รวม 20 คลิป 'การคาร์ดิโอ' เบิร์นไขมันขั้นเทพ!!! ทำได้ง่ายๆ ที่บ้าน

รวม 20 คลิป 'การคาร์ดิโอ' เบิร์นไขมันขั้นเทพ!!! ทำได้ง่ายๆ ที่บ้าน

มาคาร์ดิโอกันเถอะ

02 November 2016
aommmy
02 November 2016
เลือกอ่านตามหัวข้อ


สวัสดีค่าสาวๆ SistaCafe


ช่วงนี้สาวๆ คนไหนที่เผลอใจเผลอตัวกินเยอะ กินเพลิน หรือตามใจปากจนตัวกลมเป็นลูกชิ้นกันบ้างไหมจ๊ะ ถ้าสาวๆ คนไหนที่รู้ตัวล่ะก็ เรามาออกกำลังกายเบิร์นไขมันที่พอกพูนกันสักหน่อยดีกว่า อย่างการคาร์ดิโอ ที่ไม่ต้องใช้เครื่องออกกำลังกายแพงๆ อย่างลู่วิ่ง จักรยาน หรือไม่อยากเสียค่ายิมแพงๆ โดยการออกกำลังการตามคลิปในยูทูปง่ายๆ ใครๆ ก็ทำได้

วันนี้เราได้ รวบรวม 20 คลิป ' การคาร์ดิโอ ' เบิร์นไขมันขั้นเทพ!!! ที่ทำได้ง่ายๆ ที่บ้าน เรามาดูกันเลย

จาก Good Health 24/7

  

จาก blogilates

จาก BeFiT

  

จาก POPSUGAR Fitness

จาก ♞ Pandora Workout

จาก POPSUGAR Fitness

จาก XHIT Daily

จาก ♞ Pandora Workout

จาก POPSUGAR Fitness

จาก blogilates

จาก POPSUGAR Fitness

จาก ICON UK

จาก The Fitness Marshall

จาก Body Project

จาก ♞ Pandora Workout

จาก BeFiT

จาก blogilates

จาก FitnessBlender

จาก FitnessBlender

จาก gymvirtual


เอ้า!!! YOU CAN DO IT !!! อย่าเพิ่งถอนใจหรือยอมแพ้กันไปก่อนนะจ๊ะสาวๆ ถ้าสาวๆ คนไหนอยากหาวิธี คาร์ดิโอ ลดน้ำหนักดีๆ ล่ะก็ ลองเลือกคลิปที่คิดว่าตัวเองพอที่จะทำได้ลองทำกันดู อาจจะเริ่มสัก 10 นาทีก่อนก็ได้ รับรองถ้าทำเป็นประจำไม่นานหุ่น เป๊ะ ปัง ก็ต้องอยู่กับเราแน่นอน

บทความที่เกี่ยวข้อง

Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ [email protected]
Search @