คิดลบจนชิน แก้ยังไงดีนะ? ชวนดู 5 ทริคเปลี่ยนเป็นคนคิดบวก
คิดลบจนชิน จะเปลี่ยนตัวเองยังไงให้เป็นคนคิดบวกกับเขาบ้าง ไปดูกันนน
เผยแพร่: 20 ส.ค. 2566 08:00 น.
Views: 681
รหัสบทความ: 94014
สาว ๆ คิดว่ายุคนี้เราได้ยินคำว่า
"
คิดบวก
"
กันบ่อยไหมคะ?
คิดว่าหลายคนตอบแบบมั่นใจโดยไม่ต้องคิดเลยว่า
บ่อยมากค่ะ
ไม่ว่าจะจากสื่อไหน ๆ หรือ Podacast หรือแม้แต่คนในโลกโซเลียลก็เต็มไปด้วยการบอกให้เราคิดบวก
แต่จากคนที่ไม่ค่อยได้คิดบวกเท่าไร ให้เปลี่ยนไปคิดบวกเลยเนี่ย ก็ยากอยู่เหมือนกันนะคะสาว ๆ
แถมบางครั้งก็ดันไปเจอคนที่ชอบบอกว่า "คิดบวกก็คือพวกโลกสวย " ก็ต้องมานั่งถกกันยาว ๆ ไปอีก
ว่ามันคือเรื่องเดียวกันหรือเปล่า
ซึ่งก็ต้องดอกจันตัวโต ๆ ไว้เลยว่า การคิดบวกไม่ใช่เรื่องโลกสวยนะคะ หากแต่การคิดบวกคือการที่เราคิดให้หลากหลายและมีมุมมองต่ออะไรที่เราไม่เคยมองเห็นมาก่อน ทั้งยังอยู่บนพื้นฐานความเป็นจริง ไม่ใช่คิดให้ดี ๆ สวย ๆ เข้าไว้แต่หนีจากความจริงไปไกล
ดังนั้นวันนี้เลยอยากชวนสาว ๆ ที่เริ่มอยากจะเปลี่ยนตัวเองเป็น " คนคิดบวก " ได้เริ่มต้นง่าย ๆ ตามทริคนี้เลยค่ะ
เปลี่ยนตัวเองจาก คนคิดลบ เป็น คนคิดบวก กันเถอะ
วิธีคิดบวก ที่ 1. รู้ทันความคิดตัวเอง
วิธีคิดบวกที่ 2. ฝึกพูดเรื่องดี ๆ กับตัวเอง
วิธีคิดบวกที่ 3. ขอบคุณสิ่งที่เรามี
วิธีคิดบวกที่ 4. ฝึกยิ้มและหัวเราะกับเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ
วิธีคิดบวกที่ 5. ปรับมุมมองต่อเรื่องต่าง ๆ
ในฐานะคนที่กำลังพยายามเรียนรู้การพัฒนาด้านจิตใจ
ก็หวังว่าจะเป็นประโยชน์แก่สาว ๆ ที่กำลังเดินทางเส้นทางนี้เหมือนกันนะคะ
เชื่อว่าการก้าวข้ามความคิดลบ ๆ ของตัวเองไปสู่โลกอีกด้าน
ไม่ใช่เรื่องง่ายเลยค่ะ แต่ว่าก็ไม่น่ายากเกินความสามารถ
ขอให้สาว ๆ มีพลังบวกอยู่รอบกาย และอย่าลืมเผื่อแผ่ไปที่คนอื่น ๆ ด้วยน้าา
แล้วเจอกันใหม่นะคะ
บ๊ายบายย ><
