
วิธีปั้น 'เอวสวย' ดั่งใจหวังง่ายๆ ภายใน 1 นาที !!!
เหลาเอวง่ายๆ แค่บิดซ้าย บิดขวา
เอ้าๆ บิดไปทางซ้าย แล้วก็บิดไปทางขวา.....สาวๆ ส่วนใหญ่ก็มักอยากจะมีเอวคอดสวย เวลาใส่ชุด เสื้อสั้นเอวลอย หรือเดรสรัดรูปจะได้ดูดี มีส่วนโค้งเว้า แต่ว่าจะทำอย่างไร บริหารท่าไหนถึงจะได้มีหุ่นสวย เอวคอดดั่งใจหวังกัน....
เอาล่ะสาวๆ ถ้าใครที่อยากมีหุ่นทรง S เอวเล็ก คอดสวยล่ะก็ วันนี้เรามีวิธีบริหารง่ายๆ ทำได้ที่บ้านเพียงแค่ 1 นาทีเท่านั้น พร้อมแล้ว เรามาดูกันเลยดีกว่าค่าาาา

เหลาเอวให้คอดๆ
มาเริ่ม...วิธีบริหารง่ายๆ

1. นอนราบ แล้วยกขาชันขึ้นมา

2. ชูมือกำขึ้น พร้อมกับยกขาขึ้นมา

3. จากนั้นยกปลายเท้าขึ้นให้ตึง

4. บิดตัวไปทางขวา บิดขาไปทางซ้าย ค้างไว้ 15 วินาที

5. จากนั้นบิดตัวไปทางซ้าย บิดขาไปทางขวา ค้างไว้ 15 วินาที

6. กลับมาทีท่าแรกอีกครั้ง แล้วค่อยๆ วางเท้า นอนราบลง แค่นี้ก็เป็นอันเสร็จแล้ว

หุ่นดี เอวปัง ที่สาวๆคู่ควร

สาวๆ สามารถดูวีดีโอเต็มกันได้ที่นี้เลย!!!
จาก モテ子 BEAUTY
ง่ายแค่นี้ถ้าสาวๆ ทำเป็นประจำ ใช้เวลาแค่หนึ่งนาที รับรองว่าสาวๆ ก็สามารถมีเอวคอด เล็กเรียว แถมกระชับ ดูดีได้อีกด้วยนะ ถ้าสาวๆ คนไหนอยากมีหุ่นแบบนี้ล่ะก็อย่าลืมเอาไปทำตามกันดูนะจ๊ะ >///<
บทความที่เกี่ยวข้อง


