" โอ้ยยย ร้อนตับจะแตกกก ❂ "
เข้าสู่ฤดูร้อนอย่างเต็มระบบ!
ดอลลี่เชื่อว่าปีนี้เป็นอีกหนึ่งปีที่หน้าร้อนของประเทศไทยร้อนแบบสุด ๆ ร้อนมากกกกก ร้อนอยู่แล้วก็ร้อนแบบยกกำลังล้านไปเลยค่าาาา T^T และนอกจากความร้อนจะมาเยือนแล้ว ยังนำพารังสี UV ที่สุดแสนจะอันตรายต่อผิวเราแบบสุด ๆ มาด้วย มิหนำซ้ำยังไม่พอ! ยังนำโรคที่มากับหน้าร้อนที่อันตรายมากเวอร์มาด้วยน่ะสิคะ เห็นได้ว่าช่วงนี้มีข่าวผู้เสียชีวิตจากโรคหน้าร้อนกันหลายคนเลย น่ากลัวมาก ๆ
โรคที่ดอลลี่พูดถึงนั่นก็คือ
' Heatstroke '
หรือที่รู้จักกันในนาม
' โรคลมแดด '
นั่นเองค่ะ วันนี้ดอลลี่เลยอยากพาทุกคนมาทำความรู้จักกับโรคนี้ให้มากขึ้นกัน พร้อมกับเช็กอาการและวิธีปฐมพยาบาล เพื่อป้องกันเหตุไม่คาดฝันที่อาจเกิดขึ้นได้ รู้ไว้ดีสุด ! อะไรก็เกิดขึ้นได้นี่เนอะ อย่ารอช้า รีบตามไปอ่านกันโลดดด~
━━━━━❂❂━━━━━
' Heatstroke ' คืออะไรกันนะ ?
Heat Strokeหรือโรคลมแดดโรคที่ใหม่มาก ๆ ในยุคปัจจุบันที่หลายคนอาจจะยังไม่รู้จัก แต่รุนแรงจนถึงขั้นที่อาจคร่าชีวิตของเราและคนใกล้ชิดได้ หากไม่ระมัดระวังให้ดี
โรคลมแดดคือภาวะที่อุณหภูมิในร่างกายสูงเกิน 40.5 องศาเซลเซียสเกิดจากการที่อยู่ในสถานที่ที่อุณหภูมิร้อนมาก ๆ และร่างกายไม่สามารถปรับตัวลดอุณหภูมิให้อยู่ในเกณฑ์ปกติได้ทำให้ส่งผลเสียต่อระบบประสาท หัวใจ และไต ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เสียชีวิตได้นั่นเองค่ะส่วนสาเหตุของโรคลมแดดนั้นมาจากการอยู่ในสถานที่ที่อากาศร้อนจัดมาก ๆ โดยเฉพาะขณะที่อากาศร้อนชื้น หรือหลังจากการออกกำลังกายอย่างหนัก ซึ่งอาจมีปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ ที่กระตุ้นให้เป็นโรคลมแดดได้ง่ายขึ้น เช่น การสวมใส่เสื้อผ้าที่หนาเกินไปทำให้เหงื่อระบายได้ยาก การดื่มแอลกอฮอล์ ร่างกายอยู่ในภาวะขาดน้ำ ทานน้ำน้อย เป็นต้น
อาการของโรคลมแดดที่สามารถสังเกตได้ง่าย ๆ
อาการของโรคลมแดดที่เพื่อน ๆ สามารถตรวจเช็กได้ง่าย ๆ มีดังนี้
☇
อุณหภูมิร่างกายสูงเกิน 40.5 องศาเซลเซียส
☇
มีอาการผิดปกติทางระบบประสาท ได้แก่ ลุกลี้ลุกลน พูดช้า สับสน ชัก เพ้อ หมดสติ
☇
ต่อมเหงื่อทำงานผิดปกติไป เช่น อยู่ในสถานที่ร้อนจัด แต่ไม่มีเหงื่อออก คลื่นไส้ อาเจียน
☇
ผิวหนังและหน้าเปลี่ยนเป็นสีออกแดง
☇
เหนื่อย หายใจเร็ว ใจสั่น ชีพจรเต้นเร็วผิดปกติ
☇
ปวดศีรษะ
☇
ปัสสาวะสีเข้มผิดปกติ เอนไซม์ในกล้ามเนื้อสูงผิดปกติ
หากสังเกตว่ามีอาการผิดปกติตามข้างต้นที่กล่าวมา ให้เพื่อน ๆ สงสัยไว้ก่อนเลยว่าอาจจะเป็นโรคลมแดด ควรที่จะหยุดนั่งพักและรีบพาตัวเอง หรือคนรอบข้างไปยังสถานที่ที่อากาศถ่ายเทเย็นสบาย ทางที่ดีที่สุดคือการไม่พาตัวเองออกไปอยู่ท่ามกลางแสงแดดนาน ๆ นะคะ
♡ วิธีการปฐมพยาบาลเบื้องต้น ♡
วิธีการปฐมพยาบาลเบื้องต้นก่อนที่จะรีบนำส่งโรงพยาบาล
คือ
ผู้ป่วยที่มีอาการควรรีบหลบแดดทันที
ไม่ควรจะอยู่กลางแดด ให้ย้ายมาอยู่ในที่ร่ม ถอดเสื้อคลุมที่ไม่จำเป็นออก
ทำให้ร่างกายเย็นด้วยวิธีต่าง ๆ
เช่น รดตัวด้วยน้ำเย็น เช็ดตัวด้วยน้ำเย็นโดยเฉพาะที่บริเวณหลังคอ ข้อพับ และขาหนีบ เป่าพัดลมที่มีไอน้ำเย็นหรือเปิดแอร์
ดื่มน้ำ และน้ำเกลือแร่ให้มาก ๆ เพื่อไม่ให้ร่างกายขาดน้ำ
และสูญเสียเกลือแร่นั่นเองค่ะ
หลังจากนั้นให้รีบนำส่งโรงพยาบาลให้เร็วที่สุด
โรคลมแดดสามารถป้องกันได้นะ มาดูกัน มีอะไรบ้าง!
♢สวมใส่เสื้อผ้าโปร่ง ระบายลมได้ง่าย หากรู้ว่าต้องไปอยู่ในที่อากาศร้อนหรืออากาศถ่ายเทไม่สะดวก
♢ป้องกันตัวเองจากแสงแดดด้วยเครื่องแต่งกาย เช่น แว่นกันแดดหรือหมวก และการใช้ครีมกันแดดที่มี SPF มากกว่า 15 ขึ้นไป
♢ดื่มน้ำให้เพียงพอในแต่ละวัน
♢ระวังเรื่องยาและปรึกษาแพทย์ว่ายาที่ใช้อยู่มีผลต่อการปรับอุณหภูมิของร่างกายหรือไม่
♢พยายามหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายอย่างหนักในที่อาการร้อนและถ่ายเทไม่สะดวก ในกรณีที่จำเป็น ให้ใช้เวลาในบริเวณนั้นให้น้อยที่สุดเท่าที่จะทำได้
━━━━━❂❂━━━━━
จบไปแล้วกับการพาทุกคนไป
ทำความรู้จักกับ Heatstroke พร้อมทั้งเช็กอาการและวิธีปฐมพยาบาลเบื้องต้น
ดอลลี่หวังว่าทุกคนจะได้รับความรู้และนำไปใช้ได้หากมีเหตุฉุกเฉินขึ้นมานะคะ รวมถึงอยากให้ทุกคนระมัดระวังสุขภาพของตนเองรวมถึงคนที่เรารักกันอย่างใกล้ชิดในหน้าร้อนนี้ด้วยนะคะ ไม่อยากให้หน้าร้อนแล้วใจคนต้องร้อนตาม อิอิ สำหรับวันนี้ก็ต้องขอตัวลาไปก่อนแล้วพบกันใหม่นะค้าาา
บ๊าย บาย♡
Cr. โรคลมแดด (Heat Stroke) โรคใหม่ที่คุณควรรู้ไว้
https://shorturl.asia/ipASP
Cr. อากาศร้อนต้องระวังโรคลมแดด
https://www.bangkokinternationalhospital.com/th/health-articles/diseases-and-treatments/hot-weather-must-be-careful-of-heatstroke
