Curator
curator
☆* Dream Inspired *☆
130 followers
เลือกอ่านตามหัวข้อ
  • 1. วิถีสุขภาพ : ออกกำลัง พักผ่อน ทานผักผลไม้เยอะๆ
  • 2. ทำสูตรพอกหน้า พอกตัวสิ!
  • 3. ครีมกันแดด เวทมนตร์หลักเสกผิวขาว หน้าใส!!
  • บทความที่เกี่ยวข้อง

รวมสูตรเด็ด!! พิชิตหน้าใส แบบง่ายๆ จากสาวๆใน Pantip

สาวๆ ใน Pantip มีวิธีสร้างผิวใสยังไงบ้างน้าาาา มาดูกันดีกว่า!

03 November 2015
curator_☆* Dream Inspired *☆ ☆* Dream Inspired *☆
03 November 2015
เลือกอ่านตามหัวข้อ

 

ผิวใสไร้สิว หน้ากระจ่างใส ดูเปล่งปลั่งสุขภาพดี เป็นใครก็อยากได้จริงมั้ยคะ ? สาวคนไหนผิวดีแล้วก็แล้วไป  แต่สาวบางคนที่มีปัญหาผิวหน้าหมองคล้ำ ไม่สม่ำเสมอ หน้าไม่กระจ่าง ไบรท์เท่าไหร่ จะทำยังไงดีล่ะเนี่ย??

 

แต่สาวๆ ไม่ต้องห่วง เมื่อมีปัญหาเราก็มีทางออกให้  มาดูความเห็นจากสาวๆ ที่รักผิวหน้าจาก Pantip กันดีกว่า ว่าพวกเธอมีวิธีอะไร ถึงทำให้สามารถครองครองผิวหน้าขาวใสได้สำเร็จ  มาดูกันเล้ย!!

 

1. วิถีสุขภาพ : ออกกำลัง พักผ่อน ทานผักผลไม้เยอะๆ
image_53090
- ที่มารูป: www.mycity-web.com

อ่า...ข้อนี้ชัดเจนเลย ถ้าอยากผิวสวย หน้าใส ถ้าร่างกายพร้อมจากภายใน ก็จะทำให้สวยยันภายนอกได้โดยไม่ยากเลยค่ะ  สาวคนไหนอยากหน้าใส กระจ่าง ไร้สิว ก็ต้องดูแลสุขภาพตัวเองให้ดีๆ ออกกำลังกายเป็นประจำอย่างน้อยอาทิตย์ละ 3 ครั้ง  ทานของมัน ของทอดให้น้อยๆ ดื่มน้ำเป็นประจำ เน้นทานอาหารที่มีประโยชน์จำพวกผักผลไม้ ให้มีอัตราส่วนที่มากกว่าอาหารหมู่อื่นๆ เมื่อทานเยอะๆ ก็จะมีการขับถ่ายที่ดี ผิวใสแน่นอน  และที่สำคัญคือ การนอนหลับพักผ่อน ต้องนอนก่อน 5 ทุ่ม ถ้าสาวๆ ทำได้ รับรองต้องตกใจกับผิวที่ดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัดแน่นอนค่ะ

เราทานน้ำส้ม น้ำมะนาว ผลไม้ทุกชนิด แอปเปิล ฝรั่งสด อาหารเสริมพวกมัลติเบอร์รี่ อันนี้ตามกำลังทรัพย์ไม่บ่อย ผิวจะใสขาวเองค่ะ
- ที่มา: pantip.com
เลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงหน้าที่ควบคุมความมันค่ะ และล้างหน้าให้สะอาด เน้นกินผักและผลไม้ให้มากๆ นะคะ
- ที่มา: pantip.com
ไม่เครียด นอนไวๆ ดื่มน้ำเยอะๆ ออกกำลังกาย กินผักผลไม้
- ที่มา: pantip.com

 

2. ทำสูตรพอกหน้า พอกตัวสิ!
image_53102
- ที่มารูป: 4.bp.blogspot.com

อาหารนอกจากจะทานเข้าไปเพื่อให้ผิวใสจากภายในแล้ว  สารอาหารจากธรรมชาติก็ทำให้ผิวใสจากข้างนอกได้เหมือนกัน  โดยผ่านการพอกนั่นเอง  เรามีสูตรพอกหน้าจากธรรมชาติมากมาย ที่ใช้ประโยชน์จากสารอาหารที่มีประสิทธิภาพในการลดจุดด่างดำ ความหมองคล้ำได้ เช่น มะนาว มะขาม เป็นต้น เรามาลองดูสูตรจากสาวๆ ใน Pantip กันดีกว่า ว่ามีสูตรพอกหน้าใสอย่างไรกันบ้าง

น้ำมะนาว ผสมโยเกิร์ตรสธรรมชาติและน้ำผึ้งค่ะ ทำแบบนี้ทุกวันหรือวันเว้นวัน หน้าใสอย่างแน่นอน เพราะทุกวันนี้ก็ทำอยู่ค่ะ ... และหากมีจุดด่างดำบนใบหน้าอันเป็นสาเหตุมาจากสิว สามารถนำมะละกอสุกผสมกับน้ำผึ้ง แล้วพอกหน้าทิ้งไว้จนรู้สึกตึงๆ ก็สามารถทำให้หน้าใสได้ค่ะ
- ที่มา: pantip.com
เราใช้ดินสอพอง ผสม ไข่ขาว น้ำผึ้ง มะนาว 1 หยด พอกหน้าอะค่ะ หน้าก็ขาวขึ้น นุ่มด้วย สิวเสี้ยนก็หลุดดีด้วยค่ะ **เพิ่มเติมค่ะ** ก่อนพอกแนะนำให้ใช้น้ำอุ่นๆ ล้างก่อนรอบนึงนะคะ เพื่อให้รูขุมขนเปิด ตอนล้างให้ใช้น้ำเย็นธรรมดาล้างค่ะเพื่อให้รูขุมขนปิด ^_^
- ที่มา: pantip.com
ส่วนผิวขาวแนะนำมะขามเปียก+น้ำนม+น้ำผึ้ง หรือจะไม่มีน้ำผึ้งก็ได้ พอกอาทิตย์ละ 2-3 ครั้ง ผิวจะขาวขึ้นค่ะ หรือถ้าอยากให้ผิวดูใสๆ ลองทานน้ำมะเขือเทศดูค่ะ เรากินของดอยคำเข้มข้นดี แต่ที่สำคัญที่สุดคือครีมกันแดดค่ะ ถึงอยู่กับบ้านก็ขาดไม่ได้ เพราะมะขามเปียกมันทำให้ผิวเราไวต่อแสงค่ะ
- ที่มา: pantip.com


สามารถเข้าไปดูสูตรมาส์กหน้าใสจากธรรมชาติได้ที่ลิงค์ด้านล่างนี้ได้เลยค่ะ

3. ครีมกันแดด เวทมนตร์หลักเสกผิวขาว หน้าใส!!
image_53103
- ที่มารูป: www.skincarebeautymag.com

สาวๆ อาจให้ความสำคัญกับการทาครีมบำรุงไวท์เทนนิ่ง การพอกหน้าให้ขาวขึ้น จนหลงลืมอะไรไปบางอย่าง  ถ้าเราอยากหน้าใสตลอดไป ก็ต้องไม่ลืม... ครีมกันแดด!!  โอ้ยยย...อยากบอกว่าครีมกันแดดนี่สำคัญมากจริงอะไรจริง  สาวๆ รู้มั้ยว่าประสิทธิภาพของครีมกันแดดเนี่ย เพียงเราทาทุกวัน โดยไม่ต้องพอกหน้า เราก็สามารถขาวขึ้นได้แล้วนะ  เพียงแต่ถ้าทำร่วมกับการพอกหน้าด้วยสูตรธรรมชาติ หรือไวท์เทนนิ่ง จะขาวเร็วกว่าเท่านั้นเอง  ถ้าอยากหน้าขาวใสตลอดไปล่ะก็  ทาครีมกันแดดให้เป็นนิสัยเลยนะ หน้าใสจนตกใจแน่นอน!

ไม่แต่งหน้าจัดบ่อย ๆ (อันนี้ความขี้เกียจส่วนตัว แต่ทำให้หน้าไม่แก่ก่อนวัย) หลัก ๆ ก็ทาครีมบำรุงกับกันแดดค่ะ
- ที่มา: pantip.com
ส่วนผิวขาวแนะนำมะขามเปียก+น้ำนม+น้ำผึ้ง หรือจะไม่มีน้ำผึ้งก็ได้ พอกอาทิตย์ละ 2-3 ครั้ง ผิวจะขาวขึ้นค่ะ หรือถ้าอยากให้ผิวดูใสๆ ลองทานน้ำมะเขือเทศดูค่ะ เรากินของดอยคำเข้มข้นดี แต่ที่สำคัญที่สุดคือครีมกันแดดค่ะ ถึงอยู่กับบ้านก็ขาดไม่ได้ เพราะมะขามเปียกมันทำให้ผิวเราไวต่อแสงค่ะ
- ที่มา: pantip.com
ขัด พอก ทาครีม กันแดด ประจำทุกวัน
- ที่มา: pantip.com
ขัด พอก ทาครีมกันแดดประจำทุกวัน
- ที่มา: pantip.com


และถ้าสาวๆ อยากรู้ว่า ครีมกันแดดตัวไหนดี ตัวไหนเด็ด ก็เข้าไปดูที่ลิงค์ด้านล่างได้เลยนะคะ 


สาวๆ ลองนำไปปรับใช้ให้เหมาะกับสภาพผิวตัวเองกันนะคะ  ถ้าอยากหน้าใส สิ่งสำคัญเลยคือ การใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับผิวหน้าตัวเอง ใครผิวแห้งก็เน้นช่วยเรื่องความชุ่มชื้น ใครผิวแพ้ง่ายก็ต้องระมัดระวังกันหน่อย แม้แต่สูตรตามธรรมชาติ ก่อนจะใช้อะไรให้ทดลองทากับท้องแขนก่อนนะคะ จะได้รู้ว่าแพ้หรือไม่แพ้  หมั่นทาครีมกันแดด และออกกำลังกายเยอะๆ ด้วยล่ะ  ดื่มน้ำเยอะๆ ก็ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ร่างกาย ทำให้อ่อนเยาว์ยาวนานได้อีกต่างหาก  อาจจะฟังดูเยอะๆ ล้นๆ แต่ถ้าอยากสวย ก็ต้องหมั่นทำสกินแคร์บ่อยๆ นะคะ  ข้ามไม่ได้เด็ดขาดเลยน้าาาา

 

 

บทความที่เกี่ยวข้อง
Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ info@sistacafe.com