Curator
curator
aommmy
394 followers
เลือกอ่านตามหัวข้อ
  • • ·.·´ ¯วัตถุดิบที่ต้องเตรียมให้พร้อมมมมม (◕〝◕) ¯ `·.· •
  • ✿ .。 .: * มาเริ่มทำกันเลย!!!!! * .: 。 ✿
  • บทความที่เกี่ยวข้อง
summary intro: 1627

เมนูง่ายๆ 'ชีสบอลไก่' ไร้น้ำมัน จานอร่อยของคนกลัวอ้วน

อกไก่เนื้อๆ ชีสเน้นๆ กินแบบไม่ต้องกลัวอ้วนกันเลย!

30 July 2015
curator_aommmy aommmy
30 July 2015
เลือกอ่านตามหัวข้อ


 *゚‘゚・ ตอนอยากไดเอท สาวๆ คงเคยอัดอั้นตันใจ หรือรู้สึกหงุดหงิดทุกครั้งที่เห็น เจ้าเพื่อนตัวดี ทั้งกดไลค์ กดแชร์ โพสต์รูปอาหาร " เมนูชีส " ชวนอ้วนสารพัด ที่ดูน่ากิ๊นนนนนนนน่ากิน !!!  แต่ก็ต้องห้ามใจเอาไว้  เพราะเป็นเมนูต้องห้ามต้นๆ ของสาวไดเอทอย่างเราน่ะสิ!!!!  แต่ถ้าคันปากอยากจะกินจริงๆ ก็ไม่ยากเลย •*´¨`*

 
•. ★ * . . เรามีเมนูไก่ชีสบอลแบบคนกลัวอ้วน ที่ทำง่ายม๊วก และอร่อยเวอร์ แถมหมดปัญหาน้ำมันที่คอยกวนใจให้เรารู้สึกผิดด้วย  มาดูกันเลยดีกว่าจ้าาา . . * ★ . • 

• ·.·´ ¯วัตถุดิบที่ต้องเตรียมให้พร้อมมมมม (◕〝◕) ¯ `·.· •
image_20384
- ที่มารูป: f.ptcdn.info

    เนื้ออกไก่สับ
  ไข่ไก่(เอาแต่ไข่ขาว)
   คอร์นเฟลกบดหยาบๆ
   แครอทสับละเอียด
   ต้นหอมสับละเอียด
   มอสซาเรลล่าชีส (พระเอกของเรื่อง ^ ^)

 

✿ .。 .: * มาเริ่มทำกันเลย!!!!! * .: 。 ✿
image_20385

① นำเนื้อไก่สับละเอียดมาคลุกกับแครอทและต้นหอมที่หั่นไว้

- ที่มารูป: f.ptcdn.info
image_20387

③ นำอกไก่มาปั้นแล้วชุบไข่ขาวให้ทั่ว จากนั้นนำไปคลุกกับคอร์นเฟลกบดที่เตรียมเอาไว้

- ที่มารูป: f.ptcdn.info
image_20386

② ปั้นไก่สับเป็นก้อนกลม และใส่ชีสลงไปตรงกลาง

- ที่มารูป: f.ptcdn.info
image_20389

④ นำเข้าหม้ออบลมร้อนๆ โดยใช้ไฟกลาง เป็นเวลา 10 นาที

- ที่มารูป: f.ptcdn.info


(
¯`°.•°•.★ เสร็จแล้วค่าาาาาา ง่ายๆแค่นี้ ลองทำกันดูนะ *★ .•°•.°´¯ )

image_20390
- ที่มารูป: f.ptcdn.info

.• ۰ป.ล. เมนูนี้ไม่ได้หมายความว่ากินแล้วจะไม่อ้วนน้าาาา ถ้ากินอะไรมาเกินไปก็อ้วนได้ทั้งนั้นแหละ แต่ว่าสูตรนี้จะให้แคลอรี่ที่น้อยกว่า และมีประโยชน์มากกว่าชีสบอลทั่วไปแน่นอนจ้า ^ ^   •.


บทความที่เกี่ยวข้อง

• * ´ ¨ `* • . ¸ ใครสงสัยตรงไหน....ลองดูวีดีโอกันนะ ง่ายๆไม่ยากเลยจ้า ¸ . • ¨` * •. ¸

Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ info@sistacafe.com

Tags

Comments

Sticker
Comment
โฆษณา
Search @