สวัสดีค่ะ สาว SistaCafe ทุกคน >w<
วันนี้เราเอาของดีของเด็ดที่สาวผู้รักการเข้าครัวเห็นแล้วต้องหลงรักมาฝากกันล่ะ กับเหล่าเมนูทั้ง 10 ที่สามารถพกกมันไปกินข้างนอก อย่างที่มหาลัยฯ ที่ทำงาน หรือจะที่ไหนๆ ก็ได้ แต่เอาเป็นว่าข้าวกล่องสำหรับมื้อกลางวันของสาวๆ มันจะต้องออกมาดูดีอย่างแน่นอน! ส่วนมีอะไรบ้าง เราก็ไปรับชมกันเลยดีกว่าเนอะ
1. Chopped Salad With Balsamic-Dijon Vinaigrette
มื้อกลางวันไม่กินอะไรมาก กินแค่สลัดสักจานก็พอแต่งานนี้เราจับใส่ขวดกันไปเลยล่ะ!
2. Chickpea, Farro, and Greens Salad
ทำให้เพื่อนๆ รอบตัวต้องอิจฉาสิกับสลัดฉบับพกพาที่ใส่ถ้วยพร้อมทานได้ทุกเมื่อกับเหล่าผักและถั่วแสนเป็นประโยชน์!
3. Kale Caesar Salad
เมนูสุดแห้งที่สามารถเก็บใส่เอาไว้ในกล่องสวยๆ หรือขวดโหลก็ได้เช่นกัน แต่งานนี้เพื่อให้รสชาติของอาหารไม่สูญเสียไประหว่างวัน ขนมปังที่ใส่คู่ลงไปควรแพ็คแยกต่างหากนะ
.png)
อีกหนึ่งเมนูที่สามารถจัดลงบนจานได้อย่างง่ายดายเมื่อถึงเวลามื้อกลางวัน เพียงแค่เอาผักและผลไม้ที่หั่นเตรียมไว้มาจัดตกแต่ง เพียงเท่านี้เราก็ได้มื้อกลางวันสุดอร่อยและเต็มไปด้วยสีสันมาทานแล้ว!
5. Turkey Club Sandwich
เมนูสุดคลาสสิกที่สาวบางคนน่าจะชอบไปซื้อมากินเป็นกลางวันกัน เพราะมันกินได้ง่ายและเร็วดีด้วย งานนี้เราก็ทำมันขึ้นมาเองก็แล้วกันกับเมนูไก่ๆ ที่ประกบด้วยขนมปังและใส่ไส้ผักต่างๆ ก่อนเอามาห่อด้วยกระดาษฟอยล์เพื่อพกไปกินข้างนอก
6. Black-Bean Salad
ทั้งถั่วทั้งเม็ดข้าวโพดและอื่นๆ อีกมากมายที่มีขนาดเล็ก เอามาผสมกันจนกลายเป็นสลัด เอาแพ็คใส่กล่องไปกินข้างนอกกันได้เลย!
7. Steak Noodle Salad
สาวคนไหนอยากกินเมนูเส้นก็เอาแบบแห้งไปละกัน เอามาทานคู่กับเนื้อก็อร่อยไปอีกแบบแถมยังแพ็คเก็บไปทานตอนกลางวันได้ง่ายอีกด้วยเนื่องจากมันเป็นแบบแห้งนั่นเอง
8. Quinoa Mason Jar Salad With Sweet Potatoes
นอกจากผักใบเขียวที่ใส่ลงไปแล้ว เราก็ใส่พวกมันหวานลงไปด้วยเช่นกัน ตามด้วยน้ำสลัดที่ชื่นชอบ! เก็บใส่ขวดโหลเอาไว้และพกเอาไปกินเป็นมื้อกลางวันกันเถอะ
9. Marinated Chickpea Salad
สลัดถั่วเขียวหมักสามารถเอามาทานคู่กับข้าวผัดก็ได้ หรือจะเอามาทำเป็นแซนวิชก็ดูเก๋ไม่เบา เอาเป็นว่าชอบแบบไหนก็เอามาทำกินคู่กับอันนั้นก็แล้วกัน แน่นอนว่าเราสามารถแพ็คใส่กล่องสวยๆ และพอเอาไปกินข้างนอกได้อีกด้วย
10. Turkey Sandwich With Manchego
ใส่แค่เนื้อไก่กับผักอย่างเดียวก็อร่อยดีอยู่หรอก แต่ถ้าใส่ชีสลงไปด้วยก็น่าจะอร่อยยิ่งกว่านี้นะ! ดังนั้นถ้าสาวๆ เป็นพวกชอบกินชีส ก็ลองใส่เพิ่มลงไปดูก่อน จากนั้นก็ค่อยเอาไปห่อใส่กระดาษเพื่อเตรียมพร้อมยกไปกินข้างนอกกัน
งานนี้สาวคนไหนที่รู้สึกว่าข้าวแถวที่ทำงานหรือมหาลัยฯ มันไม่อร่อยเสียเลย แถมตัวเองชอบเข้าครัวเป็นทุนเดิมอยู่แล้ว ลองหยิบเมนูเหล่านี้มาทำกินเป็นมื้อกลางวันของตัวเองดูสิ! ถูกปากตัวเองแถมแต่ละเมนูก็ยังมีประโยชน์ต่อร่างกาย ด้วยเหล่าผักที่เราคัดเลือกมาเองกับมืออีกด้วย! ส่วนในตอนนี้เราคงต้องขอตัวลาไปก่อน แล้วเจอกันใหม่ในบทความหน้าค่ะ Bye bye >w<
Sticker
Comments