กินดีรักษาสิวได้กับอาหารที่ช่วยลดปัญหาสิว
1582702194 cat beauty color
ความงาม

กินดีรักษาสิวได้ กับอาหารที่ช่วยลดปัญหาสิว

หากสาวๆ คนไหน ที่พยายามรักษาสิวไม่รู้กี่วิธี แต่เจ้าสิวตัวดีก็ไม่ยอมหนีหายไปจากใบหน้าอันงดงามแล้วล่ะก็ ลองเลือกมาทำวิธีกินต้านสิวจากภายในกันดีไหมคะ มาลองกันเลยค่ะ


» » » »
Sistacafe button sharefb
Down

เลือกอ่านตามหัวข้อ

  • [แสดง]
  • [ซ่อน]
    • กินผักใบเขียวเยอะๆ

    • ทานโยเกิร์ตล้างลำไส้

    • ดื่มชาเขียวไร้กาเฟอีน

    • น้ำเปล่าผสมมะนาว

    • หลีกเลี่ยงอาหารพวกแป้ง

    • น้ำมันตับปลา

    • ลดอาหารหรือของหวาน

    • บทความที่เกี่ยวข้อง


    เรามาเริ่มปฏิบัติการลดสิวกันเลยดีกว่าเนอะ เพราะเวลามีสิวที่ไร ความมั่นใจมันเหือดหายไปพร้อมกับเม็ดสิวที่ขึ้นมาบนใบหน้าเราทุกที มาดูกันเลยค่ะ เราต้องกินอะไรเข้าไปบ้าง ถึงจะไม่ทำให้สิวมาเยือนเราง่ายขึ้น ตามมา ตามมานะจ๊ะ

     

    กินผักใบเขียวเยอะๆ

    กินเข้าไปค่ะผักใบเขียว นี่แหละคือเมนูกู้ชีพของเราเลย เพราะในผักนั้นมีทั้งคลอโรฟิลด์ที่เยอะแยะมากมาย ช่วยต่อต้านสิวและลดริ้วรอยการอักเสบต่างๆ ได้ดีนักเชียวค่ะ
     

    ทานโยเกิร์ตล้างลำไส้

    ยิ่งทานโยเกริต์เท่าไหร่ ก็เท่ากับว่าเราได้ช่วยให้ร่างกายเราขับถ่ายได้ดียิ่งขึ้น และเมื่อร่างกายเราไม่มีของเสียที่ตกค้าง ก็จะส่งผลโดยตรงมาที่ผิวพรรณและผิวหน้าของเราให้ดูดีมีเลือดฝาดค่ะ
     

    ดื่มชาเขียวไร้กาเฟอีน

    นี่เลยค่ะ!! มิน่าล่ะ สาวญี่ปุ่นถึงดูอ่อนวัยไร้สิวกันขนาดนั้น เพราะการดื่มชาเขียวเนี่ย สามารถทำให้เราไม่มีริ้วรอยและร่องลึกในการเกิดปัญหาที่นำไปสู่การอักเสบของผิว แถมมีส่วนช่วยต้านอนุมูลอิสระที่ดีเยี่ยมอีกด้วยค่ะ
     

    น้ำเปล่าผสมมะนาว

    นี่คืออีกหนึ่งวิธีที่ช่วยให้ร่างกายกรองของเสียได้ดีเลยนะคะ น้ำเปล่าใครๆ ก็รู้ว่ามีประโยชน์ หากเพิ่มโดยการบีบมะนาวลงไปด้วยแล้วล่ะก็ ยิ่งเพอร์เฟกต์ค่ะ เพราะฤทธิ์ของมะนาวช่วยให้ตับเรานั้นทำงานได้ดีและมีประสิทธิภาพมากขึ้น
    บทความที่เกี่ยวข้อง
    Content quotation bg
    Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ info@sistacafe.com
    Content quotation bg


    ดาวน์โหลดแอพ
    ดาวน์โหลดแอพดาวน์โหลดแอพ
    Icon ranking

    อันดับบทความประจำวัน

    (หมวดความงาม)

    Variety By SistaCafe

    Icon feature 100x100

    Feature

    กิจกรรม SistaCafe