This website uses cookies. Cookies remember you so we can give you a better online experience. Learn more. OKAY, THANKS

จะอยู่ตรงนี้กับเธอ! 10 วิธีอยู่กับแฟนหนุ่มที่เป็น 'โรคซึมเศร้า' ด้วยความรัก และกำลังใจที่งดงาม ♡

PAGE 2/2
» »

#6 คอยสนับสนุน ให้กำลังใจ คอย Cheer Up! เขาอยู่เสมอ

บางครั้ง ผู้ป่วยโรคซึมเศร้าก็ไม่ต้องการอะไรมากไปกว่า ' กำลังใจ ' หรือการซัพพอร์ตอย่างสม่ำเสมอ เขาอยากรู้ว่า เขาไม่ได้อยู่คนเดียว แต่มีเธออยู่ข้างๆ เสมอ แม้ว่าเขาจะซึม จะดาวน์โดยไม่รู้ตัวตอนไหนก็ตาม ดังนั้น จงเป็นกองเชียร์และคอยเกื้อหนุนให้เขาผ่านช่วงเวลาร้ายๆ ในชีวิตไปให้ได้ค่ะ

ถ้าเขาเป็นด้านลบ เราจงเป็นด้านบวก! ไม่ได้บอกให้โลกสวย แต่พยายามหาข้อดีในทุกสถานการณ์ แล้วเป็นแรงพลังบวกให้เขายิ้มได้ ให้ความช่วยเหลือได้ทุกครั้งที่เขาต้องการ ยิ่งเธอช่วยได้มากเท่าไหร่ เขาก็ยิ่งสบายใจที่จะอยู่กับเธอ และบรรเทาอาการโรคนี้ได้ยิ่งขึ้นเท่านั้น #งื้อโรแมนติกจัง (´。• ω •。`) ♡

#7 อย่าเสนอ ' หนทางแก้ไข ' อะไรให้เขาส่งเดช


เอาตรงๆ คือมันไม่ใช่หน้าที่ของเธอ ที่จะหาหนทางแก้ไขให้ผู้ป่วยโรคซึมเศร้า แม้คนคนนั้นจะเป็นแฟนของเธอเองก็ตาม! ไม่ว่าจะไปสรรหายาขนานต่างๆ หรือไล่ให้ไปทำกิจกรรมนั่นนี่ บางคนอาจทำแล้วดีขึ้น แต่ที่จริง เขารู้อยู่แล้วว่าเขาควรทำอะไร เพียงแต่เขาทำแล้วไม่ดีขึ้น เพราะเขาป่วยอยู่ยังไงล่ะ

ยิ่งเธอพยายามเจ้ากี้เจ้าการ เสนอสิ่งที่เขาไม่อยากทำ แฟนจะยิ่งคิดว่า สาวๆ พยายามจะ ' ซ่อม ' เขา ซึ่งทำให้เขารู้สึกเจ็บปวด ไร้ค่า เหมือนตุ๊กตาพังๆ ซึ่งสำหรับคนเป็นโรคนี้ อาจทำให้เขาคิดสั้นได้ง่ายๆ เลยนะ ทางที่ดี จงฟังเขา อย่าบงการเขา จะดีที่สุดค่ะ!

#8 อย่าพยายามทำให้โรคนี้ ดูเป็น ' เรื่องใหญ่ ' เกินไป

เอาล่ะ เราเข้าใจว่าตอนนี้คนกำลังตื่นตัวเรื่องโรคซึมเศร้ากันเป็นพิเศษ แต่เธอก็ต้องรู้ด้วยว่า โรคนี้ไม่ได้เป็นทุกอย่างในชีวิตเธอ การมีแฟนเป็นโรคซึมเศร้า ไม่ใช่ภารกิจที่เธอต้องสแตนด์บาย 24 ชั่วโมงนะคะซิส! เธอสามารถไปเที่ยว ไปกรี๊ดดารา ไปทำอะไรก็ได้ที่อยากทำ ไม่ต้องนั่งหม่น นั่งซึมกับเขาตลอดเวลาหรอก ( เชื่อว่าเขาก็ไม่ได้ต้องการแบบนั้นเหมือนกัน )

ที่สำคัญ โรคนี้เป็น ' โรค ' ค่ะ ไม่ใช่ลักษณะนิสัย การป่วยเป็น Depression ไม่ได้เปลี่ยนนิสัยคนดีให้เลว
( หากเป็นอุบัติเหตุกระทบกระเทือนสมองรุนแรง จนส่งผลทางร่างกายถาวร ก็อีกเรื่องนึง ) หรือลดคุณค่า ความสามารถในตัวคนคนหนึ่งได้เลย
ถ้าเธอเลือกเขาเพราะเขาเป็นคนดี คนเก่ง ถึงเขาป่วยเขาก็ยังเป็นคนดีและเก่งเหมือนเดิม แค่เขาจะมีฟีลหม่นแบบควบคุมไม่ได้บางเวลาเท่านั้นเอง ดังนั้น อย่าทำให้เรื่องนี้ กระทบต่อความสัมพันธ์เลยนะคะ • ω •

#9 ทำให้เขาแน่ใจว่า ' เธอยังรักเขาอยู่ ถึงแม้ว่าเขาจะเป็นโรคนี้ '


ความรักเป็นสิ่งที่สวยงามนะคะซิส ไม่ว่าจะเกิดขึ้นกับใคร ความรักก็ยังคงงดงาม หากจับมือกันแน่นพอ ความรักนี่แหละจะชนะได้ทุกสิ่ง! การที่แฟนหนุ่มเป็นโรคซึมเศร้า อาจทำให้เขารู้สึกไม่มั่นใจในตัวเอง หวาดระแวง ( ฝรั่งเรียกว่า insecure ) ว่าเขาเป็นแบบนี้ เธอจะรักเขาน้อยลงไหม? เธอจะทิ้งเขาไปหรือเปล่า? ดังนั้นจงทำให้เขารู้ว่า เธอยังรักเขาเหมือนเดิม ไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลงไปจากเดิม #ยังรักนะจุ๊บ
( ´ ▽ ` ).。♡


ทำให้เขารู้ว่า เธอยังรู้สึกกับเขา รักเขาเหมือนตอนที่เขายังไม่ป่วย เพราะเธอรักเขาที่ตัวตน ที่นิสัยของเขา จะไม่ทิ้งไปในยามลำบากแน่นอน หนุ่มๆ จะรู้สึกมั่นคงและ ' สตรอง ' ขึ้นมากเลยล่ะค่ะ

#10 ยอมรับว่า ' โรคซึมเศร้า ' คือส่วนหนึ่งของเขา

สำหรับสาวๆ ที่ไม่เข้าใจ เราขออธิบายก่อนว่า โรคซึมเศร้าเนี่ย ไม่ใช่ไข้หวัด ไข้เลือดออก แขนหัก ขาหัก ที่เกิดจากปัจจัยภายนอกล้วนๆ แต่เป็นโรคที่มีภาวะจิตใจเข้ามาเกี่ยวข้อง หลายๆ คนเป็นโรคนี้เพราะแรงกดดันจากครอบครัว สภาพแวดล้อมในวัยเด็ก และอื่นๆ หล่อหลอมมาเรื่อยๆ จนกลายเป็นโรคในที่สุด พูดง่ายๆ ว่า โรคนี้ ก็เป็นผลลัพธ์มาจากชีวิตวัยเด็กของเขา เป็นตัวตนส่วนหนึ่งของเขานั่นเอง

ดังนั้น ในการรักษา สาวๆ ต้องเข้าใจ ยอมรับว่าโรคซึมเศร้ามีต้นเหตุจาก ' จิตใจ ' เป็นส่วนหนึ่งของคนคนนั้น และอาจจะอยู่ติดตัวเขาไปตลอดชีวิต แม้จะรักษาจนดีขึ้นมากแล้ว หากเจอแรงกระตุ้นก็อาจกลับมาเป็นอีกได้ ไม่หายขาด ถ้าเธอรับได้ก็เป็นเรื่องดี อยู่กันยาว แต่ถ้าอ่านมาถึงตรงนี้แล้ว เธอรับไม่ไหว อยากถอย ก็เป็นสิทธิ์ของเธอที่จะตัดสินใจแล้วล่ะค่ะ ว่าจะอยู่ต่อหรือไม่ :)


------------------------
และนี่ก็คือ 10 วิธีในการรับมือ ให้กำลังใจ เยียวยาผู้ป่วยโรคซึมเศร้าด้วย ' ความรัก ' แบบแฟนสาว ที่จริงการอยู่กับโรคนี้ก็ไม่ใช่เรื่องใหญ่ขนาดนั้น! แค่ต้องใช้พื้นฐานความเข้าใจ ใส่ใจ และอดทน ( อันนี้สำคัญ ไม่อย่างนั้นรักจะไปไม่รอดนะเออ )

เริ่มจากการนั่งคุยเปิดใจกันก่อน ว่าเขาป่วยระดับรุนแรงแค่ไหน เป็นมานานแค่ไหน สาเหตุมาจากอะไร แล้วค่อยๆ รักษา อยู่เคียงข้างเขาอย่างระมัดระวัง อย่าลืมใส่ความรักเข้าไปเยอะๆ และกำลังใจ ว่ารักของเราจะไม่เปลี่ยนแปลง 
เราเชื่อว่าเขาจะค่อยๆ ดีขึ้น และพร้อมจะก้าวเดินไปกับเธอได้อย่างมีความสุขแน่นอนค่ะ 

ขอให้สาวๆ ทุกคนโชคดีนะคะ เราเป็นกำลังใจให้ :) วันนี้ขอตัวลาไปก่อน แล้วกลับมาพบกันใหม่คราวหน้า บ๊ายบายค่ะ  ^^
------------------------

กิจกรรม SistaCafe