มีสาวSistaCafeคนไหนที่อยากสวย ดูดี มีออร่ามากกว่าเก่าบ้างคะ ยกมือขึ้น !!!
อื้อหือออ ยกมือกันให้พรึ่บเชียวนะจ๊ะ… แหมๆ ก็อย่างที่รู้กันอยู่แล้วว่าสำหรับผู้หญิงอย่างเรา สิ่งที่สำคัญไม่แพ้เรื่องกินก็คือเรื่องความสวยความงามนี่แหละค่ะ ก็สาวซิสทุกคนต่างก็หวังอยากจะดูสวย เริ่ด เชิด เป๊ะทุกองศากันทั้งนั้นเลยนี่นาแบบนี้เลยไม่น่าแปลกใจถ้าสาวๆ ส่วนใหญ่จะพยายามสรรหาทริคความงามดีๆ หรือสกินแคร์เด็ดๆ มาเพิ่มความสวยให้ตัวเอง
ในวันนี้เราเลยจะขอมาเอาใจคุณสาวๆ ที่อยากสวย ดูดี มีออร่า แบบง่ายๆ ด้วย5 ทริคบิวตี้ที่ทำแล้วสวยขึ้นคอนเฟิร์มเลยว่าถ้าลองเอาไปทำตามกันดู คนรอบข้างจะต้องออกปากเอ่ยทัก แถมยังแอบถามหาเคล็ดลับความสวยแน่นอนเลยล่ะ
มาค่ะ! อย่ามัวรอช้า แล้วตามเรามาดูทริคความงามไปพร้อมกันได้เลยยย ยย
1. นอนหลับพักผ่อนให้เต็มอิ่ม
เคยได้ยินที่เค้าชอบพูดกันรึเปล่าคะว่า ‘ การนอนหลับจะเยียวยาทุกสิ่ง ’...
งานนี้เราขอคอนเฟิร์มเลยว่าประโยคนี้น่ะมันจริงสุดๆ ไปเลยนะ ก็สาวซิสลองสังเกตตัวเองดูสิคะว่าเวลาที่เราเครียด ทำงานหนัก จนไม่มีเวลาพักผ่อน ร่างกายก็มักจะฟ้องว่าไม่โอเคผ่านอาการเจ็บป่วย ไม่มีแรง แถมยังทำให้หน้าของเราดูหมองคล้ำ ไม่สดใส ไร้ชีวิตชีวาอีกต่างหาก แบบนี้เราเลยขอแนะนำให้คุณสาวๆ
เข้านอนให้เร็วขึ้น นอนหลับพักผ่อนให้เต็มอิ่ม 6 - 8 ชั่วโมง เพื่อให้ร่างกายได้ซ่อมแซมและฟื้นฟูผิวให้กลับมาสวยปิ๊ง
ยังไงล่ะคะ
2. ดื่มน้ำเยอะๆ อย่างน้อย 8 แก้ว / วัน
‘ น้ำเปล่า ’ ที่เราดื่มกันอยู่ในทุกๆ วันเนี่ย นอกจากจะช่วยดับกระหาย คลายร้อนให้กับสาวซิสสุดฮอตอย่างเราแล้ว ก็ยังมีประโยชน์ต่อทั้งร่างกายและผิวของเราอีกด้วยนะจ๊ะโดยเฉพาะสำหรับสาวๆ คนไหนที่อยากลดน้ำหนักให้หุ่นผอมเพรียวเพียงแค่ดื่มน้ำเปล่าแทนเครื่องดื่มรสชาติหวานๆ อย่างชา กาแฟ หรือน้ำอัดลม ก็จะช่วยกระตุ้นกระบวนการขับถ่ายให้ดีขึ้นส่วนใครที่มีปัญหาผิวแห้งกร้านไร้ความสมูท การดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ ก็จะช่วยเติมความชุ่มชื่นให้ผิวเนียนเด้งเต่งตึงตั้งแต่ภายในเพราะฉะนั้นอย่าลืมดื่มน้ำให้ได้อย่างน้อยวันละ 8 แก้วด้วยนะจ๊ะ#ถูกและดีมีอยู่จริง
3. ขยับร่างกาย ออกกำลังกายบ้างก็ดี
สาวซิสคิดเหมือนกันมั้ยคะว่าช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาเทรนด์ความสวยสไตล์เฮลท์ตี้เนี่ยเรียกได้ว่ามาแรงแซงทุกโค้งเลยล่ะไม่ว่าจะเป็นดารา เซเลบ หรือคนธรรมดา ก็หันมาใส่ใจเรื่องสุขภาพกันมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการเลือกทานอาหารคลีนที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย หรือการเข้าฟิตเนสไปออกกำลังกายปั้นหุ่นสวยกันทั้งนั้น แล้วเราขอบอกเลยค่ะว่านอกจากการเอ็กเซอร์ไซส์ขยับร่างกายเป็นประจำ จะช่วยเบิร์นไขมันปั้นหุ่นสวยให้สาวๆ ได้แล้ว ยังช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือด ช่วยให้ผิวแข็งแรง ดูสวยสุขภาพดีได้อีกด้วยนะ
4. ทาครีมบำรุงผิวเป็นประจำอย่าให้ขาด
ซิสคะ! ถึงแม้ว่าตอนนี้เราจะยังอายุน้อย ผิวก็ยังดูใสเต่งตึงเด้งดึ๋งเหมือนก้นเบเบี๋ก็จริง แต่นั่นก็ไม่ได้หมายความว่าคุณสาวๆ จะละเลยขั้นตอนการบำรุงผิวไปได้หรอกนะคะ
เพราะว่ายิ่งเราดูแลผิวของตัวเองเร็วเท่าไหร่ ก็จะช่วยชะลอการเกิดปัญหาผิวกวนใจที่อาจจะเกิดขึ้นในอนาคตได้ดียิ่งขึ้นเท่านั้นนะ แบบนี้
เราเลยขอแนะนำให้สาวซิสขยันทาครีมบำรุงผิวทั้งผิวหน้าและผิวกายเป็นประจำอย่าให้ขาด ไม่ว่าจะเป็นมอยส์เจอไรเซอร์ โทนเนอร์ เซรั่ม หรือครีมกันแดด
รับรองเลยว่าถ้าบำรุงดีขนาดนี้ก็ไม่ต้องกังวลเรื่องปัญหาผิวกวนใจแล้วล่ะ
5. ดูแลผมบ่อยๆ อย่าปล่อยให้ผมแห้งแตกชี้ฟู
หน้าสวย ผิวสวย หุ่นสวยแล้ว... แต่ถ้าปล่อยให้ผมเสีย แห้งแตก ชี้ฟู งานนี้ก็ไม่โอเคหรอกนะจ๊ะพี่จ๋า เราขอบอกเลยว่าหนึ่งในสิ่งที่ทำให้สาวซิสสวยได้แบบไม่สุด ก็เพราะต้องมาสะดุดกับปัญหาผมเสียเนี่ยแหละค่ะเพราะว่าหลายๆ คนมัวแต่ให้เวลาและความสำคัญไปกับการดูแลผิวหน้าและผิวกาย จนปล่อยให้ผมเสียจากการขาดดูแลแบบไม่รู้ตัวเพราะฉะนั้นคุณสาวๆ ก็ควรจะหันมาดูแลเส้นผมให้มากขึ้น โดยไม่ควรจะสระผมบ่อยหรือน้อยจนเกินไป สระผมแค่ 2 - 3 ครั้ง / สัปดาห์ก็เพียงพอแล้ว และต้องไม่ลืมทำทรีทเมนต์หลังสระผมเสร็จแล้วด้วยล่ะ ผมจะได้นุ่มสลวย เงางาม สมใจอยากกันไปเลย
= = = = = = = = = =
หูยยย ยย ถ้าสาวซิสสามารถทำตามทริคความสวยความงามที่เราเอามาฝากกันวันนี้ได้ครบทั้ง 5 ข้อ รับรองเลยว่าคุณสาวๆ จะเปลี่ยนตัวเองกลายเป็นคนใหม่ที่ไฉไลกว่าเดิม จนคนรอบข้างต้องร้องทักกันเป็นแถวเชียวล่ะ อ๊ะๆ ถึงแม้ว่าเรื่องของความสวยความงามจะไม่ได้ทำกันได้ง่ายๆ ภายในไม่กี่วัน แต่ถ้าซิสเริ่มต้นดูแลตัวเองกันตั้งแต่วันนี้ ก็สามารถกลายเป็นคนที่สวย ดูดี มีออร่า ตั้งแต่เส้นผมจรดปลายเท้าได้แล้วล่ะ เชื่อเจ้!
