เผยริมฝีปากให้น่าจุ๊บ 👄 ด้วย 7 วิธีดูแล " ริมฝีปาก " ให้ชุ่มชื้น ไม่แห้ง แตกลอกเหมือนอย่างเคย

หนึ่งในสิ่งที่เราต้องดูแลไม่แพ้ผิวหน้าและผิวกาย คือผิวของริมฝีปากนั่นเองค่ะคือริมฝีปากของเราเนี่ยไม่ได้โดนทำร้ายจากแค่มลภาวะ แต่ยังถูกทำร้ายจากทั้งแสงแดด การใช้ลิปสติก การทานอาหาร รวมไปถึงยาสีฟันบางตัวด้วยถ้าริมฝีปากของเราแห้ง แตก ลอกเป็นขุยนอกจากจะทาลิปไม่สวยแล้วเนี่ยยังเจ็บแล้วก็แสบมาก ๆ ด้วยนะคะ ถ้าทานของเผ็ด ๆ หรือร้อน ๆ นี่ไม่ต้องคิดเลยร้องซี๊ดแน่นอน และเพื่อไม่ให้เราต้องร้องซี๊ด ก็มาดูแลสุขภาพริมฝีปากด้วย7 วิธีดูแลริมฝีปากให้นุ่ม ชุ่มชื้น ไม่แห้ง แตก ลอกกันค่า ♥

♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡

7 วิธีดูแล " ริมฝีปาก " ให้ชุ่มชื้น ไม่แห้ง แตกลอก

1. ดื่มน้ำและทานอาหารที่มีประโยชน์

การดูแลริมฝีปากที่ดีที่สุดต้องเริ่มจากภายในอย่างการทานอาหารเลยค่า การทานอาหารที่มีประโยชน์ ทานให้ครบ 5 หมู่จะช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารไปบำรุงส่วนต่าง ๆ รวมไปถึงริมฝีปากของเราด้วย ส่วนการดื่มน้ำบ่อย ๆ ทำให้ร่างกายของเรามีสมดุลย์มากขึ้นแถมน้ำเวลาดื่ม น้ำก็จะโดนริมฝีปากให้ได้ชุ่มชื้นกันหน่อย ๆ ด้วย ตรงนี้ก็จะช่วยให้ริมฝีปากของเราไม่แห้ง ไม่ลอก ไม่แตกจนเจ็บง่าย ๆ นะคะ อ้อ! ลืมบอกไปเลยว่าจิบบ่อย ๆ ดีกว่าดื่มรวดเดียวนะคะ ร่างกายจะค่อย ๆ ซึมซับ ริมฝีปากก็จะได้ไม่แห้งผากนาน ๆ ด้วย

2. ทาลิปบาล์มที่มี SPF

การพกลิปบาล์มติดกระเป๋าเป็นอะไรที่เลิศมากนะคะ แต่หลาย ๆ คนอาจจะไม่ค่อยพกติดตัวกันเท่าไหร่ เนื่องจากเวลาออกนอกบ้าน มักจะทาลิปสติกสี ๆ อยู่แล้ว จริง ๆ แล้วพกไปทาก่อน 1 ชั้นแล้วค่อยทาลิปสี ๆ ทับก็ได้นะคะ แต่ส่วนมากคนไม่ค่อยพกกันก็เลยทำให้ริมฝีปากไม่ชุ่มชื้นมากพอจนมันลอกและแห้งเป็นขุยนั่นเอง ซึ่งถ้าใครกำลังมองหาลิปบาล์มเพื่อพกละก็ เราขอแนะนำให้ซื้อลิปบาล์ที่มี SPFด้วยนะคะ ผิวที่ริมฝีปากก็โดนแดดทำร้ายได้เหมือนกัน ทำให้แห้งและเป็นขุย แถมอาจจะทำให้คล้ำขึ้นได้ด้วย ยังไงก็ไปหาซื้อติดกระเป๋ากันน้า

3. หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์

การสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์จริง ๆ มันก็ไม่ดีต่อสุขภาพนะคะ แถมยังเป็นตัวการที่ทำให้ริมฝีปากดำและคล้ำขึ้น และแห้งได้ง่ายขึ้นด้วย ถ้าใครยังอยากสูบบุหรี่อยู่หรืออยากดื่มแอลกอฮอล์อยู่ก็ไม่ได้ผิดนะคะ เพียงแต่ว่าต้องรับรู้ไว้ว่ามันจะทำร้ายผิวริมฝีปากของเรา ดังนั้นเนี่ยเราจะต้องดูแลและบำรุงมันให้มากกว่าคนที่ไม่ได้ทำ 2 เรื่องนี้นะคะ ถ้าไม่หมั่นดูแลหรือบำรุง ริมฝีปากเป็นแผล เวลาดื่มหรือกินอะไรร้อน ๆ เผ็ด ๆ จะร้องจ๊ากเพราะเจ็บ แล้วจะหาว่าไม่เตือนไม่ได้น้า > _ <

4. สครับปากบ้าง

ปล่อยมันเผชิญสู้โลก สู้มลภาวะมาตลอด ก็หันมาสครับปากกันบ้างนะคะ การสครับปากจะช่วยให้เซลล์ผิวที่ตายแล้วหลุดลอกออกไป ริมฝีปากของเราก็จะกลับมาเรียบเนียนอีกครั้ง หลาย ๆ ตัวก็จะมีบำรุง มีวิตามินต่าง ๆ ใส่ลงมาด้วย ก็คือได้สครับด้วย ได้บำรุงไปด้วยคุ้มสุดอะไรสุดนะคะ แต่ ๆ สครับปากบ่อย ๆ ก็ไม่ดีนะคะทำแค่ประมาณสัปดาห์ละ 1 - 2 ครั้งก็พอค่ะ ด้วยความที่ริมฝีปากมันค่อนข้างจะบอบบาง การไปรบกวนมันบ่อย ๆ มันอาจจะเป็นแผลได้นั่นเองค่ะ

5. ทาลิปบาล์มหรือลิปมาสก์ก่อนนอน

วิธีนี้คือช่วยยิ่งกว่าช่วยอีกนะคะ คือโบกไปเลยหนา ๆเอาให้ฉ่ำ ปากวาวเหมือนเพิ่งกินไข่ดาวมาเลยยิ่งดีนะคะ แล้วก็ถ้ายังไม่นอน อาจจะเล่นมือถือหรือเล่นเกมต่อ พอใกล้จะนอนจริง ๆ ให้หยิบลิปมาสก์หรือลิปบาล์มมาทาทับอีกรอบนะคะ ที่แนะนำให้ทาทับเนี่ยก็เพราะว่าระหว่างที่เรายังไม่หลับ บางครั้งเราอาจจะเผลอเลียปากหรือดื่มน้ำจนลิปบำรุงที่ทาไปมันหลุดลอก แถมอากาศในห้องนอนก็โดนลมจากพัดลม ไม่ก็ความแห้งของห้องแอร์ที่ดูดไปอีก ก็แนะนำว่าทาซ้ำก่อนจะนอนจริง ๆ ก็คือจะเห็นผลดียิ่งขึ้นนั่นเองค่า

6. แปรงสีฟันก็ช่วยได้นะ

ทุกเช้าหลังจากตื่นนอน เราก็จะต้องอาบน้ำ ล้างหน้า แปรงฟัน กันแน่นอนอยู่แล้วอะเนอะ ซึ่งเวลาแปรงฟันเนี่ย พวกยาสีฟันมันจะกัดริมฝีกปากนิด ๆ ให้เราเอาแปรงสีฟันถู ๆ แปรง ๆ ตรงริมฝีปากทั้งบนและล่างนะคะ ไม่ต้องแรงมาก เอาแค่พอให้ขุย ๆ ผิวริมฝีปากที่ลอกมันได้หลุดออกไปบ้างก็พอ วิธีนี้เป็นอีกวิธีที่จะทำให้ริมฝีปากของเราเรียบเนียนขึ้น พร้อมจะรับการทาลิปสติกนั่นเองค่ะ ทาแล้วไม่ตกร่องแน่นอน เพราะเคลียร์ขุยออกไปแล้ว แต่ถ้าใครมีพวกแปรงในการขับริมฝีปากโดยเฉพาะก็ใช้ตัวนั้นแทนได้นะคะ ข้อนี้พูดถึงกรณีคนที่ไม่มีแปรงเฉพาะนั่นเองค่า

7. ไม่ดึงหรือกัดขุยที่ริมฝีปาก

หลายคน

เห็นขุยที่ปากเป็นไม่ได้ต้องแอบแกะ

แอบแงะ แอบดึง ซึ่งพฤติกรรมพวกนี้ไม่ควรทำมาก ๆ เลยนะคะ คือการไปดึงมันจะต้องใช้แรง ซึ่งพอดึงเบา ๆ มันก็ไม่หลุดออก หลายคนก็เลยดึงแรงขึ้น ไม่ก็กัดแรงขึ้น สรุปคือผิวริมฝีปากตรงนั้นโดนลอกออกแบบเกินกว่าที่ควรจะเป็นจนสุดท้ายก็ได้แผลเพิ่มขึ้นมา ใครนึกภาพไม่ออก ก็นึกภาพเหมือนตอนเราปอกเปลือกกล้วยนะคะ ผิวตรงนั้นก็โดนฉีกแบบนั้นเหมือนกัน แล้วบางคนดึงแรงจนเลือดซิบก็มี ถึงบอกนะคะว่าไม่ควรทำเลย ทางที่ดีเลือกสครับปากหรือทาลิปมาสก์/ลิปบาล์มให้ชุ่มชื้นจะดีกว่าค่ะ :-D

♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡

เห็นไหมคะแค่ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเล็กน้อย ก็ช่วยให้ริมฝีปากของเรากลับมาสดใสนุ่มชุ่มชื้น ไม่แห้ง ไม่แตก ไม่ลอกเป็นขุยแล้ว แต่ยังไงก็ตามใครที่ปากแห้งง่ายมาก ๆก็อย่าลืมพกลิปบาล์มคู่ใจใส่กระเป๋าไว้สักแท่งนะคะ จะได้หยิบมาทาระหว่างวันได้จะเป็นลิปบาล์มแบบมีสีหรือไม่มีก็แล้วแต่ชอบเลยค่ะ หรือจะทาลิปมันก่อนแล้วค่อยทาลิปสีทับอีกรอบก็ได้นะคะ เผื่อใครกลัวว่าจะไม่ชุ่มชื้นพอ อ้อ!ใครที่ปากแห้งง่ายมาก ๆพยายามเลี่ยงลิปแมตต์ก็ดีนะคะ ลิปจะได้ไม่ตกร่อง ริมฝีปากเราก็จะไม่ค่อยแห้งด้วยบอกทริคดี ๆ ไปหมดละ ก็คงต้องลาจากทุกคนไปก่อน แล้วเจอกันใหม่ในบทความหน้านะคะบ๊ายบายค่า ♥