ขอบตาดำจากภูมิแพ้ บอกต่อวิธีดูแลใต้ตาคล้ำ รอยช้ำจากอาการภูมิแพ้ในช่วงอากาศเปลี่ยน | บทความของ chollychon

ฮัดเช้ย!

ช่วงปลายฝนต้นหนาวอากาศเปลี่ยนแบบนี้ คนเป็นภูมิแพ้คงเซ็งสุด ๆ

สำหรับใครที่เป็นภูมิแพ้เข้าใจเลยว่าคงต้องเจอกับอาการข้างเคียงของเจ้าโรคนี้มาเยอะพอสมควรเลยนอกจากอาการน้ำมูกไหล คัดจมูก จามบ่อย ๆ ยังต้องหนักใจกับขอบตาคล้ำ มีรอยช้ำอีกด้วย

แต่ไม่ต้องกังวลมากไป เพรา

ะอาการใต้ตาคล้ำ มีรอยช้ำจากภูมิแพ้สามารถดูแลให้ลดลงได้

จะมีวิธีปราบรอยคล้ำ รอยช้ำใต้ตาจากอาการภูมิแพ้ยังไงได้บ้าง ลองตามไปดูกันเลยดีกว่า

ขอบตาดำจากภูมิแพ้ เกิดจากอะไร ?

อาการคล้ำ ๆ หรือรอยช้ำ ๆ รอบดวงตา ส่วนใหญ่จะเกิดจากคนเป็นภูมิแพ้จมูกอักเสบและภูมิแพ้ตา

ในคนที่มีอาการคัดจมูกเรื้อรังจะทำให้เยื่อบุจมูกมีอาการบวม ทำให้เลือดดำไหลผ่านได้ยาก เลือดดำเลยคั่งอยู่บริเวณใต้ตาล่าง

ส่วนให้คนที่เป็นภูมิแพ้ตา ที่มักจะมีอาการคัน เคืองตา

ทำให้ต้องขยี้ตาบ่อย ๆ พอ

เผลอขยี้ตาแรง ก็ทำให้ใต้ตามีความคล้ำ มีรอยช้ำ ๆ ไปด้วย

ซึ่งอาการรอยช้ำรอบดวงตาสำหรับคนที่เป็นภูมิแพ้ ไม่ได้บ่งบอกถึงโรคร้ายแรงอะไรนะ แต่ก็

ควรดูแลสุขภาพร่างกายให้ดี เพื่อไม่ให้ภูมิแพ้กำเริบขึ้นมาได้

ส่วน

วิธีแก้ปัญหาขอบตาคล้ำจากภูมิแพ้ แก้ยังไงได้บ้าง

ลองตามไปดูต่อเลย

วิธีรักษาใต้ตาคล้ำจากอาการภูมิแพ้

1. เลี่ยงไม่จับ เกา ขยี้ตาบ่อยๆ

อย่างที่ได้บอกไปว่าการขยี้บริเวณตาแรง ๆ จะทำให้รอบดวงตามีความคล้ำ มีรอยข้ำเกิดขึ้น ดังนั้นจึงควรเลี่ยงไม่จับ เกา หรือขยี้ตาบ่อย ๆ เพราะอาจจะทำให้เนื้อเยื่อบริเวณตาอักเสบมากยิ่งขึ้น ทำให้ขอบตาคล้ำไม่หายสักที

แต่ถ้าเกิดว่ามีอาการภูมิแพ้แล้วรู้สึกคันมาก ๆ แนะนำให้เพื่อน ๆ ลองใช้คอตตอนบัดลูบเบา ๆ บริเวณที่คัน จะช่วยบรรเทาอาการคันและเคืองตาไปได้บ้างค่า

2. หลีกเลี่ยงแสงแดด

รังสี UV และแสงแดดที่จ้ามากเกินไปเป็นอีกหนึ่งตัวการที่ทำร้ายผิวได้ด้วย

โดยเฉพาะผิวรอบดวงตาของคนเป็นภูมิแพ้ที่บอบบางเป็นพิเศษอยู่แล้ว เพื่อไม่ให้แสงแดดและรังสี UV กระตุ้นการสร้างเม็ดสีที่ผิวหนังมากจนเกินไป ควรหลักเลี่ยงแสงแดดเอาไว้ให้ดี เตรียมร่ม หมวก หรือแว่นกันแดดเวลาออกไปเจอแดดแรง ๆ

ข้างนอก และอย่าลืมทาครีมกันแดดปกป้องผิวจากรังสีทั้ง UVA และ UVB อย่างสม่ำเสมอเป็นประจำกันด้วยน้า

3. ทานอาหารให้มีประโยชน์ ดื่มน้ำเพียงพอต่อวัน

การดูแลตัวเองจากภายใน อย่างการเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ มีวิตามิน เกลือแร่ และอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ หมั่นดื่มน้ำให้เพียงพอต่อร่างกาย นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ

สิ่งเหล่านี้นอกจากจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดให้ทำงานได้ดีขึ้น ส่งผลให้ผิวพรรณแข็งแรง ลดอาการคล้ำรอบดวงตา และการดูแลตัวเองอย่างดี ยังช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกัน ทำให้ร่างกายแข็งแรง

ลดอาการภูมิแพ้ต้นเหตุของรอยช้ำใต้ตาลงไปได้อีกด้วย

4. เลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์สูบบุหรี่

อยากสุขภาพดีแข็งแรงยิ่งขึ้น และลดอาการภูมิแพ้ต้นเหตุรอบตาคล้ำไปด้วย นอกจากการทางอาหารที่มีสารอาหารบำรุงร่างกาย

ก็ควรดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอต่อวัน และเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ หรือเลี่ยงการสูบบุหรี่ลงไปด้วย เพราะทั้งแอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่ เป็นตัวเร่งให้เส้นเลือดใต้ผิวหนังกลายเป็นรอยช้ำขึ้นมา อ

ยากสุขภาพดี พร้อมกับผิวพรรณดี รอบดวงตาสดใส ควรเลี่ยงแอลกอฮอล์ ลดการสูบบุหรี่ให้ไวเลยค่า

5. เปลี่ยนมานอนหมอนที่สูงขึ้น

พูดถึงเรื่องของการนอนกันบ้าง นอกจากการนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ

เพื่อน ๆ ลองเช็กดูว่าหมอนของเพื่อน ๆ อยู่ต่ำไปรึเปล่า ลองเปลี่ยนหมอนให้มีความสูงเพิ่มขึ้นอีกนิด จะช่วยลดของเหลวที่สะสมบริเวณใต้ตาให้น้อยลง ลดรอยช้ำใต้ตาลงไปได้บ้าง

แต่ไม่จำเป็นต้องสูงมากนะ เพราะอาจจะทำให้ปวดคอ นอนไม่สบายได้ เอาแค่ให้นอนพอดีก็พอแล้วค่า

6. บำรุงรอบดวงตาด้วยอายครีม มาสก์รอบดวงตา

สำหรับการบำรุงรอบดวงตาก็เป็นอีกหนึ่งตัวช่วยที่ช่วยบรรเทารอยคล้ำ รอยช้ำใต้ตาได้บ้างเหมือนกัน

ลองบำรุงรอยคล้ำมต้ตาด้วยอายครีม ที่มีส่วนผสมของ Whitening ช่วยลดรอยคล้ำใต้ตาให้จางลง หรือการบำรุงด้วยมาสก์ดวงตาด้วยธรรมชาติ อย่างการนำแตงกวา มะเขือเทศ หรือว่านหางจระเข้ เอามาหั่นบาง ๆ แล้วนำไปแช่เย็น เอามาประคบรอบดวงตาจะช่วยให้หลอดเลือกหดตัวลง

และยังช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ดวงตาได้อีกด้วย

7. นวดเบาๆ บริเวณรอบดวงตา

นอกจากบำรุงด้วยอายครีมและมาสก์รอบดวงตา

การนวดเบา ๆ รอบ ๆ ดวงตาว่ากันว่ามีส่วนช่วยเพิ่มการไหลเวียนเลือดบริเวณใต้ตาได้ดี ทำให้เลือดไม่กระจุกตัวอยู่ที่เดียว เป็นสาเหตุให้เกิดรอยคล้ำ รอยช้ำใต้ตานั่นเอง

หลังจากตื่นนอนลองเตรียมตัว เตรียมดวงตาสดใสด้วยการใช้นิ้วชี้กดเบา ๆ บริเวณใต้ตาทำซ้ำไปมา 10 ครั้ง นอกจากนี้ยังมีทริคนวดลดรอยคล้ำใต้ตาอยู่อีกหนึ่งวิธี สามารถทำตามนี้ได้เลย

ทริคนวดลดรอยคล้ำใต้ตา

✦

ใช้นิ้วโป้งกดเบ้าตาช่วงหัวตาเบา ๆ ค้างไว้ประมาณ 5 วินาที แล้วค่อย ๆ คลายออก จากนั้นกดซ้ำใหม่อีกครั้งทำวนประมาณ 5 - 10 ครั้ง

✦

ใช้นิ้วกลางกดสันจมูกช่วงหัวตา ค้างไว้ 5 วินาที แล้วทำซ้ำแบบเดิม ประมาณ 5 - 10 ครั้ง

✦

ใช้ผ้านุ่มหรือสำลีชุบน้ำร้อนครึ่งถ้วยที่ผสมเกลือ 1 ช้อนชา จากนั้นบีบให้พอหมาดแล้วนำผ้ามาปิดทับไว้ที่ดวงตาประมาณ 10 - 15 นาที

✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩

ตามไปส่อง

วิธีดูแลรอยช้ำใต้ตา และขอบตาดำจากภูมิแพ้

มาแล้ว ไม่ได้มีอะไรยากเลยใช่มั้ยคะ แค่ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในชีวิตประจำวันนิด ๆ หน่อย ๆ และ

ที่สำคัญควรดูแลตัวเองทานอาหารที่มีประโยชน์ ดื่มน้ำเยอะ ๆ นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอเพื่อให้ร่างกายแข็งแรงอยู่เสมอ ทั้งช่วยลดรอยคล้ำ รอยช้ำใต้ตา แล้วยังช่วยบรรเทาอาการภูมิแพ้

ไปได้อีกด้วยนะ