This website uses cookies. Cookies remember you so we can give you a better online experience. Learn more. OKAY, THANKS

1433231936 127900213784516122608
1582704678 cat health color
สุขภาพ

ลด 8 กิโลใน 7 วัน ซุปวิเศษที่ยิ่งกินยิ่งผอม

ซุปที่ช่วยเผาผลาญไขมัน นอกจากทำให้ผอมแล้ว ยังดีต่อสุขภาพอีกด้วยล่ะ


» »
Sistacafe button sharefb
Down

เลือกอ่านตามหัวข้อ

  • [แสดง]
  • [ซ่อน]
    • มาดูวิธีทำกัน!!

    • ข้อควรระวังการ การไดเอ็ทด้วยซุป

    • มาเริ่มกันเถอะ 7 วันแห่งการลดน้ำหนัก

    • วันที่ 1 กินแค่ผลไม้กับซุปทั้งวัน ( ยกเว้นกล้วย )

    • วันที่ 2 กินแต่ซุปกับผัก

    • วันที่ 3 กินซุปกับผัก และผลไม้

    • วันที่ 4 กินซุปกับกล้วย

    • วันที่ 5 กินเนื้อกับมะเขือเทศ

    • วันที่ 6 กินเนื้อและผัก

    • วันที่ 7 กินข้าวกล้อง

    • บทความที่เกี่ยวข้อง

     
       เคยได้ยินมั๊ย ซุปที่ช่วยเผาผลาญไขมัน " ยิ่งกินก็ยิ่งผอม " เหมือนฝันเลยใช่มั๊ยคะ ซุปที่ว่าเนี่ย ทำจากผัก 6 ชนิด ซึ่งเมื่อกินเข้าไปแล้วจะกระตุ้นการเผาผลาญและขับสารพิษออกจากร่างกายพร้อมอัพความสวย มาเปลี่ยนร่างกายให้ผอมลงแค่กินซุปนี้ทุกวันก็ทำให้อิ่มท้อง และเผาผลาญไขมันได้ ยิ่งกินก็ยิ่งผอม ยิ่งสวยขึ้นไปอีก
     

    มาดูวิธีทำกัน!!

    1433573907 fresh onions

    หัวหอมใหญ่ ขนาดกลาง 3 หัว

    1433573838 bell pepper detox drinks

    พริกหยวก 1 ชิ้น

    1433574049  e0 b8 9b e0 b8 a3 e0 b8 b0 e0 b9 82 e0 b8 a2 e0 b8 8a e0 b8 99 e0 b9 8c e0 b8 82 e0 b8 ad e0 b8 87 e0 b8 81 e0 b8 b0 e0 b8 ab e0 b8 a5 e0 b9 88 e0 b8 b3 e0 b8 9b e0 b8 a5 e0 b8 b5

    กะหล่ำปลี ครึ่งหัว

    1433574136  d0 bc d0 b0 d0 b3 d0 b4 d0 b0 d0 bd d0 be d0 b7

    คื่นช่าย 1 กำ

    1433574622 1414671702 1 o

    มะเขือเทศต้มกระป๋อง 1 กระป๋อง

    1433574850 8850144206552 13

    ผงซุป

    1433575019 87412 pic

    เครื่องปรุงรส เช่น เกลือ พริกไทย ผงแกงกะหรี่ ซอสพริก ขิง หรือสิ่งอื่นๆ ที่ชอบ

     

    หั่นผักตามขนาดและความหนาที่พอดีคำ ใส่ผักลงในหม้อขนาดใหญ่ ใส่น้ำลงไปให้ท่วมพอดี
    ต้มจนเดือดแล้วใส่ผงซุปลงไป ต้มต่อสัก 10 - 20 นาที เมื่อผักเริ่มสุกก็ใส่เกลือ พริกไทย ปรุงแต่งรสตามที่ชอบ *ถ้าใส่ขิงด้วย ให้ขูดขิงและและวางไว้ข้างบนก่อนทาน*

     

    ข้อควรระวังการ การไดเอ็ทด้วยซุป

    - ห้ามดื่มเหล้า ( จะทำให้ไขมันสะสมได้ )
    - หากดื่มเหล้าแล้วให้รอผ่านไป 24 ชม. ก่อนจะเริ่มทำการไดเอ็ท
    - เครื่องดื่มที่สามารถดื่มได้ ได้แก่ น้ำเปล่า ชา กาแฟดำ น้ำผลไม้ 100% นมพร่องมันเนย
    - พยายามไม่ดื่มน้ำอัดลม
    - พยายามไม่กินของที่เป็นแป้ง แพนเค้ก ของทอด เค้กต่างๆ
    - ถึงแม้จะไดเอ็ทแต่ร่างกายต้องการโปรตีนอยู่ ให้กินของย่าง หรืออบแทน
     
    Content quotation bg
    Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ info@sistacafe.com
    Content quotation bg


    ดาวน์โหลดแอพ
    ดาวน์โหลดแอพดาวน์โหลดแอพ

    นักคัดสรร

    1431617401 bara

    Kiritan

    Content quotation bg
    愉悦部に入りました เขียนบทความญี่ปุ่นๆ และแปลบทความภาษาญี่ปุ่นเป็นหลัก สนใจตามอ่านเว็บต้นฉบับ ดูที่เครดิตด้านล่างโลด
    ► อ่านต่อContent quotation bg
    Icon ranking

    อันดับบทความประจำวัน

    (หมวดสุขภาพ)

    Variety By SistaCafe

    Icon feature 100x100

    Feature

    กิจกรรม SistaCafe