เบิร์น 1,000 แคลอรี่ภายใน 3 นาที! กับ 'TRAMPOLINE JUMPING'

เบิร์น 1,000 แคลอรี่ภายใน 3 นาที! กับ 'TRAMPOLINE JUMPING'

โอ้โฮ...ร้องกรี๊ดแบบหันขวับ แค่ 3 นาทีทำได้ไง! เบิร์นไขมันไปตั้ง 1,000 แคลอรี่ แถมได้โดดด้วยสนุกดี
เทรนด์ใหม่ของการลดน้ำหนัก!

29 April 2016
Crazyjusminie
29 April 2016
เลือกอ่านตามหัวข้อ


Hey! Jumping Hey! Jumping Everybody
 งานนี้ต้องโดดแบบจริงๆ จังๆ แล้วนะคะสาวๆ ต้องฟังเพลงของ ขย้อนป๊อป แอร๊ยววว ผิด! 'Crayon Pop' โอ้ยนางปึก! ชื่อวงเขาเสียหมด อิอิ เพื่อให้มีกำลัง
หึกเหิม วันนี้นะคะเราจะพาสาวๆมา  Bounce เข้ามาทักกันหน่อยซิคะ ไม่ต้องเขินเลยไม่เอานะ เข้ามาคุยนิด ก็จะดีนะ อยากบอกว่าตอนนี้ฉันอ้วนเป็นหมูละ? จะเอายังไงห๊ะ! T____T  No! No! ห้ามเศร้าเด็ดขาดค่ะ นี่ไงเรากำลังจะบอกวิธีดีๆ กับสาวๆ Sistacafe เพียงแค่ 3 นาทีเท่านั้น! กระโดดกันไปให้บ้านพัง มันเบิร์นแคลอรี่จริงๆนะเออ กับ การเล่น 'TRAMPOLINE JUMPING' เพราะการออกกำลังกายด้วยวิธีนี้ในเวลาเพียงแค่ 10 นาที จะเปรียบเสมือนเราออกกำลังกายมาแล้วกว่า 45 นาที!

ล้ว 1 ชั่วโมงกับการกระโดดบอกเลยว่า หุ่นของคุณสาวๆ จะแซ่บมากๆ เพราะจะเผาผลาญและเบิร์นแคลอรี่ไปกว่า 1,000 แคลอรี่ โอ้วววว! สุดติ่งกระดิ่งแมว ถูกใจ #สายย่อ #สายโดด กันเลยทีเดียว ณ จุดๆ นี้ เอาล่ะ! ตอนนี้เราไปร่วมขบวนการ #สายย่อ #สายโดด กันดีกว่า หึหึ ฉันจะโดดจนกว่าความผอมจะเรียกหาเลยคอยดู! ความฝันหุ่นเป๊ะ เชพบ๊ะ ไม่ไกลล๊าวววว กระโดดคว้ามันมาเลยค่าาา

< Feeling เหมือนอยู่บ้านเดอะดาว และ ต้องเต้นสลัด สะบัด ไขมันแบบ Dance Your Fat Off มากจริงๆในส่วนของน้องนี้ >

TRAMPOLINE JUMPUNG [ มีแล้วที่ไทย รู้ยัง? ]
image_123674
- ที่มารูป: static.xx.fbcdn.net
image_123675
- ที่มารูป: static.xx.fbcdn.net
image_123676
- ที่มารูป: static.xx.fbcdn.net
image_123677
- ที่มารูป: static.xx.fbcdn.net
image_123678
- ที่มารูป: static.xx.fbcdn.net
image_123679
- ที่มารูป: static.xx.fbcdn.net


จะเห็นได้ว่า...ดาราสาวหลายๆ คนเลยที่นิยมไปออกกำลังกายแบบ Cardio ด้วย 'TRAMPOLINE JUMPING'
เพราะมีความสนุก เล่นกันเป็นกลุ่มๆ พร้อมกับเสียงดนตรีมันส์ๆ สนุกมากๆ เหงื่อออกเยอะมากจริงๆ ท่วมร่าง บอกได้เลยว่า! ท่วมร่างแบบสุดๆจ้า มีความเปียกชุ่มที่รักแร้เลยทีเดียว คิคิ แต่ก็คุ้มแล้วกับการได้เบิร์นไขมันก้อนโต! นางอ้วน แกออกไปจากร่างฉันเดี๋ยวนี้! 55555+

1 ชั่วโมง กับ 1,000 แคลอรี่ ฉันยอม แก! ฉันยอม >//<
ไฟท์ไปดิ อย่าไปกลัว แต่จะขอเตือนสาวๆ ไว้ก่อนเลยว่า ให้วอร์มอัพร่างกายก่อนทุกครั้ง....ก่อนออกกำลังกาย เพื่อเป็นการยืดคลายกล้ามเนื้อก่อนให้รู้สึกคุ้นชินนั่นเอง


สำหรับสถานที่ที่สาวๆ จะไป Jumping! กันได้ก็ที่นี่เลยค่ะ 'The Bloc 911 Revolution By JT'
 อาณาจักรแห่งการออกกำลังกายที่มีทุกๆ อย่างครบครันของผู้หญิงที่ทรงอิทธิพลมากๆ สำหรับสาวไทย นั่นคือ 'มาดามเจนี่ เทียนโพธิ์สุวรรณ์' ซึ่งตั้งอยู่แยกวังหิน ลาดปลาเค้า

ภายในนอกจากจะมีที่ให้สาวๆ ได้ออกกำลังกายอย่างครบครันแล้ว ยังมีบริการอื่นๆ ร่วมด้วย เช่น ร้านอาหารคลีน  (@caloriesproject) ร้านล้างรถ  ร้านทำผม (neversaycutz) และร้านนวด บอกได้เลยว่าอยู่ชิลล์ทั้งวันก็ยังได้ เพราะ มาดามเจนี่ นางจัดให้ จัดเต็มแบบขั้นสุด
 

image_123691
- ที่มารูป: igdara.in.th
image_123702
- ที่มารูป: igdara.in.th
image_123723
- ที่มารูป: igdara.in.th
image_123725
- ที่มารูป: igdara.in.th


 

มาดูในฝั่งของ...ฝรั่งกันบ้าง ว่าของเขาจะแซ่บสู้เราได้รึเปล่า?!


อร๊ายยยย....เพลงนางมันส์ นางโดดๆ แบบเด้งๆ ไม่มีหยุด! ไม่เหนื่อยกันบ้างหรืออย่างไร ถามใจดู!
แต่พอถามแล้ว โดดวนไปค่ะ เพื่อหุ่นหมูของฉันจะหายไป ไม่เคยเกรง ไม่เคยกลัว อย่ามัวชักช้า มามะ มามะ มาโดดๆ กัน อาห๊ะ อาฮ้าาาาาา >//< การออกกำลังกายด้วยวิธีนี้เราหวังว่า เพื่อนๆ จะสนุก กระโดดให้เข่าทรุดกันไปเลยค่ะ อ่ะ ล้อเล่น อิอิ

ที่เลือกการออกกำลังกายแบบ Cardio วิธีนี้มาเพราะมันจะสนุกจนเราลืมความเหนื่อยไปเลย มันเป็นวิธีที่ดึงดูดความสนใจได้มากๆ เพราะเราจะใช้ความสนุกสนานมาบดบังความเหนื่อย เพราะพอพูดถึงการออกกำลังกายสาวๆ ก็จะเบี่ยงหน้า หลับครอกฟี้ สลบไปเลยจ้า เราจะทำให้เพื่อนเบิร์นให้ได้มากที่สุด ด้วยความสนุกสุดมันส์ที่สุดขีด แล้วมา Enjoy! กันนะ สาวๆ See ya

บทความที่เกี่ยวข้อง
Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ info@sistacafe.com
Search @