8 ท่าออกกำลังกายง่ายๆ ให้ 'น่องเล็กลง' เพื่อหุ่นสวยเป๊ะ

หากสาวๆ คนไหนกังวลว่าน่องตัวเองจะใหญ่เกินไป วันนี้เรามี ท่าออกกำลังกาย 8 ท่าแบบง่ายๆ มาแนะนำกัน เป็นท่าที่จะช่วยลดกล้ามเนื้อน่องให้เล็กลง และทำให้เรียวขาของเราสมส่วน ดูดีมากยิ่งขึ้น โดยแต่ละท่าใช้เวลาเพียง 15 - 30 วินาทีเท่านั้น

จะมีท่าไหนบ้าง มาดูกันเลย!

เป็นไงบ้างคะสาวๆ ง่ายมั้ยเอ่ย แต่ละท่ารวมแล้วใช้เวลา 1 นาทีเท่านั้นเอง เพียงหมั่นทำทุกวันเท่านี้ก็จะช่วยลด 'น่อง' ให้เรียวเล็กเลย ไม่ต้องเป็นขาหมูให้ใครๆ ต้องแซวอีกต่อไป!

วันนี้ขอลาไปก่อน แล้วพบกันใหม่คราวหน้านะคะ บ๊ายบาย