4 เคล็ดลับ เอาชนะ 'ความขี้เกียจ'

ไอตัวขี้เกียจเนี่ย จะสลัดสะบัดยังไงมันก็ไม่ออกสักที

และดูเหมือนว่า มันจะแทบอยู่ติดตัวตามเป็นเงาเลยก็ว่าได้

วันนี้เลยมีวิธีง่ายๆ มาแนะนำให้เพื่อนๆ ไปปรับใช้กันดู

มาเถอะ!! มาเอาชนะความขี้เกียจไปด้วยกันค่ะ ^^

เมื่อไหร่ก็ตามที่สมองคิดอยากทำอะไร

เราต้องเริ่มทำทันที อย่าปล่อยให้นานเกินไป

เพราะยิ่งทิ้งไว้นานเท่าไหร่ ความขี้เกียจยิ่งก่อตัวขึ้นมากเท่านั้น

ง่ายๆ เลย หากเราทำของบางอย่างหล่นพื้นไป แม้จะเป็นของที่ไม่สำคัญอะไร

หากใช้เวลาแค่ไม่นานในการก้มเก็บมันขึ้นมาไว้ที่เดิม เราก็ควรจะทำมันเลย

เพียงเปลี่ยนจากคำว่า " เดี๋ยวก่อน เป็น เดี๋ยวนี้ "

ชีวิตก็จะไม่กลายเป็นดินพอกหางหมูแล้ว

การตั้งเป้าหมายให้ชัดเจน จะทำให้การใช้ชีวิตของเราไม่ไขว้เขว

ยกตัวอย่างเช่น หากเพื่อนๆ อยากจะลดความอ้วน

อย่าทำเพียงแค่แชร์วิดีโอออกกำลังกาย หรือวิธีการกินเพื่อสุขภาพ

เปลี่ยนเวลาการเข้านอนให้เร็วขึ้น ให้อยู่ในช่วง สี่ทุ่มหรือไม่เกินห้าทุ่ม

เพราะหากปล่อยให้เวลาล่วงเลยไปไกลกว่านั้น ร่างกายเราจะเริ่มไม่รู้สึกง่วง

และอาจจะทำให้เรานอนดึกมากขึ้นอีกด้วย ควรนับเวลานอนให้อยู่ในช่วง 7-8 ชั่วโมง

พยายามผลักดันตัวเองอยู่ตลอดเวลา

ลองมองเพื่อนๆ หรือคนอื่นๆ ว่า ตอนนี้เขาทำอะไรกันอยู่

เขาประสบความสำเร็จไปกี่อย่างแล้ว เขาเดินนำหน้าเราไปกี่ก้าวแล้ว

แล้วตัวเรายังอยู่ตรงจุดไหน เรากำลังทำอะไรอยู่

จงอย่าลืมนะคะว่า...