ไม่ใช่คนเกาหลี...ก็ผิวดีได้ ด้วย 4 สูตรสร้างผิวสวย ขาวใส ฉบับสาวไทยเมืองร้อน 😊✨
ใครว่าสาวไทยเมืองร้อนอย่างเรา จะมีผิวสวยใสแบบสาวเกาหลีไม่ได้ #ง่ายๆ แค่รู้จักดูแลตัวเอง หรือใช้ตัวช่วยอย่าง 4 สูตรสร้างผิวสวยเหล่านี้ รับรองเลยว่าเห็นผลทันตาแน่นอนนนนน
เผยแพร่: 31 ก.ค. 2561 11:00 น.
Views: 19,658
รหัสบทความ: 52107
Hello ! Every
SistaCafe
Chic Girls
♥
ขอต้อนรับสาวๆ ทุกคนเข้าสู่บทความของซิสค่าาาาา ยะฮู้วววว
และวันนี้เราก็มีอะไรดีๆ มาฝากกัน
อีกเช่ยเคย ซิสผู้ไม่เคยมามือเปล่าค่ะ สาวๆ คนไหน
อยากมีผิวขาวใสเหมือนสาวเกาหลี
บ้าง คงจะมีไม่น้อยเลยใช่ไหมล่ะ
อยากผิวขาว พอมาเจอแดดเมืองไทยขนาดนี้
ก็ไม่ไหวนะ #แต่ เผื่อสาวๆ จะยังไม่รู้ ว่าซิสมีวิธีเด็ดที่จะช่วยเสกผิวขาวใส ไร้ริ้วรอยให้กับสาวไทยเมืองร้อนอย่างเราๆ ได้ ให้
สวยใสเหมือนสาวเกาหลีได้ไม่มีผิด !
ไม่ใช่เกาหลี...ก็ผิวดีได้ ด้วย
' 4 สูตรสร้างผิวสวย ขาวใส ฉบับสาวไทยเมืองร้อน '
ใครว่าสาวไทยเมืองแดดแรงอย่างเรา
จะมีผิวขาวไม่ได้ เลิกคิดไปได้เลย
เพราะแค่สาวๆ ลอง
ทำตาม 4 สูตรสำเร็จนี้ให้เป็นประจำ
ก็มีผิวที่ขาวได้สมใจนึก ไม่ยาก ขอแค่ตั้งใจจริง
และหมั่นทำเป็นประจำให้ชิน
ก็เท่านั้นค่ะ
ถึงจะไม่ได้มีผิวขาวจั๊วะอะไรมากมาย แต่ก็ทำให้ผิวสวยและใสได้ ตามแบบสาวไทย ღゝ◡╹)ノ ♡
มาเป็นสาวผิวใส และสุขภาพดี ด้วย 4 สูตรสร้างผิวสวย ตามแบบสาวไทยเมืองร้อน ✨
สูตรที่ #1หลีกเลี่ยงแสงแดด และหมั่นทาครีมเป็นประจำ
อย่างที่บอกไปตั้งแต่แรกนั่นแหละค่ะสาวๆ เมืองไทย
อากาศไทย
ร้อนแทบตับจะแตก จะหลบมิดได้ไง !?
ทำได้ค่ะซิสสสส เราสามารถหลีกเลี่ยงแสงแดดได้โดยการ
พกร่ม หมวก หรือใส่เสื้อคลุมหนาๆ
ก็จะช่วย
บั
งแสงแดดไม่ให้กระทบกับผิวโดยตรงได้
และที่สำคัญ ถ้าอยากจะมีผิวสวยใส ไม่ดำคล้ำแล้วล่ะก็ ต้องรู้จักทาครีมกันแดดให้เป็นประจำ หรือก่อนออกจากบ้านก็ได้ค่ะ
รวมถึงการทาครีมบำรุงผิวต่างๆ
ก็จะช่วยบำรุงให้ผิว
มีสุขภาพดีขึ้น ขาวกระจ่างใส
เหมือนสาวเกาหลีได้ไม่มีผิด !
การที่เราอยู่ท่ามกลางแสงแดดนานๆ เป็นการ
ทำร้ายผิวโดยตรงที่รุนแรงมาก
เหมือนกันค่ะ เพราะไม่ใช่แค่ทำให้ผิวของเรา
ดำคล้ำ หรือไหม้แดดได้เท่านั้น
แต่อาจมีความเสี่ยง
ที่จะเป็นโรคมะเร็งผิวหนังได้ง่ายขึ้น
อีกด้วย กรี๊ด
สูตรที่ #2เน้นกินผักและผลไม้ อาหารที่มีคอลลาเจน
ไม่ว่าจะลดความอ้วน
ควบคุมอาหาร หรือบำรุงส่วนต่างๆ
ของร่างกายได้ดีสุดๆ ก็คงต้องยกให้ผักและผลไม้เป็นอาหารอันดับหนึ่งนี่แหละ !
ประโยชน์ของการกินผักและผลไม้มีมากมาย
นับไม่ถ้วนเลย ไม่ว่าจะช่วยใน
เรื่องของการขับถ่าย ระบบเผาผลาญ
ต้านโรคภัย รวมถึงบำรุงผิวได้ดีสุดๆ ไปเลยยยยย สาวๆ คนไหนที่อยากมีผิวสวยเหมือนสาวเกาหลี
แต่ยังกินอาหารไขมันสูง แคลอรี่สูงอยู่
ล่ะก็ คงไม่มีทางผิวสวยได้แน่นอน ฉะนั้นก็ต้อง
หันมากินผักและผลไม้กันดูบ้างนะคะ
ประโยชน์เน้นๆ เลยล่ะ
ยังมีสารอาหารอีกประเภทหนึ่ง
ที่สามารถบำรุงผิวของเราให้สวยใส
ขึ้นได้ ! เป็นที่รู้จักกันดีในชื่อ ' คอลลาเจน ' เจ้าตัวคอลลาเจนจะช่วยปรับเซลล์สภาพผิวไม่แก่ก่อนวัย
รวมถึงทำให้ผิวใสเด้งดึ๋ง เต่งตึง
ไปหมดล่ะ มีอยู่ในอาหารจำพวก
ถั่วเหลือง ไข่ขาว ปลาทะเล
และเห็ดชนิดต่างๆ นั่นเอง
สูตรที่ #3ขัดผิวให้สม่ำเสมอ เป็นประจำ
สิ่งสำคัญในการสร้างผิวสวยใส สิ่งที่
จะขาดไปไม่ได้เลยก็คือการขัดผิว
นี่แหละค่าาาา ! บอกเลยว่าจำเป็นมากๆ ถึงมากที่สุด ทั้งนี้สาวๆ อาจจะใช้ตัวช่วยในการขัดผิวอย่าง
แปรงหรือใยขัดตัว ขัดถูบริเวณผิวกายให้ทั่ว
และที่เป็นที่นิยมก็คือการ
ใช้สูตรขัดหรือพอกผิวจากธรรมชาติ
มาเข้าช่วย อย่างเช่น ขมิ้นชัน เกลือ มะขามเปียก น้ำผึ้ง เป็นต้น โดยต้องหมั่นขัดให้
เป็นประจำสม่ำเสมอ วันละ 2-3 นาที
แต่อย่าขัดแรงจนเกินไปนะคะซิส
เพราะอาจเป็นการทำร้ายเซลล์ผิวโดยตรง
กลายเป็นผิวเสียและเหี่ยวง่ายกว่าเดิมอีก !
สูตรที่ #4วิตามินซีก็ช่วยให้ผิวขาวขึ้นได้
การใช้วิตามินซีเข้าช่วยให้การดูแล ก็เป็นอีกหนึ่งวิธีที่
ได้ผล และช่วยให้ผิวของเราขาวใสขึ้น
ได้จริงค่ะ สามารถทำได้หลายวิธีเลย
ทั้งการกินและการขัดตัว
เพราะวิตามินซีจะมีส่วนช่วยในการปรับผิวให้ดูขาวกระจ่างใสขึ้น ลดจุดด่างดำ
ผิวเนียมนุ่มมมม ละมุนกายและใจ
มากค่ะ ! โดยเฉพาะ
การดื่มน้ำส้มคั้นสด น้ำมะนาว
หรือน้ำมะเขือเทศเป็นประจำ ผิวใสไม่พอ
ขออมชมพู และสุขภาพดีด้วยนะเออ
✨ ✨ ✨ ✨ ✨ทำปุ๊บ ผิวสวยแน่นอนค่ะซิสสสส ด้วย4 สูตรสร้างผิวสวย ขาวใสฉบับสาวไทยเมืองร้อนที่ไม่ใช่สาวเกาหลี ก็สามารถมีผิวสวยๆ ขาวๆไว้เป็นอาวุธดึงดูดผู้คนได้ เย้ ! #โดยเฉพาะผู้ชายอะนะแต่ทั้งนี้ทั้งนั้น สาวๆ ก็ต้องหมั่นทำให้เป็นประจำมีความสม่ำเสมอ และอดทนรอผลด้วยค่ะอาจจะไม่ได้ปุ๊บปั๊บได้ผลเลยใช้เวลาสักหน่อย แต่ผลลัพธ์ดีงามแน่นอนซิสขอคอนเฟิร์มค่าาาาก็เพราะว่าผิวเป็นเสน่ห์สำคัญของผู้หญิงจะปล่อยให้แห้งเสียหรือละเลยไม่ได้เชียว !พอมีผิวสวยสมใจ จะทำอะไรก็มีความมั่นใจมากขึ้น ดูเป็นสาวสวยขึ้นเยอะเลยล่ะแล้วพบกันใหม่นะคะ บ๊ายบาย จุ๊บบบบบ
