เอ้าๆ บิดไปทางซ้าย แล้วก็บิดไปทางขวา.....สาวๆ ส่วนใหญ่ก็มักอยากจะมีเอวคอดสวย เวลาใส่ชุด เสื้อสั้นเอวลอย หรือเดรสรัดรูปจะได้ดูดี มีส่วนโค้งเว้า แต่ว่าจะทำอย่างไร บริหารท่าไหนถึงจะได้มีหุ่นสวย เอวคอดดั่งใจหวังกัน....
เอาล่ะสาวๆ ถ้าใครที่อยากมีหุ่นทรง S เอวเล็ก คอดสวยล่ะก็วันนี้เรามีวิธีบริหารง่ายๆ ทำได้ที่บ้านเพียงแค่ 1 นาทีเท่านั้นพร้อมแล้ว เรามาดูกันเลยดีกว่าค่าาาา
มาเริ่ม...วิธีบริหารง่ายๆ
สาวๆ สามารถดูวีดีโอเต็มกันได้ที่นี้เลย!!!
ง่ายแค่นี้ถ้าสาวๆ ทำเป็นประจำ ใช้เวลาแค่หนึ่งนาที รับรองว่าสาวๆ ก็สามารถมีเอวคอด เล็กเรียว แถมกระชับ ดูดีได้อีกด้วยนะ ถ้าสาวๆ คนไหนอยากมีหุ่นแบบนี้ล่ะก็อย่าลืมเอาไปทำตามกันดูนะจ๊ะ>///<
Cr. お腹ラク痩せ☆くびれを作る仰向けダイエットヨガ
https://www.youtube.com/watch?v=5kR6XF5fxZI
บทความที่เกี่ยวข้อง
เพียง 8 ท่า! ปั้น 'เอวคอด หน้าท้องแบน' ปรับรูปร่างให้สวยเช้ง!
https://sistacafe.com/summaries/13129
เอวดีใน 3 นาทีกับ Zumba Dance Fitness เทรนด์ออกกำลังกายสุดฮิป! ที่ดาราสาวไทยนิยมเล่น
https://sistacafe.com/summaries/9672
6 ท่าเด็ด ลดเอว 2 นิ้ว ภายใน 2 อาทิตย์
https://sistacafe.com/summaries/8710
