อายุ 20 ปี ใครว่าไม่ต้องดูแลผิวหน้าเพราะสวยอยู่แล้ว ?
จริงๆ ความคิดแบบนั้นเป็นความคิดที่ผิดมากเลยค่ะ
สาวๆ ที่อยากให้ผิวของเราสวยเปล่งปลั่งมีสุขภาพดี มาดูทิปส์ดีๆ กันค่ะ
1. ทาครีมกันแดด
การทาครีมกันแดดเป็นสิ่งสำคัญมากที่สุดเลยค่ะ สำหรับใครที่อยากให้ผิวของตัวเองไม่มีริ้วรอยก่อนวัย การทาครีมกันแดดเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้สาวๆ มีผิวอ่อนเยาว์ได้ นอกจากนี้การทาครีมกันแดดก็ยังทำให้ใบหน้าขาวเปล่งปลั่งโดยไม่ต้องไปฉีดสารอะไรเลยค่ะ
2. ใส่แว่นกันแดด
เมืองไทยเป็นเมืองที่มีแสงแดดร้อนแรงมาก เพราะฉะนั้นก็อย่าปล่อยให้แสงแดดทำร้ายผิวของเรานะคะ โดยการที่เราใส่แว่นกันแดดริ้วรอยรอบดวงตาก็จะเกิดขึ้นได้ยากมากเลยค่ะ แถมยังไม่มีรอยคล้ำรอบดวงตาอีกด้วย
3. รักษาสิว
การรักษาสิวไม่ได้หมายความว่าเราจะต้องไปแคะแกะเกาสิวนะคะ แต่ว่าเราจะต้องคอยแต้มยาแต้มสิว และรักษาเมื่อแผลเป็นเกิดขึ้นเพื่อให้ใบหน้าเรียบเนียนอยู่อย่างสม่ำเสมอ สำหรับสาวๆ ที่มักจะบีบสิว ควรเลิกโดยด่วนเลยนะคะ
4. ไม่ต้องแต่งหน้าเข้ม
สาวๆ อายุ 20 มีผิวหน้าที่สดใส สวยอยู่ในตัวเองแล้วค่ะซิส ไม่จำเป็นต้องแต่งหน้าเข้มๆ สาวๆ ก็สวยได้ แต่สำหรับใครที่อยากแต่งหน้าบ้างหรือผิวหน้าของตัวเองมีรอยแผลเป็นอาจจะใช้แค่บีบีครีมหรือคอนซีลเลอร์ก็พอแล้วค่ะ
5. ตรวจผิวหน้ากับแพทย์ทุกปี
การหาแพทย์ผิวหนังอาจจะทำเพื่อการตรวจสอบว่าผิวของเราตอนนี้มีปัญหาอะไรหรือไม่ จะได้ไม่ต้องมาแก้ไขในภายหลัง บางทีรูขุมขนของเราอาจจะกว้างขึ้นโดยที่เราไม่ทันสังเกต สาวๆ ก็อาจจะต้องทำการรักษากับแพทย์นั่นเองค่ะ
6. ล้างเครื่องสำอางให้หมดจดก่อนนอน
การล้างเมคอัพไม่หมดเป็นสาเหตุที่จะทำให้ผิวของเรามีสิวขึ้น สาวๆ คนไหนที่รู้ตัวว่าตัวเองมีปัญหาหน้ามันหรือวันไหนที่แต่งหน้าเข้ม อย่าลืมใช้เมคอัพรีมูฟเวอร์ในการล้างหน้านะคะ
7. ดื่มน้ำมากๆ
การดื่มน้ำเป็นสิ่งสำคัญต่อสุขภาพกาย และสุขภาพผิว สำหรับสาวๆ ที่มักลืมดื่มน้ำระหว่างวัน การจดโน้ตเตือนไว้ให้ตัวเองดื่มน้ำเป็นเรื่องดีมากเลยค่ะ
8. ล้างมือก่อนล้างหน้า
มือของเราเต็มไปด้วยเชื้อโรคและแบคทีเรีย สาวๆ คนไหนที่ต้องการให้การล้างหน้าสะอาด ผิวหน้าไม่ถูกแสงแดดทำร้าย อย่าลืมล้างมือก่อนล้างหน้านะคะ
และนี่ก็เป็น 8 ข้อในการดูแลผิวของสาวอายุ 20 ปี การดูแลผิวควรเริ่มต้นตั้งแต่อายุน้อยๆ เพื่อไม่ให้เวลาที่เราอายุมาก ผิวจะเสียจนยากเกินเยียวยานะคะ วันนี้ขอลาไปก่อนค่ะ บ๊ายบาย
CR :The most important things you can do to take care of your skin in your 20s
http://www.thelist.com/82199/important-things-can-take-care-skin-20s/
