PART 2
https://sistacafe.com/summaries/96376
10 ข้อแนะนำในการทานขนม ให้บาลานซ์ทั้งน้ำหนักและความสุข
ข้อแนะนำในการทานขนม ที่ 1. ลดปริมาณของหวาน
ข้อแนะนำในการทานขนมที่ 2. ทานผลไม้แทนของหวาน
ข้อแนะนำในการทานขนมที่ 3. ลดการเติมน้ำตาลในอาหารและเครื่องดื่ม
ข้อแนะนำในการทานขนมที่ 4. อ่านฉลากโภชนาการ
ข้อแนะนำในการทานขนมที่ 5. ออกกำลังกาย
บทความแนะนำ ที่ซิสต้องไม่พลาด
รวมวิธี 'ลดน้ำตาล' ตัดใจจากความหวาน อย่างได้ผล เพื่อสุขภาพดี
https://sistacafe.com/summaries/1589
เบื่อแล้วไขมัน ! ส่อง 5 วิธีงดของหวานแบบง่ายๆ สำหรับสาวลงพุง
https://sistacafe.com/summaries/55051
น้ำตาลเทียม ลดน้ำหนักได้จริงไหม? ไขข้อสงสัยเทรนด์นี้ดีจริง หรือแค่กระแสโซเชียล
https://sistacafe.com/summaries/95145
