'คุกกี้ข้าวโอ๊ตเนยถั่ว' เมนูอร่อย ทำง่าย ได้สุขภาพ

มาแล้วค่ะ คุกกี้สูตรอร่อยและสุขภาพดี  มีทั้งโปรตีน และใยอาหาร ที่สำคัญไร้แป้งด้วยน้าาา เหมาะมาก ๆ สำหรับสาว ๆ ที่กำลังควบคุมอาหารค่ะ

ส่วนผสม

กล้วยหอมบดละเอียด  2    ลูก

ข้าวโอ๊ต        1½    ถ้วยตวง

เนยถั่ว          ⅓       ถ้วยตวง

ช็อกโกแลตชิพ     ¼     ถ้วยตวง

วิธีทำ

1. นำส่วนผสมทุกอย่างใส่ลงในชามผสม คลุกเคล้าให้เข้ากัน

2. ตักส่วนผสมเป็นชิ้นพอดี ๆ ปั้นเป็นก้อนกลม ๆ เรียงในถาด ทิ้งระยะห่างเล็กน้อย

3. นำเข้าเตาอบที่ไฟ 350 ํF  อบประมาณ  12-15  นาที

4. สุกแล้วทิ้งไว้ให้เย็น เก็บใส่ภาชนะที่มีฝาปิดมิดชิด

เสร็จแล้ววววค่ะ ..

ในเช้าวันที่เร่งรีบ ได้คุกกี้ข้าวโอ๊ตเนยถั่วสักสอสามชิ้น กับนมหรือกาแฟสักแก้ว ก็ทำให้อยู่ท้องได้แล้วจ้า

ที่มา : 4 Ingredient Chocolate Chip Peanut Butter Cookies

http://mydarlingvegan.com/2014/02/4-ingredient-chocolate-chip-peanut-butter-cookies/

บทความที่เกี่ยวข้อง

สาวกคุกกี้ต้องฟิน! " Strawberry Chocolate Chunk Cookies "

https://sistacafe.com/summaries/3254

เมนูง่ายๆ เค้กโรล Bunny & Bear น่ารักมุ้งมิ้ง ทำง่าย อร่อยด้วย

https://sistacafe.com/summaries/4231