าเกิดจากการสราง
เซลลขนมากผิดปกติ โดยมกจะเก ั ิดบริเวณที่มีตอมไขมันมาก ดังน
ั้
นผูที่มีผิวมันหรอบางบร ื ิเวณ
ของผิวหนังที่มันมักจะเกิดสิวเส
ี้ยนไดงาย การเกิดสวเส ิ ี้
ยน มักจะเร
ิ่
มจาก มีการอุดตันเกิดข
ึ้
นที่ทอ
ของตอมไขมัน หรือตอมไขมันมีขนาดใหญ มีการผลิตไขมันออกมาสูผิวจํานวนมากจึงเกิดการอุด
ตันในรูขุมขน คลายคลึงกับสิวท
ี่
เกิดตามธรรมชาติและไขมันที่ถูกสรางข
ึ้
นนนจะรวมต
ั้ ัวกับเซลลชั้น
ขี้ไคลจากผนังทอกลายเปนก อนท
ี่
เรียกวา คอมีโดน ลักษณะสําคัญของสิวเส
ี้
ยน ที่ตางจากสิว
ธรรมดา คือ นอกจากจะมีการอุดตันของไขมัน หรือคอมีโดน เปนก อนขาวๆแลวยังมีขนที่คุดคูอยู
ขางในดวย คือในรูขุมขนแทนท
ี่
จะมีขนเพยงี 1 เสน แตกลับมีขนออนเสนเล็กๆหลายเสนอัดกัน
แนน รวมตัวกบเซลล ั ชั้นข
ี้ไคล และถูกหอหมดุ วยผนังทอตอมไขมัน เกดการอ ิ ุดตัน และทําใหการ
หลุดรวงของเสนขนเล็กๆนนไม ั้ เปนไปตามปรกติคือหลดออกได ุ ยากกวาปกต ิถาลองบีบดูจะเห็น
เปนเสนส ีขาวเหมือนตวหนอน ั และหากสองดวยแวนขยาย จะเหนขนอ ็ อนจ ํานวนมาก ประมาณ 6-
50 เสน ทําใหนอกจากมีลักษณะเปนจ ุดดําๆแลวยังมหนามแหลมๆ ี ยื่นออกมา มองเหนได ็
ชัดเจน โดยเฉพาะเวลาใชมือคลําจะรูสึกสะดุดเปนหนาม
กลไกการเกิดของสิวเส ี้ ยน ปจจุบันยังไมทราบสาเหตุแนชัด แตเช ื่ อวาเกิดจากการสราง เซลลขนมากผิดปกติ โดยมกจะเก ั ิดบริเวณที่มีตอมไขมันมาก ดังน ั้ นผูที่มีผิวมันหรอบางบร ื ิเวณ ของผิวหนังที่มันมักจะเกิดสิวเส ี้ยนไดงาย การเกิดสวเส ิ ี้ ยน มักจะเร ิ่ มจาก มีการอุดตันเกิดข ึ้ นที่ทอ ของตอมไขมัน หรือตอมไขมันมีขนาดใหญ มีการผลิตไขมันออกมาสูผิวจํานวนมากจึงเกิดการอุด ตันในรูขุมขน คลายคลึงกับสิวท ี่ เกิดตามธรรมชาติและไขมันที่ถูกสรางข ึ้ นนนจะรวมต ั้ ัวกับเซลลชั้น ขี้ไคลจากผนังทอกลายเปนก อนท ี่ เรียกวา คอมีโดน ลักษณะสําคัญของสิวเส ี้ ยน ที่ตางจากสิว ธรรมดา คือ นอกจากจะมีการอุดตันของไขมัน หรือคอมีโดน เปนก อนขาวๆแลวยังมีขนที่คุดคูอยู ขางในดวย คือในรูขุมขนแทนท ี่ จะมีขนเพยงี 1 เสน แตกลับมีขนออนเสนเล็กๆหลายเสนอัดกัน แนน รวมตัวกบเซลล ั ชั้นข ี้ไคล และถูกหอหมดุ วยผนังทอตอมไขมัน เกดการอ ิ ุดตัน และทําใหการ หลุดรวงของเสนขนเล็กๆนนไม ั้ เปนไปตามปรกติคือหลดออกได ุ ยากกวาปกต ิถาลองบีบดูจะเห็น เปนเสนส ีขาวเหมือนตวหนอน ั และหากสองดวยแวนขยาย จะเหนขนอ ็ อนจ ํานวนมาก ประมาณ 6- 50 เสน ทําใหนอกจากมีลักษณะเปนจ ุดดําๆแลวยังมหนามแหลมๆ ี ยื่นออกมา มองเหนได ็ ชัดเจน โดยเฉพาะเวลาใชมือคลําจะรูสึกสะดุดเปนหนาม
เคยลองมองที่จมูกตัวเอง แล้วเห็นจุดสีดำๆเล็กๆ กันไหม? ใช่แล้วจ้าสิ่งๆ นั้นเรียกว่า“สิวเสี้ยน”นั่นเอง ซึ่งต้องบอกเลยว่าสิวเสี้ยนเป็นอะไรที่น่ารำคาญใจมาก เพราะไม่ว่าจะกำจัดไปกี่ครั้งก็ยังสามารถกลับมาเป็นใหม่ได้เรื่อยๆ วนลูปสุดๆ แต่ก็ไม่ต้องกังวลไป วันนี้https://sistacafe.com/เอา 5วิธีกำจัดสิวเสี้ยนมาฝาก หลากหลายทั้งส่วนผสมในสกินแคร์ไปจนถึงวิธี DIY ที่ทำตามได้เองที่บ้าน จะมีวิธีไหนบ้าง ไปดูกันเลย
สิวเสี้ยนเกิดจากอะไร?
กลไกการเกิดของสิวเสี้ยน เกิดจากการสร้างเซลล์ขนมากผิดปกติ โดยจะเริ่มจากมีการอุดตันเกิดขึ้นที่ท่อของต่อมไขมัน หรือเป็นเพราะต่อมไขมันที่มีขนาดใหญ่จนมีการผลิตไขมันออกมาบนผิวเป็นจำนวนมาก จนเกิดการอุดตันในรูขุมขนจและไปรวมตัวกับเซลล์ชั้นขี้ไคลกลายเป็นก้อน สิวเสี้ยนจะต่างจากสิวธรรมดาตรงที่สิวเสี้ยนนอกจากจะมีการอุดตันของไขมันแล้ว เค้ายังมีขนที่คุดคู้อยู่ข้างในด้วย
อธิบายให้เข้าใจมากขึ้นก็คือแทนที่ในรูขุมขนจะมีขนแค่ 1 เส้น แต่กลับมีขนอ่อนเส้นเล็กๆ หลายเส้นอัดกันรวมตัวกับเซลล์ชั้นขี้ไคลในผนังต่อมไขมัน และเกิดการอุดตันขึ้นถ้าเราลองบีบดูจะเห็นเป็นเส้นสีขาวๆ และหากส่องใกล้ๆ ก็จะเห็นขนอ่อนจำนวนมากกระจุกทำให้นอกจากมีลักษณะเป็นจุดดำๆ แล้วก็มีหนามแหลมๆ ยื่นออกมา จนมองเห็นได้ชัดเจนหรือที่เรารู้จักกันดีในชื่อ สิวเสี้ยน นั่นเองจ้า
ปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดสิวเสี้ยน
1. ฮอร์โมนในร่างกายจะไปกระตุ้นต่อมไขมันให้ทำงานมากขึ้น ตามมาด้วยการผลิตไขมันออกมามากขึ้น จนอาจทำให้เกิดการอุดตันได้ง่ายขึ้น
2. การรบกวนผิวเช่น การเช็ดผิวหน้าแรงๆ, การสครับหน้า ซึ่งอาจรบกวนรูขุมขนหรือต่อมไขมัน ทำให้รูขุมขนหรือรากขนแตกและมีโอกาสที่จะเกิดขนคุดอยู่ข้างในได้
5 วิธีกำจัดสิวเสี้ยน
วิธีกำจัดสิวเสี้ยน 1. ใช้กรดวิตามินเอ (Retinoic acid)
กรดวิตามินเอ (Retinoic acid)เค้าจะมีคุณสมบัติช่วยละลายการอุดตันของต่อมไขมัน ลดการเกาะตัวของเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วทำให้เซลล์ผิวหนังไม่ยึดหรือจับตัวกันแน่นจนเกินไป เลยช่วยป้องกันการเกิดสิวเสี้ยนใหม่ได้ดี นอกจากนั้นก็ยังช่วยทำให้สิวเสี้ยนหลุดออกได้ง่ายขึ้นแต่ก็มีข้อควรระวังคือ กรดวิตามินเอเองก็ทำให้เกิดการระคายเคืองของผิวหนังได้ง่ายเลยอาจจะมีผลข้างเคียงที่ทำให้ผิวเราแห้ง แสบลอกและหน้าแดงได้ หรือบางคนอาจอาจไม่ได้แพ้แต่จะเป็นผลข้างเคียงจากการใช้วิตามินเอในช่วงแรกๆ ซึ่งจะเป็นช่วงที่สิวผุดมากขึ้นใน 3-4 สัปดาห์แรกของการใช้
เดี๋ยวนี้ก็มีสกินแคร์มากมายในท้องตลาดที่มีส่วนผสมของวิตามินเอ ถ้าเราจะเริ่มใช้ซักตัวก็ให้ลองทาซัก 2 - 4 สัปดาห์ก่อน ถึงจะเห็นผลว่าสิวเสี้ยนเริ่มลดลง แต่ถ้าสิวเสี้ยนไม่หลุดออกมาเองเราก็อาจจะต้องออกแรงซักนิดด้วยการกดเค้าออก
เวลาจะใช้ก็ให้ทากรดวิตามินเอวันละครั้งก่อนนอนและพยายามหลีกเลี่ยงการทาบริเวณรอบดวงตา รอบจมูก หรือรอบปากเพราะผิวหนังบริเวณนี้เค้าบางกว่าบริเวณอื่น ที่สำคัญคือตอนเช้าห้ามลืมทาครีมกันแดดเด็ดขาดเพราะการทากรดวิตามินเอจะทำให้ผิวไวต่อแสงมากกว่าปกติ อาจก่อให้เกิดการระคายเคืองของผิวหน้าตามมาได้ นอกจากนั้นแล้ววิตามินเอเค้ายังช่วยเร่งการผลัดเปลี่ยนเซลล์ผิวด้วย ซึ่งคนที่ผิวบางหรือเป็นคนผิวแพ้ง่ายให้ระวังในส่วนนี้ เราอาจใช้แบบวันเว้นวันไปก่อน ถ้าผิวเราไหวก็ค่อยใช้ต่อได้จ้า
วิธีกำจัดสิวเสี้ยนที่ 2. ใช้ยาทากลุ่มเบนซิลเปอร์ออกไซด์ ( Benzoyl peroxide)
ตัวถัดมาที่เราอาจจะคุ้นเคยกันคือยาทากลุ่มเบนซิลเปอร์ออกไซด์ ( Benzoyl peroxide)ยาตัวนี้จะไปปล่อยสารออกซิเจนเข้าไปในรูขุมขนซึ่งเป็นที่อยู่ของแบคทีเรีย พอได้รับออกซิเจนในปริมาณที่มากเกินไป แบคทีเรียก็จะถูกทำลายเพราะไม่สามารถมีชีวิตอยู่ได้นั่นเอง นอกจากนั้นก็ยังช่วยลดปริมาณไขมันและช่วยละลายสิ่งสกปรกที่อุดตันตามรูขุมขนของเรา จึงลดการอุดตันของต่อมไขมันได้ ซึ่งโดยปกติแล้วไขมันที่อุดตันมักถูกละลายโดยยา แต่ขนที่คุดเป็นเส้นดำๆ อยู่ใต้ผิวนั้นอาจจะไม่ยอมหลุดไปด้วย เราอาจต้องใช้วิธีอื่นเช่นการกดออกร่วมด้วยเช่นกัน แต่ด้วยความที่เป็นยาก็แน่นอนว่าเค้าก็มีผลข้างเคียงที่อาจจะทำให้หน้าเราแดง แสบ หรือแห้งเป็นขุยได้เหมือนกัน
วิธีใช้คือให้เราทาทั่วหน้าก่อนล้างหน้าวันละ 2 ครั้ง ตอนเช้าและเย็นหรือก่อนนอน ทิ้งไว้ประมาณ 5 - 10 นาทีแล้วค่อยล้างหน้าออกด้วยน้ำสะอาดถ้าใครไม่เคยใช้มาก่อน แนะนำว่าให้เริ่มต้นด้วยการใช้ที่ความเข้มข้นต่ำๆ ซัก 2.5% ก่อน ถ้าผิวหนังเราเริ่มชินกับยาแล้วค่อยเพิ่มความเข้มข้นให้สูงขึ้นเป็น 5% ได้ ทั้งนี้ถ้าไม่แน่ใจว่าควรใช้ยังไงซิสแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อขอคำแนะนำเพิ่มเติมได้เลย
วิธีกำจัดสิวเสี้ยนที่ 3. ผลัดเซลล์ผิวด้วยกรดผลไม้ (Chemical Peeling)
อีกหนึ่งทางเลือกเพื่อกำจัดสิวเสี้ยนคือการผลัดเซลล์ผิวด้วยกรดผลไม้(AIpha Hydroxy Acid: AHA) ที่เค้าจะมาช่วยในเรื่องการผลัดเซลล์ผิวชั้นบนสุด และขจัดไขมันที่อุดตันอยู่ในรูขุมขน ลดต้นเหตุการเกิดสิวเสี้ยนและทำให้สิวเสี้ยนหลุดออกได้ง่ายขึ้น แต่ต้องระวังนิดนึงเพราะถ้าหากใช้ในเปอร์เซ็นต์ที่มีความเข้มข้นสูงก็อาจเกิดการระคายเคืองต่อผิวและทำให้ผิวบางได้เช่นกัน
ปกติ AHA ที่ใช้แล้วเห็นผลจะอยู่ที่ 3-15%ทีนี้เวลาเราจะซื้อสกินแคร์ซักตัวก็ให้ดูที่ความเข้มข้นเป็นหลักอย่างเช่นถ้าเราเป็นคนที่ผิวแข็งแรง AHA ความเข้มข้นที่ 10% ก็สามารถที่จะทาได้ทุกวันเลย แต่กลับกันถ้าเราเป็นคนผิวอ่อนแอ ความเข้มข้นที่ 10% อาจจะแรงเกินไป ดังนั้นเราก็อาจจะต้องลดเปอร์เซ็นต์ความเข้มข้นลงมา เตือนแล้วน้า ไม่ไหวอย่าฝืน เดี๋ยวหน้าจะแหกเอาได้
มาสก์ผิวด้วยไข่ขาว เป็นวิธีที่เก่าแก่ แต่ช่วยให้สิวเสี้ยนลอกตัวออกมาได้บ้าง โดยทาไข่ขาว บางๆ ที่จมูกหรือข้างแก้ม แล้วนำกระดาษชับหน้าเพียงชั้นเดียว หรือกระดาษชำระคลี่ให้บางแปะทับลงไป ปล่อยให้แห้ง แล้วจึงดึงออก จะมีสิวเสี้ยนหลุดติดออกมาด้วย
วิธีกำจัดสิวเสี้ยนที่ 4. ใช้แผ่นลอกสิวเสี้ยน
วิธีถัดมาถือว่าเป็นวิธีฮอตฮิต ราคาไม่แรง วิธีใช้ก็ง่ายและหลายคนน่าจะเคยทำมาก่อน ซึ่งก็คือการใช้แผ่นแปะลอกสิวเสี้ยนที่เคลือบสาร Cyanoacrylate polymer glue ไว้ซึ่งเค้าจะมีคุณสมบัติในการติดแน่นคล้ายๆ กาวแต่ปลอดภัยกว่า
วิธีใช้ก็ง่ายเพียงแค่เรานำมาแปะจมูก ทิ้งไว้สักพักแล้วลอกออกสิวเสี้ยนก็จะหลุดติดออกมาแบบสะพรึง ถึงจะกำจัดสิวเสี้ยนได้ไม่หมด 100% แต่ก็เป็นวิธีที่หลายคนทำและบอกว่าสะใจเวลาเห็นตอสิวเสี้ยนหลุดออกมา แต่เค้าก็มีข้อควรระวังเหมือนกันน้า เพราะสารเคมีที่ใช้อาจทำให้เกิดการแพ้ได้ หรือในกรณีที่เป็นแผล ผิวลอก หรือผิวแห้ง การใช้แผ่นแปะลอกสิวเสี้ยนก็มีสิทธิ์ระคายเคืองได้เหมือนกัน
ทั้งนี้ทั้งนั้นซิสแนะนำว่าไม่ควรใช้เกินเดือนละ 1 ครั้งก็พอเพราะอาจทำให้ผิวระคายเคืองหรือรูขุมขนเรากว้างขึ้นได้
วิธีกำจัดสิวเสี้ยนที่ 5. มาสก์ด้วยไข่ขาว
7 มาสก์โคลนตัวท็อปที่สายมาสก์ต้องมี ช่วยผลัดเซลล์ผิว รูขุมขนกระชับ ขจัดสิวเสี้ยน
https://sistacafe.com/summaries/91883
รวมสูตร! สวยแบบง่าย ๆ แม้ไม่ค่อยมีเวลา ด้วยน้ำผึ้งจากก้นครัว
https://sistacafe.com/summaries/90638
สิวเสี้ยนหลุดสะบัดเลอ! รวม " 7 ครีมมาสก์ลอกสิว "
https://sistacafe.com/summaries/91362
บ๊ายบายสิวเสี้ยน~ " รวมสูตรขจัดสิวเสี้ยน " ทำได้เองที่บ้าน
https://sistacafe.com/summaries/90520
7 HOW TO ขจัด 'สิวเสี้ยน' ให้อยู่หมัด
https://sistacafe.com/summaries/90370
หากใครไม่อยากเสียเงินซื้อแผ่นลอกสิวเสี้ยน ซิสก็เอาอีกหนึ่งวิธีแบบบ้านๆ มาให้ลองเอาไปทำตาม สามารถทำเองได้ง่ายๆ โดยการเดินไปเปิดตู้เย็นในครัว แล้วหยิบไข่ซักฟองออกมา เพราะเราจะ
มากส์ด้วยไข่ขาว
กัน โดยเอา
ไข่ขาวมาทาบางๆ ที่จมูก จากนั้นก็ใช้กระดาษซับหน้ามันแผ่นบางๆ แปะลงไปตรงส่วนนั้น รอให้ไข่ขาวแห้งแล้วทีนี้ก็ค่อยลอกออก
ซึ่งวิธีนี้ก็จะสามารถทำให้สิวเสี้ยนหลุดออกมาได้เหมือนกัน แถมทำได้เองที่บ้าน ไม่ต้องเสียเงินแพง และไม่เสี่ยงกับการแพ้สารเคมีด้วยค่ะ
https://www.si.mahidol.ac.th/sidoctor/sirirajonline2021/Article_files/480_1.pdf
- - - - - - - - - - - - - - -
เป็นยังไงกันบ้างคะกับ
5 วิธีกำจัดสิวเสี้ยน
ที่
https://sistacafe.com/
เอามาฝาก ซึ่งวิธีที่ทางเราเอามาแนะนำในวันนี้จะเป็นเพียงวิธีกำจัดสิวเสี้ยนได้เพียงชั่วคราวเท่านั้น ถ้าอยากให้หายถาวรอาจจะต้องลองเป็นพวกเลเซอร์แทนน้า นอกจากนั้นก็ควรปรับเปลี่ยนพฤติกรรมที่ก่อให้เกิดสิวเสี้ยนร่วมด้วย เช่น ควรรักษาความสะอาดผิวหน้าอยู่เสมอ และใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับสภาพผิว เพื่อลดการอุดตันของรูขุมขน สิวเสี้ยนจะได้ไม่ขึ้นมากวนใจอีกต่อไปปป
- - - - - - - - - - - - - - -
Designer:kidasindahouse
Writer :BabyPeachy
อ่านบทความเพิ่มเติมจาก
https://sistacafe.com/
ได้ที่นี่
Cr. How to Remove Blackheads on Your Nose, According to a Dermatologist
https://www.menshealth.com/style/a19535395/how-to-get-rid-of-blackheads-on-nose/
Cr. How to Get Rid of Blackheads on the Nose
https://www.verywellhealth.com/how-to-get-rid-of-blackheads-on-the-nose-7485733
Cr. Benzoyl Peroxide Gel - Uses, Side Effects, and More
https://www.webmd.com/drugs/2/drug-1344/benzoyl-peroxide-topical/details
Cr. 8 Ways to Remove Blackheads from Your Nose, Plus Prevention Tips
https://www.healthline.com/health/how-to-remove-blackheads-from-nose
Cr. Blackheads on Your Nose
https://www.verywellhealth.com/blackheads-on-nose-7497494