ลดความอ้วน8สูตรน้ำดีท็อกซ์เพื่อสุขภาพ
1582704678 cat health color
สุขภาพ

[ลดความอ้วน] 8 สูตร น้ำดีท็อกซ์ เพื่อสุขภาพ!

ไอเดียน้ำสำหรับสาวๆที่กำลังลดความอ้วนและทำให้มีสุขภาพที่ดี


» » - - »
Sistacafe button sharefb
Down

เลือกอ่านตามหัวข้อ

  • [แสดง]
  • [ซ่อน]
    • 1. แอปเปิล ซินนามอน

    • 2. แตงกวา เลมอน มินต์

    • 3. น้ำเลมอน น้ำแครนเบอร์รี่ และชา Dandelion

    • 4. สตรอว์เบอร์รี่

    • 5. มะนาว

    • 6. น้ำส้มสายชูหมักแอปเปิล แตงกวา เลมอน มินต์

    • 7. เลมอน พริก Cayenne pepper เมเปิ้ลไซรัป

    • 8. ส้มโอ ส้มเขียวหวาน แตงกวา

    • บทความที่เกี่ยวข้อง


    ถ้าจะพูดถึงน้ำแล้ว เราทุกคนต้องดื่มน้ำในปริมาณมากๆ ในแต่ละวัน ซึ่งน้ำเปล่านี่แหละดีที่สุดสำหรับร่างกาย ทำให้มีสุขภาพที่ดีและผิวพรรณเปล่งปลั่ง สดชื่นด้วย และถ้าเราดัดแปลงเมนูน้ำๆ มาเป็นเมนูสำหรับดีท็อกซ์บ้างเล็กๆ น้อยๆ ผลที่ออกมาก็คงจะดีไม่น้อยเลยล่ะค่ะ! มาดูสูตรสำหรับทำน้ำดีท็อกซ์กันดีกว่า
     

    1. แอปเปิล ซินนามอน

    มีจำนวนแคลอรี่เกือบจะเท่ากับ 0 เลยนะ ซินนามอนจะช่วยในเรื่องของอวัยวะภายใน เช่น ลดไขมันในเส้นเลือด ช่วยระบบการหมุนเวียนของเลือด ทำให้สุขภาพผิวดีขึ้น และแอปเปิลก็มีวิตามินและแร่ธาตุอยู่เยอะเลยค่ะ
     

    2. แตงกวา เลมอน มินต์

    สูตรนี้จะช่วยในเรื่องทำความสะอาดระบบทางเดินอาหารค่ะ แตงกวาจะมีแร่ธาตุอยู่เยอะ ส่วนเลมอนจะให้วิตามิน C ได้มาก และเราอาจจะใส่ใบมิ้นต์ลงไปเพื่อเพิ่มความสดชื่นได้ตลอดทั้งวันด้วยนะคะ
     

    3. น้ำเลมอน น้ำแครนเบอร์รี่ และชา Dandelion

    สูตรนี้เป็นสูตรจากคุณ Jillian Michael ค่ะ เธอเป็นเทรนเนอร์ที่คิดสูตรนี้มาสำหรับลดน้ำหนักเลย ต้องผสมน้ำเยอะๆ ด้วยนะคะ
     

    4. สตรอว์เบอร์รี่

    แหม ส่วนใหญ่ใครๆ ก็ชอบสตรอว์เบอร์รี่เนอะ ทั้งหวานทั้งฉ่ำ สูตรนี้เลยมาเป็นสูตรสำหรับคนรักสตรอเบอร์รี่โดยเฉพาะเลยค่ะ แต่ใครไม่ชอบสตรอว์เบอร์รี่ก็ไม่เป็นไรน้า ทำสูตรอื่นแทนก็ได้ สตรอว์เบอร์รี่มีสารต้านอนุมูลอิสระและมีวิตามินเยอะค่ะ ใครจะใส่แตงโมหรือใส่โรสแมรี่ลงไปเพิ่มก็ได้เหมือนกันนะคะ

    5. มะนาว

    สูตรนี้เป็นสูตรแบบเบสิกเลยค่ะ เพียงแค่บีบมะนาวผสมน้ำเปล่าเท่านั้น ดื่มในตอนเช้าตอนที่ท้องยังว่างๆ ทุกเช้านะคะ ช่วยในเรื่องการขับถ่ายได้เป็นอย่างดีเลยค่ะ
    บทความที่เกี่ยวข้อง
    Content quotation bg
    Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ info@sistacafe.com
    Content quotation bg


    ดาวน์โหลดแอพ
    ดาวน์โหลดแอพดาวน์โหลดแอพ
    Icon ranking

    อันดับบทความประจำวัน

    (หมวดสุขภาพ)

    Variety By SistaCafe

    Icon feature 100x100

    Feature

    กิจกรรม SistaCafe