เจ็บน้อยที่สุด! สอนซิสรักอย่างมีสติ มีความรักยังไงให้เจ็บน้อยที่สุด... ?

" รักเป็นสิ่งสวยงามหรือเจ็บปวดกันนะ? "

ตัวเรามันคนไร้แฟนก็คงไม่สามารถพูดได้เต็มปากเต็มคำเท่าไรนักหรอก ทำได้เพียงเฝ้ามองคนรอบกายกับศึกษาเอาผ่านหนัง ไม่ก็นิยายเท่านั้นเอง แต่พอเห็นไปมากๆ เข้า บางคนก็เริ่มรู้สึกกลัวที่จะรักขึ้นมาเสียอย่างนั้น หลีกเลี่ยงที่จะเปิดใจรับใครสักคน ทั้งที่ยังไม่ได้ลองด้วยเหตุผลเดียว... เพราะคิดว่าการรักใครสักคนจะทำให้เธอเจ็บปวดน่ะสิ!

ไม่ได้แล้ว... ปล่อยไว้แบบนี้ มีหวังไม่ได้ลงจากคานทองกันเป็นแน่ ถ้าอย่างนั้นเธอก็ลองมาส่องไอเดียพวกนี้ดูสิค่ะ

มีความรักอย่างไรไม่ให้เจ็บปวด?

เอาล่ะ พวกเราลองไปดูไอเดียกันเถอะ

+ 1. อย่าให้เขาเป็นโลกทั้งใบของเธอ +

" ถ้าเขาเป็นโลกทั้งใบของเธอ เมื่อสูญเสียไป เธอจะเจ็บหนัก "

การรักใครสักคนหนึ่งเป็นเรื่องดีนะคะ เพียงแต่อย่ามอบให้มากจนเกินไป เสมือนเขาคือโลกทั้งใบของเธอไปเลย เพราะถ้าทำแบบนั้นขึ้นมา เวลาต้องแยกทางกัน มันอาจจะทำให้เธอเจ็บหนัก ถึงขั้นที่ไม่สามารถเริ่มต้นอะไรใหม่เลยก็เป็นได้นะ ดังนั้นหากเธอคิดที่จะเริ่มต้นรักใครสักคน ก็อย่าลืมเตือนตัวเองในเรื่องนี้ไว้ด้วยล่ะ ว่า

อย่าให้เขาเป็นโลกทั้งใบของเธอ

+ 2. อย่าลืมที่จะรักตัวเอง +

" ก่อนที่จะเริ่มรักใคร เธอควรรักตัวเองให้เป็นก่อน "

พูดประโยคนี้จบปุ๊บ หลายคนก็แย่งขึ้นมาทันทีว่าในโลกนี้ ไม่มีใครไม่รักตัวเองหรอก.. จริงหรือ? โดยเฉพาะคนที่เพิ่งหัดรัก บางทีอาจจะลืมตัว รักเขาจนลืมรักตัวเองไปเลยก็เป็นได้นะ แล้วการทำแบบนั้นก็ไม่ใช่ผลดีต่อเธอเลยสักนิด เพราะหากลืมรักตัวเอง นั่นหมายถึงเธออาจจะทำตัวเองเจ็บหนักแบบคาดไม่ถึงก็เป็นได้ ดังนั้น

อย่าลืมที่จะใส่ใจตัวเอง

ด้วยนะคะ

+ 3. อย่าคาดหวังจากเขามากจนเกินไป +

" เขาต้องเป็นอย่างนั้น เขาต้องเป็นอย่างนี้... "

ในใจของเธอเต็มไปด้วยความคาดหวังว่าเขาจะต้องเป็นผู้ชายแสนเพอร์เฟกต์ เขาจะต้องเป็นคนดีคอยเอาใจใส่เราตลอดเวลานะ เขาจะต้อง... เอาเป็นว่าในใจเธอเต็มไปด้วยความคาดหวังที่มากเกินไปนั่นแหละ แล้วในเรื่องนี้เองก็อาจจะทำให้เธอรู้สึกเป็นทุกข์กันไปโดยไม่รู้ตัวก็เป็นได้ค่ะ ดังนั้นหากคิดที่จะคบหากับใครสักคน แนะนำเธอให้

มองตัวเขาที่เป็นตัวเขา

ดีกว่านะ และ

อย่าคาดหวังอะไรมากเกินไป

นัก ถ้าทำแบบนี้ เวลาเธอมีรักจะได้ไม่รู้สึกทรมานใจจนเกินไป

+ 4. อย่าเปลี่ยนแปลงตัวเองเพื่อคนอื่น +

" เขาชอบผู้หญิงแบบนั้น ก็เปลี่ยนตัวเองเพื่อให้เขาชอบซะเลย! "

การเปลี่ยนแปลงตัวเองนับเป็นเรื่องที่ดีค่ะ แต่ถ้าทำเพื่ออยากให้เขาหันมาสนใจเรา อยากให้เขาคบกันเราโดยที่ต้องปกปิดตัวตนที่แท้จริงไว้ตลอด แทนที่มีความรักแล้วเธอจะพบกับความสุข มันก็อาจจะกลายเป็นทุกข์แทน เนื่องจากเธอต้องทนฝืนกลายเป็นคนอื่นที่ไม่ใช่ตัวเองตลอดเวลาเลย! ดังนั้น

ถ้าเธอคิดเปลี่ยนแปลงตัวเอง ก็ขอแนะนำให้คิดเสียว่า ทำเพื่อตัวเอง

เถอะ คิดแบบนี้แทนจะทำให้เธอมีความสุขกว่าค่ะ

+ 5. สุขด้วยตัวเอง ไม่จำเป็นต้องพึ่งพาเขาเสมอ +

" รู้จักวิธีการสร้างความสุขด้วยตัวเอง "

ก่อนจะมีใครสักคนก้าวเข้ามาในชีวิตของเธอ แน่นอนว่าวิธีการสร้างความสุขให้กับตัวเองนั่น เธอย่อมต้องรู้ดีที่สุด เล่นเกม อ่านหนังสือ ช้อปปิ้ง อะไรก็ว่าไปเลย แต่เมื่อมีเขาเข้ามา เขาคือผู้มอบความสุขให้กับเธอ บางทีก็อาจจะเผลอหลงลืมเรื่องพวกนี้ไปก็เป็นได้... แนะนำว่าอย่าลืมเด็ดขาด

จดจำไว้เสมอว่าเธอเองก็สามารถมอบความสุขให้กับตัวเองได้

เช่นกัน ต่อให้เขาไม่ว่างมาดูแลเลย เธอก็ยังแฮปปี้อยู่ได้ค่ะ

+ 6. รักไม่ใช่ทุกสิ่งในชีวิต +

" ทั้งชีวิตอย่าได้มอบให้กับรักทั้งหมด "

อนาคตไม่ใช่สิ่งที่แน่นอน วันนี้รักกันดี วันหน้าอาจจะเกิดเหตุการณ์ไม่คาดฝัน ทำให้ต้องแยกทางกันไปก็เป็นได้ ดังนั้นเมื่อเธอได้มีรักกับคนอื่นเขาแล้ว จงเตือนตัวเองไว้เสมอว่า

รักไม่ใช่ทุกสิ่งทุกอย่างบนโลก

มีพบย่อมมีจาก เธอควรเผื่อใจไว้บ้าง และมองเรื่องนี้เป็นอีกหนึ่งประสบการณ์ชีวิต ที่ผ่านเข้ามาและผ่านออกไปเหมือนกับเรื่องอื่นๆ ค่ะ

++++++++++++++++++

การรักใครสักคนฟังดูเป็นเรื่องน่ากลัว โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อได้เห็นตัวอย่างจากคนรอบข้าง หนัง และนิยายมาเสียเยอะเลย ว่าเมื่อสูญเสียไปแล้ว คนเหล่านั้นจะเป็นจะตายกัน มันทำให้เธอกลัว ไม่กล้าลอง แต่พออ่านไอเดียเหล่านี้ไว้แล้ว

ทำการเตรียมพร้อมหัวใจและเสริมให้แข็งแกร่ง

ไว้ก่อน เธอก็น่าพร้อมที่จะลงไปลุยสนาม เพื่อสัมผัสกับอีกหนึ่งประสบการณ์ชีวิต ที่เธอต้องมีสักครั้งกันดูแล้วนะคะ!

กำจัดความกลัว เปลี่ยนหัวใจให้แกร่ง เวลามีรักเหมือนเพื่อนคนอื่นเขา เธอจะได้ไม่รู้สึกเจ็บปวดกับมันมากนักดีแล้วลงสนามไปค้นหาหนุ่มที่หมายตา และเข้าไปทำความรู้จักกันเลยค่ะ Go!