตกหลุมรักกัน

    แต่วันนี้เราจะมาชวนสาวๆ ออกกำลังกาย ตามเจ้าโตโตโร่ กันดีกว่า จะน่ารัก ท่ายากแค่ไหนมาดูกันเลย!!!!

    1. เดินเร็ว เดินเร็วๆๆ

       

    1469628928 1469175215igec2q

    การเดินแบบนี้ก็ออกกำลังกายได้นะ

    หรือสาวๆ จะเดินเร็วๆ แบบนี้ก็ได้ เอ้า!!! กัดฟันแล้วฮึบ!!!!

       

    2. กระโดดเชือก

       
    1469629096 1469175329x241vz

    กระโดดเชือกเป็นอะไรที่ช่วยเบิร์นสุดๆเลย

       

    3. ท่าขาเรียว

       
    1469629260 146917544823cd9q

    ท่าขาเรียว จะทำก่อนนอนก็ได้ ดูทีวีไปทำไป เริ่ดสุดๆ

       

    4. ท่าลดต้นขา....แบบรักษาสมดุล

       
    บทความที่เกี่ยวข้อง
    Content quotation bg
    Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ info@sistacafe.com
    Content quotation bg


    ดาวน์โหลดแอพ
    ดาวน์โหลดแอพดาวน์โหลดแอพ
    Icon ranking

    อันดับบทความประจำวัน

    (หมวดสุขภาพ)

    Variety By SistaCafe

    Icon feature 100x100

    Feature

    กิจกรรม SistaCafe