น้ำผลไม้ สมูทตี้เรนโบว์ สมูทตี้ น้ำเพื่อสุขภาพ สูตรน้ำปั่น
1545366706 07 icon food 02
อาหาร

สมูทตี้เรนโบว์ สำหรับสาวรักสุขภาพสายฟรุ้งฟริ้ง

เย็นชื่นใจกับสมูทตี้สีรุ้ง ชื่นใจฟี่ฝุดดดด


» »
Sistacafe button sharefb
Down

เลือกอ่านตามหัวข้อ

  • [แสดง]
  • [ซ่อน]
    • ส่วนผสม

    • วิธีทำ


    เมนูนี้แค่หน้าตาก็หลงรักแล้วค่ะ! Natasha บอกเลยว่าเมนูสมูทตี้เรนโบว์ ' ทำออกมาแล้วดูดีมากก ด้วยความแจ่มแหล่มแมวของสีรุ้งสุดฟรุ้งฟริ้งจากผักและผลไม้นานาชนิด ที่เรียงตัวมาให้สาวๆ ดื่มด่ำความสดชื่นพร้อมวิตามินแบบเต็มๆ อร่อยด้วยสวยด้วยนะเอออ มาดูส่วนผสมกันเลยค่ะ!!

    ส่วนผสม


    RED LAYER
    1. กล้วยแช่แข็ง 1 ลูก
    2. กรีกโยเกิร์ต 1/2 ถ้วย
    3. ราสเบอร์รี่แช่แข็ง 1/2 ถ้วย
    4. สตรอเบอร์รี่แช่แข็ง 1/2 ถ้วย


    ORANGE LAYER
    1. กล้วยแช่แข็ง 1 ลูก
    2. กรีกโยเกิร์ต 1/2 ถ้วย
    3. พีชแช่แข็ง 1/2 ถ้วย
    4. ส้มขนาดย่อมๆ 1 ลูก
    5. มะม่วงแช่แข็ง 1/4 ถ้วย


    YELLOW LAYER
    1. กล้วยแช่แข็ง 2 ลูก
    2. กรีกโยเกิร์ต 1/2 ถ้วย
    3. สับปะรดแช่แข็ง 1 ถ้วย


    GREEN LAYER

    1. กล้วยแช่แข็ง 2 ลูก
    2. กรีกโยเกิร์ต 1/2 ถ้วย
    3. ผักโขม 1 กำมือ
    4. สับปะรดแช่แข็ง 1 ถ้วย


    BLUE LAYER
    1. กล้วยแช่แข็ง 2 ลูก
    2. กรีกโยเกิร์ต 1/2 ถ้วย
    3. สับปะรดแช่แข็ง 1 ถ้วย
    4. บลูเบอร์รี่ 1/4 ถ้วย
    4. สีผสมอาหารสีฟ้าเล็กน้อย


    PURPLE LAYER
    1. กล้วยแช่แข็ง 1 ลูก
    2. กรีกโยเกิร์ต 1/2 ถ้วย
    3. เบอร์รี่ผสมแช่แข็ง 1 ถ้วย


    MAGENTA LAYER
    1. กล้วยแช่แข็ง 1 ลูก
    2. กรีกโยเกิร์ต 1/2 ถ้วย
    3. บีทรูทหั่นบางๆ 1 ถ้วย
    4. ราสเบอร์รี่หรือสตรอเบอร์รี่แช่แข็ง 1 ถ้วย


    เตรียมส่วนผสมเสร็จเรียบร้อยแล้ว มาดูวิธีทำ ( ที่ง่ายสุดๆ ) กันเลยค่ะ ^^

    วิธีทำ


    สำหรับสมูทตี้แต่ละชั้นนั้น ทำวิธีเดียวกันค่ะ คือ โยนส่วนผสมทุกสิ่งอย่างลงในเครื่องปั่น ใส่น้ำลงไปเล็กน้อย จากนั้นก็ปั่นๆๆๆ จนเนื้อเนียนละเอียด ทำเช่นเดียวกันจนครบทุกชั้นค่ะ โดยแยกแต่ละสีไว้คนละแก้ว

    Content quotation bg
    Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ info@sistacafe.com
    Content quotation bg


    ดาวน์โหลดแอพ
    ดาวน์โหลดแอพดาวน์โหลดแอพ

    นักคัดสรร

    1432781947 02n

    Natasha

    Content quotation bg
    พบกับ "Natasha" ที่มาพร้อมอาหารหน้าตาดี๊ดีการันตีความอร่อย! เท่านั้นไม่พอ อิชั้นยังจะลากสาวๆ มา Fit&Firm อย่างบ้าคลั่งสไตล์ Natacha ตามใจปากแต่อยากหุ่นดี มีที่นี่ที่เดียวฮ่าาาาา #FatGirlatHeart #GirlsLoveFood #GirlsWhoLift #StayFit
    ► อ่านต่อContent quotation bg

    อันดับบทความประจำวัน

    Icon ranking 100x100

    (หมวดอาหาร)

    Variety By SistaCafe

    Feature

    Icon feature 100x100

    กิจกรรม SistaCafe