สูตร น้ำสลัดไขมัน 0% สำหรับ 'ลดความอ้วน'

สูตร น้ำสลัดไขมัน 0% สำหรับ 'ลดความอ้วน'

สาว Sistacafe คนไหนอยากผอมเพรียว ลองทำน้ำสลัดสูตรนี้สิคะ รับรองผอมชัวร์

11 August 2015
Anemone
11 August 2015
เลือกอ่านตามหัวข้อ


เอ่ยชื่อถึง "อาหารลดความอ้วน" แน่นอนว่าหนึ่งในใจสาวๆ จะต้องมีสลัดอย่างแน่นอน แต่น้ำสลัดสำเร็จรูปที่ขายอยู่ในท้องตลาด ทราบหรือไม่คะว่ามีไขมันมากจนคุณคาดไม่ถึง วันนี้เราเลยขอเอาใจคนรักสุขภาพด้วยการนำสูตรน้ำสลัดสำหรับสาวๆ ที่คุมน้ำหนักอยู่ มาฝากกันค่ะ


________________________________

พร้อมแล้ว มาดูส่วนผสมและอุปกรณ์ กันเลยค่ะ ^_^

________________________________

1.น้ำเปล่า 1/2 ถ้วยตวง

image_25592
- ที่มารูป: justclickchange.com


2. ผักชีฝรั่งสดๆ 200 กรัม

image_25593
- ที่มารูป: annesturetucker.files.wordpress.com


3.หัวหอม 1 หัว

image_25597
- ที่มารูป: www.theayurveda.org


4.เกลือทะเล 1/2 ช้อนชา

image_25600
- ที่มารูป: a3145z1.americdn.com


5.กระเทียมแกะเปลือกแล้ว 4-5 กลีบ

image_25601

- ที่มารูป: whatscookingamerica.net

 
6.น้ำมะนาวคั้น 2 ช้อนโต๊ะ

image_25602

- ที่มารูป: www.choosy-beggars.com


7.น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 2 ช้อนโต๊ะ

image_25603

- ที่มารูป: illuminatinghealth.com



วิธีทำ

1. หั่นผักชีฝรั่งให้เป็นชิ้นเล็กๆ 

image_25606
- ที่มารูป: thescrumptiouspumpkin.com


2.ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่น ปั่นจนน้ำสลัดมีเนื้อเนียนและเข้ากันดี จึงเทออกค่ะ

image_25608
- ที่มารูป: detoxinista.com


3.นำมารับประทานกับผักตามชอบได้เลยค่ะ

image_25610
- ที่มารูป: detoxinista.com
image_25957
- ที่มารูป: detoxinista.com
image_25612
- ที่มารูป: www.al-abraaj.com
image_25614
- ที่มารูป: www.chatelaine.com
image_25619
- ที่มารูป: www.onceuponachef.com
image_25626
- ที่มารูป: jitterycook.files.wordpress.com


เป็นอย่างไรคะ ได้ไอเดียการทำน้ำสลัดสูตรไร้ไขมันไปแล้ว หวังว่าสาวๆ จะกินสลัดได้อย่างสบายใจขึ้นแบบไม่ต้องห่วงเรื่องแคลอรี่และน้ำหนักกันแล้วนะคะ แค่นี้ก็ลดหุ่นได้สบายๆ เลย เย้!



 

บทความที่เกี่ยวข้อง
Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ [email protected]
Search @