4 เคล็ดลับ เอาชนะ 'ความขี้เกียจ'

4 เคล็ดลับ เอาชนะ 'ความขี้เกียจ'

ฮั่นแน่!!.. รู้นะว่าขี้เกียจอยู่ใช่มั้ยล้าาา ~

15 August 2015
♫ Nothing *♫~ *
15 August 2015
เลือกอ่านตามหัวข้อ


ไอตัวขี้เกียจเนี่ย จะสลัดสะบัดยังไงมันก็ไม่ออกสักที

และดูเหมือนว่า มันจะแทบอยู่ติดตัวตามเป็นเงาเลยก็ว่าได้


วันนี้เลยมีวิธีง่ายๆ มาแนะนำให้เพื่อนๆ ไปปรับใช้กันดู

มาเถอะ!! มาเอาชนะความขี้เกียจไปด้วยกันค่ะ ^^

 

1. เมื่อคิดอยากทำ ต้องทำทันที
image_25353
- ที่มารูป: 25.media.tumblr.com

เมื่อไหร่ก็ตามที่สมองคิดอยากทำอะไร


เราต้องเริ่มทำทันที อย่าปล่อยให้นานเกินไป


เพราะยิ่งทิ้งไว้นานเท่าไหร่ ความขี้เกียจยิ่งก่อตัวขึ้นมากเท่านั้น


ง่ายๆ เลย หากเราทำของบางอย่างหล่นพื้นไป แม้จะเป็นของที่ไม่สำคัญอะไร


หากใช้เวลาแค่ไม่นานในการก้มเก็บมันขึ้นมาไว้ที่เดิม เราก็ควรจะทำมันเลย


เพียงเปลี่ยนจากคำว่า " เดี๋ยวก่อน เป็น เดี๋ยวนี้ "


ชีวิตก็จะไม่กลายเป็นดินพอกหางหมูแล้ว

 

 

2. เป้าหมายต้องชัดเจน
image_25354
- ที่มารูป: 33.media.tumblr.com

การตั้งเป้าหมายให้ชัดเจน จะทำให้การใช้ชีวิตของเราไม่ไขว้เขว


ยกตัวอย่างเช่น หากเพื่อนๆ อยากจะลดความอ้วน


อย่าทำเพียงแค่แชร์วิดีโอออกกำลังกาย หรือวิธีการกินเพื่อสุขภาพ


เพราะมันไม่ได้ทำให้เราผอมลง หรือสุขภาพดีขึ้น การลงมือทำสิ ถึงจะก่อให้เกิดผล

การนั่งๆ นอนๆ แล้วกดแชร์เพียงอย่างเดียว ไม่ได้ทำให้เราหุ่นดีขึ้นนะจ๊ะ


เลิกแปะ และ เริ่มทำซะ!!

 

 

3. ปรับเวลานอนใหม่
image_25355
- ที่มารูป: 38.media.tumblr.com

เปลี่ยนเวลาการเข้านอนให้เร็วขึ้น ให้อยู่ในช่วง สี่ทุ่มหรือไม่เกินห้าทุ่ม


เพราะหากปล่อยให้เวลาล่วงเลยไปไกลกว่านั้น ร่างกายเราจะเริ่มไม่รู้สึกง่วง


และอาจจะทำให้เรานอนดึกมากขึ้นอีกด้วย ควรนับเวลานอนให้อยู่ในช่วง 7-8 ชั่วโมง


การนอนที่มากจนเกินไปก่อให้เกิดโรคต่างๆ มากมาย


เช่น โรคอ้วน โรคเบาเหวาน และที่สำคัญ โรคขี้เกียจ


เมื่อร่างกายพักผ่อนอย่างเต็มที่และเพียงพอ


เมื่อนั้นเราจะมีทั้งแรงกาย และพลังสมองไว้คิดไว้ทำอะไรได้อีกเยอะเชียวแหละ

 

4. ลองมองดูว่าคนอื่นเขาไปถึงไหนกันแล้ว
image_25356
- ที่มารูป: f.ptcdn.info

พยายามผลักดันตัวเองอยู่ตลอดเวลา


ลองมองเพื่อนๆ หรือคนอื่นๆ ว่า ตอนนี้เขาทำอะไรกันอยู่


เขาประสบความสำเร็จไปกี่อย่างแล้ว เขาเดินนำหน้าเราไปกี่ก้าวแล้ว


แล้วตัวเรายังอยู่ตรงจุดไหน เรากำลังทำอะไรอยู่


อย่าปล่อยให้ความขี้เกียจมาฉุดรั้งเราไว้ ไม่ให้เราเดินหน้าต่อไปเด็ดขาด!!!!


ไม่อย่างนั้นเราจะอยู่แค่จุดเดิม ไม่มีอะไรพัฒนาขึ้นเลย

image_26671
- ที่มารูป: media.giphy.com

 

จงอย่าลืมนะคะว่า...

ทุกความสำเร็จที่ได้มา คุณต้องลงมือทำมัน

อย่ารีรอโชคชะตา และทำมันให้เต็มที่

สู้ๆ ค่ะ !!!  

 

Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ info@sistacafe.com

Tags

Comments

Sticker
Comment
Search @