ผิวใสไร้สิว หน้ากระจ่างใส ดูเปล่งปลั่งสุขภาพดี เป็นใครก็อยากได้จริงมั้ยคะ ? สาวคนไหนผิวดีแล้วก็แล้วไป  แต่สาวบางคนที่มีปัญหาผิวหน้าหมองคล้ำ ไม่สม่ำเสมอ หน้าไม่กระจ่าง ไบรท์เท่าไหร่ จะทำยังไงดีล่ะเนี่ย??

แต่สาวๆ ไม่ต้องห่วง เมื่อมีปัญหาเราก็มีทางออกให้  มาดูความเห็นจากสาวๆ ที่รักผิวหน้าจาก Pantip กันดีกว่า ว่าพวกเธอมีวิธีอะไร ถึงทำให้สามารถครองครองผิวหน้าขาวใสได้สำเร็จ  มาดูกันเล้ย!!

อ่า...ข้อนี้ชัดเจนเลย ถ้าอยากผิวสวย หน้าใส ถ้าร่างกายพร้อมจากภายใน ก็จะทำให้สวยยันภายนอกได้โดยไม่ยากเลยค่ะ  สาวคนไหนอยากหน้าใส กระจ่าง ไร้สิว ก็ต้องดูแลสุขภาพตัวเองให้ดีๆ ออกกำลังกายเป็นประจำอย่างน้อยอาทิตย์ละ 3 ครั้ง  ทานของมัน ของทอดให้น้อยๆ ดื่มน้ำเป็นประจำ เน้นทานอาหารที่มีประโยชน์จำพวกผักผลไม้ ให้มีอัตราส่วนที่มากกว่าอาหารหมู่อื่นๆ เมื่อทานเยอะๆ ก็จะมีการขับถ่ายที่ดี ผิวใสแน่นอน  และที่สำคัญคือ การนอนหลับพักผ่อน ต้องนอนก่อน 5 ทุ่ม ถ้าสาวๆ ทำได้ รับรองต้องตกใจกับผิวที่ดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัดแน่นอนค่ะ

อาหารนอกจากจะทานเข้าไปเพื่อให้ผิวใสจากภายในแล้ว  สารอาหารจากธรรมชาติก็ทำให้ผิวใสจากข้างนอกได้เหมือนกัน  โดยผ่านการพอกนั่นเอง  เรามีสูตรพอกหน้าจากธรรมชาติมากมาย ที่ใช้ประโยชน์จากสารอาหารที่มีประสิทธิภาพในการลดจุดด่างดำ ความหมองคล้ำได้ เช่น มะนาว มะขาม เป็นต้น เรามาลองดูสูตรจากสาวๆ ใน Pantip กันดีกว่า ว่ามีสูตรพอกหน้าใสอย่างไรกันบ้าง

สามารถเข้าไปดูสูตรมาส์กหน้าใสจากธรรมชาติได้ที่ลิงค์ด้านล่างนี้ได้เลยค่ะ

สาวๆ อาจให้ความสำคัญกับการทาครีมบำรุงไวท์เทนนิ่ง การพอกหน้าให้ขาวขึ้น จนหลงลืมอะไรไปบางอย่าง  ถ้าเราอยากหน้าใสตลอดไป ก็ต้องไม่ลืม... ครีมกันแดด!!  โอ้ยยย...อยากบอกว่าครีมกันแดดนี่สำคัญมากจริงอะไรจริง  สาวๆ รู้มั้ยว่าประสิทธิภาพของครีมกันแดดเนี่ย เพียงเราทาทุกวัน โดยไม่ต้องพอกหน้า เราก็สามารถขาวขึ้นได้แล้วนะ  เพียงแต่ถ้าทำร่วมกับการพอกหน้าด้วยสูตรธรรมชาติ หรือไวท์เทนนิ่ง จะขาวเร็วกว่าเท่านั้นเอง  ถ้าอยากหน้าขาวใสตลอดไปล่ะก็  ทาครีมกันแดดให้เป็นนิสัยเลยนะ หน้าใสจนตกใจแน่นอน!

และถ้าสาวๆ อยากรู้ว่า ครีมกันแดดตัวไหนดี ตัวไหนเด็ด ก็เข้าไปดูที่ลิงค์ด้านล่างได้เลยนะคะ 

สาวๆ ลองนำไปปรับใช้ให้เหมาะกับสภาพผิวตัวเองกันนะคะ  ถ้าอยากหน้าใส สิ่งสำคัญเลยคือ การใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับผิวหน้าตัวเอง ใครผิวแห้งก็เน้นช่วยเรื่องความชุ่มชื้น ใครผิวแพ้ง่ายก็ต้องระมัดระวังกันหน่อย แม้แต่สูตรตามธรรมชาติ ก่อนจะใช้อะไรให้ทดลองทากับท้องแขนก่อนนะคะ จะได้รู้ว่าแพ้หรือไม่แพ้  หมั่นทาครีมกันแดด และออกกำลังกายเยอะๆ ด้วยล่ะ  ดื่มน้ำเยอะๆ ก็ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ร่างกาย ทำให้อ่อนเยาว์ยาวนานได้อีกต่างหาก  อาจจะฟังดูเยอะๆ ล้นๆ แต่ถ้าอยากสวย ก็ต้องหมั่นทำสกินแคร์บ่อยๆ นะคะ  ข้ามไม่ได้เด็ดขาดเลยน้าาาา