5 วิธีกำจัดสิวเสี้ยน ให้จมูกเนียนใส ไม่มีสะดุด

าเกิดจากการสราง

เซลลขนมากผิดปกติ โดยมกจะเก ั ิดบริเวณที่มีตอมไขมันมาก ดังน

ั้

นผูที่มีผิวมันหรอบางบร ื ิเวณ

ของผิวหนังที่มันมักจะเกิดสิวเส

ี้ยนไดงาย การเกิดสวเส ิ ี้

ยน มักจะเร

ิ่

มจาก มีการอุดตันเกิดข

ึ้

นที่ทอ

ของตอมไขมัน หรือตอมไขมันมีขนาดใหญ มีการผลิตไขมันออกมาสูผิวจํานวนมากจึงเกิดการอุด

ตันในรูขุมขน คลายคลึงกับสิวท

ี่

เกิดตามธรรมชาติและไขมันที่ถูกสรางข

ึ้

นนนจะรวมต

ั้ ัวกับเซลลชั้น

ขี้ไคลจากผนังทอกลายเปนก อนท

ี่

เรียกวา คอมีโดน ลักษณะสําคัญของสิวเส

ี้

ยน ที่ตางจากสิว

ธรรมดา คือ นอกจากจะมีการอุดตันของไขมัน หรือคอมีโดน เปนก อนขาวๆแลวยังมีขนที่คุดคูอยู

ขางในดวย คือในรูขุมขนแทนท

ี่

จะมีขนเพยงี 1 เสน แตกลับมีขนออนเสนเล็กๆหลายเสนอัดกัน

แนน รวมตัวกบเซลล ั ชั้นข

ี้ไคล และถูกหอหมดุ วยผนังทอตอมไขมัน เกดการอ ิ ุดตัน และทําใหการ

หลุดรวงของเสนขนเล็กๆนนไม ั้ เปนไปตามปรกติคือหลดออกได ุ ยากกวาปกต ิถาลองบีบดูจะเห็น

เปนเสนส ีขาวเหมือนตวหนอน ั และหากสองดวยแวนขยาย  จะเหนขนอ ็ อนจ  ํานวนมาก ประมาณ 6-

50 เสน ทําใหนอกจากมีลักษณะเปนจ ุดดําๆแลวยังมหนามแหลมๆ ี ยื่นออกมา มองเหนได ็ 

ชัดเจน โดยเฉพาะเวลาใชมือคลําจะรูสึกสะดุดเปนหนาม

กลไกการเกิดของสิวเส ี้ ยน ปจจุบันยังไมทราบสาเหตุแนชัด แตเช ื่ อวาเกิดจากการสราง เซลลขนมากผิดปกติ โดยมกจะเก ั ิดบริเวณที่มีตอมไขมันมาก ดังน ั้ นผูที่มีผิวมันหรอบางบร ื ิเวณ ของผิวหนังที่มันมักจะเกิดสิวเส ี้ยนไดงาย การเกิดสวเส ิ ี้ ยน มักจะเร ิ่ มจาก มีการอุดตันเกิดข ึ้ นที่ทอ ของตอมไขมัน หรือตอมไขมันมีขนาดใหญ มีการผลิตไขมันออกมาสูผิวจํานวนมากจึงเกิดการอุด ตันในรูขุมขน คลายคลึงกับสิวท ี่ เกิดตามธรรมชาติและไขมันที่ถูกสรางข ึ้ นนนจะรวมต ั้ ัวกับเซลลชั้น ขี้ไคลจากผนังทอกลายเปนก อนท ี่ เรียกวา คอมีโดน ลักษณะสําคัญของสิวเส ี้ ยน ที่ตางจากสิว ธรรมดา คือ นอกจากจะมีการอุดตันของไขมัน หรือคอมีโดน เปนก อนขาวๆแลวยังมีขนที่คุดคูอยู ขางในดวย คือในรูขุมขนแทนท ี่ จะมีขนเพยงี 1 เสน แตกลับมีขนออนเสนเล็กๆหลายเสนอัดกัน แนน รวมตัวกบเซลล ั ชั้นข ี้ไคล และถูกหอหมดุ วยผนังทอตอมไขมัน เกดการอ ิ ุดตัน และทําใหการ หลุดรวงของเสนขนเล็กๆนนไม ั้ เปนไปตามปรกติคือหลดออกได ุ ยากกวาปกต ิถาลองบีบดูจะเห็น เปนเสนส ีขาวเหมือนตวหนอน ั และหากสองดวยแวนขยาย  จะเหนขนอ ็ อนจ  ํานวนมาก ประมาณ 6- 50 เสน ทําใหนอกจากมีลักษณะเปนจ ุดดําๆแลวยังมหนามแหลมๆ ี ยื่นออกมา มองเหนได ็  ชัดเจน โดยเฉพาะเวลาใชมือคลําจะรูสึกสะดุดเปนหนาม

เคยลองมองที่จมูกตัวเอง แล้วเห็นจุดสีดำๆเล็กๆ กันไหม? ใช่แล้วจ้าสิ่งๆ นั้นเรียกว่า“สิวเสี้ยน”นั่นเอง ซึ่งต้องบอกเลยว่าสิวเสี้ยนเป็นอะไรที่น่ารำคาญใจมาก เพราะไม่ว่าจะกำจัดไปกี่ครั้งก็ยังสามารถกลับมาเป็นใหม่ได้เรื่อยๆ วนลูปสุดๆ แต่ก็ไม่ต้องกังวลไป วันนี้https://sistacafe.com/เอา 5วิธีกำจัดสิวเสี้ยนมาฝาก หลากหลายทั้งส่วนผสมในสกินแคร์ไปจนถึงวิธี DIY ที่ทำตามได้เองที่บ้าน จะมีวิธีไหนบ้าง ไปดูกันเลย

สิวเสี้ยนเกิดจากอะไร?

กลไกการเกิดของสิวเสี้ยน เกิดจากการสร้างเซลล์ขนมากผิดปกติ โดยจะเริ่มจากมีการอุดตันเกิดขึ้นที่ท่อของต่อมไขมัน หรือเป็นเพราะต่อมไขมันที่มีขนาดใหญ่จนมีการผลิตไขมันออกมาบนผิวเป็นจำนวนมาก จนเกิดการอุดตันในรูขุมขนจและไปรวมตัวกับเซลล์ชั้นขี้ไคลกลายเป็นก้อน สิวเสี้ยนจะต่างจากสิวธรรมดาตรงที่สิวเสี้ยนนอกจากจะมีการอุดตันของไขมันแล้ว เค้ายังมีขนที่คุดคู้อยู่ข้างในด้วย

อธิบายให้เข้าใจมากขึ้นก็คือแทนที่ในรูขุมขนจะมีขนแค่ 1 เส้น แต่กลับมีขนอ่อนเส้นเล็กๆ หลายเส้นอัดกันรวมตัวกับเซลล์ชั้นขี้ไคลในผนังต่อมไขมัน และเกิดการอุดตันขึ้นถ้าเราลองบีบดูจะเห็นเป็นเส้นสีขาวๆ และหากส่องใกล้ๆ ก็จะเห็นขนอ่อนจำนวนมากกระจุกทำให้นอกจากมีลักษณะเป็นจุดดำๆ แล้วก็มีหนามแหลมๆ ยื่นออกมา จนมองเห็นได้ชัดเจนหรือที่เรารู้จักกันดีในชื่อ สิวเสี้ยน นั่นเองจ้า

ปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดสิวเสี้ยน

1. ฮอร์โมนในร่างกายจะไปกระตุ้นต่อมไขมันให้ทำงานมากขึ้น ตามมาด้วยการผลิตไขมันออกมามากขึ้น จนอาจทำให้เกิดการอุดตันได้ง่ายขึ้น

2. การรบกวนผิวเช่น การเช็ดผิวหน้าแรงๆ, การสครับหน้า ซึ่งอาจรบกวนรูขุมขนหรือต่อมไขมัน ทำให้รูขุมขนหรือรากขนแตกและมีโอกาสที่จะเกิดขนคุดอยู่ข้างในได้

5 วิธีกำจัดสิวเสี้ยน

วิธีกำจัดสิวเสี้ยน 1. ใช้กรดวิตามินเอ (Retinoic acid)

กรดวิตามินเอ (Retinoic acid)เค้าจะมีคุณสมบัติช่วยละลายการอุดตันของต่อมไขมัน ลดการเกาะตัวของเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วทำให้เซลล์ผิวหนังไม่ยึดหรือจับตัวกันแน่นจนเกินไป เลยช่วยป้องกันการเกิดสิวเสี้ยนใหม่ได้ดี นอกจากนั้นก็ยังช่วยทำให้สิวเสี้ยนหลุดออกได้ง่ายขึ้นแต่ก็มีข้อควรระวังคือ กรดวิตามินเอเองก็ทำให้เกิดการระคายเคืองของผิวหนังได้ง่ายเลยอาจจะมีผลข้างเคียงที่ทำให้ผิวเราแห้ง แสบลอกและหน้าแดงได้ หรือบางคนอาจอาจไม่ได้แพ้แต่จะเป็นผลข้างเคียงจากการใช้วิตามินเอในช่วงแรกๆ ซึ่งจะเป็นช่วงที่สิวผุดมากขึ้นใน 3-4 สัปดาห์แรกของการใช้

เดี๋ยวนี้ก็มีสกินแคร์มากมายในท้องตลาดที่มีส่วนผสมของวิตามินเอ ถ้าเราจะเริ่มใช้ซักตัวก็ให้ลองทาซัก 2 - 4 สัปดาห์ก่อน ถึงจะเห็นผลว่าสิวเสี้ยนเริ่มลดลง แต่ถ้าสิวเสี้ยนไม่หลุดออกมาเองเราก็อาจจะต้องออกแรงซักนิดด้วยการกดเค้าออก

เวลาจะใช้ก็ให้ทากรดวิตามินเอวันละครั้งก่อนนอนและพยายามหลีกเลี่ยงการทาบริเวณรอบดวงตา รอบจมูก หรือรอบปากเพราะผิวหนังบริเวณนี้เค้าบางกว่าบริเวณอื่น ที่สำคัญคือตอนเช้าห้ามลืมทาครีมกันแดดเด็ดขาดเพราะการทากรดวิตามินเอจะทำให้ผิวไวต่อแสงมากกว่าปกติ อาจก่อให้เกิดการระคายเคืองของผิวหน้าตามมาได้ นอกจากนั้นแล้ววิตามินเอเค้ายังช่วยเร่งการผลัดเปลี่ยนเซลล์ผิวด้วย ซึ่งคนที่ผิวบางหรือเป็นคนผิวแพ้ง่ายให้ระวังในส่วนนี้ เราอาจใช้แบบวันเว้นวันไปก่อน ถ้าผิวเราไหวก็ค่อยใช้ต่อได้จ้า

วิธีกำจัดสิวเสี้ยนที่ 2. ใช้ยาทากลุ่มเบนซิลเปอร์ออกไซด์ ( Benzoyl peroxide)

ตัวถัดมาที่เราอาจจะคุ้นเคยกันคือยาทากลุ่มเบนซิลเปอร์ออกไซด์ ( Benzoyl peroxide)ยาตัวนี้จะไปปล่อยสารออกซิเจนเข้าไปในรูขุมขนซึ่งเป็นที่อยู่ของแบคทีเรีย พอได้รับออกซิเจนในปริมาณที่มากเกินไป แบคทีเรียก็จะถูกทำลายเพราะไม่สามารถมีชีวิตอยู่ได้นั่นเอง นอกจากนั้นก็ยังช่วยลดปริมาณไขมันและช่วยละลายสิ่งสกปรกที่อุดตันตามรูขุมขนของเรา จึงลดการอุดตันของต่อมไขมันได้ ซึ่งโดยปกติแล้วไขมันที่อุดตันมักถูกละลายโดยยา แต่ขนที่คุดเป็นเส้นดำๆ อยู่ใต้ผิวนั้นอาจจะไม่ยอมหลุดไปด้วย เราอาจต้องใช้วิธีอื่นเช่นการกดออกร่วมด้วยเช่นกัน แต่ด้วยความที่เป็นยาก็แน่นอนว่าเค้าก็มีผลข้างเคียงที่อาจจะทำให้หน้าเราแดง แสบ หรือแห้งเป็นขุยได้เหมือนกัน

วิธีใช้คือให้เราทาทั่วหน้าก่อนล้างหน้าวันละ 2 ครั้ง ตอนเช้าและเย็นหรือก่อนนอน ทิ้งไว้ประมาณ 5 - 10 นาทีแล้วค่อยล้างหน้าออกด้วยน้ำสะอาดถ้าใครไม่เคยใช้มาก่อน แนะนำว่าให้เริ่มต้นด้วยการใช้ที่ความเข้มข้นต่ำๆ ซัก 2.5% ก่อน ถ้าผิวหนังเราเริ่มชินกับยาแล้วค่อยเพิ่มความเข้มข้นให้สูงขึ้นเป็น 5% ได้ ทั้งนี้ถ้าไม่แน่ใจว่าควรใช้ยังไงซิสแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อขอคำแนะนำเพิ่มเติมได้เลย

วิธีกำจัดสิวเสี้ยนที่ 3. ผลัดเซลล์ผิวด้วยกรดผลไม้ (Chemical Peeling)

อีกหนึ่งทางเลือกเพื่อกำจัดสิวเสี้ยนคือการผลัดเซลล์ผิวด้วยกรดผลไม้(AIpha Hydroxy Acid: AHA) ที่เค้าจะมาช่วยในเรื่องการผลัดเซลล์ผิวชั้นบนสุด และขจัดไขมันที่อุดตันอยู่ในรูขุมขน ลดต้นเหตุการเกิดสิวเสี้ยนและทำให้สิวเสี้ยนหลุดออกได้ง่ายขึ้น แต่ต้องระวังนิดนึงเพราะถ้าหากใช้ในเปอร์เซ็นต์ที่มีความเข้มข้นสูงก็อาจเกิดการระคายเคืองต่อผิวและทำให้ผิวบางได้เช่นกัน

ปกติ AHA ที่ใช้แล้วเห็นผลจะอยู่ที่ 3-15%ทีนี้เวลาเราจะซื้อสกินแคร์ซักตัวก็ให้ดูที่ความเข้มข้นเป็นหลักอย่างเช่นถ้าเราเป็นคนที่ผิวแข็งแรง AHA ความเข้มข้นที่ 10% ก็สามารถที่จะทาได้ทุกวันเลย แต่กลับกันถ้าเราเป็นคนผิวอ่อนแอ ความเข้มข้นที่ 10% อาจจะแรงเกินไป ดังนั้นเราก็อาจจะต้องลดเปอร์เซ็นต์ความเข้มข้นลงมา เตือนแล้วน้า ไม่ไหวอย่าฝืน เดี๋ยวหน้าจะแหกเอาได้

มาสก์ผิวด้วยไข่ขาว เป็นวิธีที่เก่าแก่ แต่ช่วยให้สิวเสี้ยนลอกตัวออกมาได้บ้าง โดยทาไข่ขาว บางๆ ที่จมูกหรือข้างแก้ม แล้วนำกระดาษชับหน้าเพียงชั้นเดียว หรือกระดาษชำระคลี่ให้บางแปะทับลงไป ปล่อยให้แห้ง แล้วจึงดึงออก จะมีสิวเสี้ยนหลุดติดออกมาด้วย

วิธีกำจัดสิวเสี้ยนที่ 4. ใช้แผ่นลอกสิวเสี้ยน

วิธีถัดมาถือว่าเป็นวิธีฮอตฮิต ราคาไม่แรง วิธีใช้ก็ง่ายและหลายคนน่าจะเคยทำมาก่อน ซึ่งก็คือการใช้แผ่นแปะลอกสิวเสี้ยนที่เคลือบสาร Cyanoacrylate polymer glue ไว้ซึ่งเค้าจะมีคุณสมบัติในการติดแน่นคล้ายๆ กาวแต่ปลอดภัยกว่า

วิธีใช้ก็ง่ายเพียงแค่เรานำมาแปะจมูก ทิ้งไว้สักพักแล้วลอกออกสิวเสี้ยนก็จะหลุดติดออกมาแบบสะพรึง ถึงจะกำจัดสิวเสี้ยนได้ไม่หมด 100% แต่ก็เป็นวิธีที่หลายคนทำและบอกว่าสะใจเวลาเห็นตอสิวเสี้ยนหลุดออกมา แต่เค้าก็มีข้อควรระวังเหมือนกันน้า เพราะสารเคมีที่ใช้อาจทำให้เกิดการแพ้ได้ หรือในกรณีที่เป็นแผล ผิวลอก หรือผิวแห้ง การใช้แผ่นแปะลอกสิวเสี้ยนก็มีสิทธิ์ระคายเคืองได้เหมือนกัน

ทั้งนี้ทั้งนั้นซิสแนะนำว่าไม่ควรใช้เกินเดือนละ 1 ครั้งก็พอเพราะอาจทำให้ผิวระคายเคืองหรือรูขุมขนเรากว้างขึ้นได้

วิธีกำจัดสิวเสี้ยนที่ 5. มาสก์ด้วยไข่ขาว

7 มาสก์โคลนตัวท็อปที่สายมาสก์ต้องมี ช่วยผลัดเซลล์ผิว รูขุมขนกระชับ ขจัดสิวเสี้ยนhttps://sistacafe.com/summaries/91883

รวมสูตร! สวยแบบง่าย ๆ แม้ไม่ค่อยมีเวลา ด้วยน้ำผึ้งจากก้นครัวhttps://sistacafe.com/summaries/90638

สิวเสี้ยนหลุดสะบัดเลอ! รวม " 7 ครีมมาสก์ลอกสิว "https://sistacafe.com/summaries/91362

บ๊ายบายสิวเสี้ยน~ " รวมสูตรขจัดสิวเสี้ยน " ทำได้เองที่บ้านhttps://sistacafe.com/summaries/90520

7 HOW TO ขจัด 'สิวเสี้ยน' ให้อยู่หมัดhttps://sistacafe.com/summaries/90370

หากใครไม่อยากเสียเงินซื้อแผ่นลอกสิวเสี้ยน ซิสก็เอาอีกหนึ่งวิธีแบบบ้านๆ มาให้ลองเอาไปทำตาม สามารถทำเองได้ง่ายๆ โดยการเดินไปเปิดตู้เย็นในครัว แล้วหยิบไข่ซักฟองออกมา เพราะเราจะ

มากส์ด้วยไข่ขาว

กัน โดยเอา

ไข่ขาวมาทาบางๆ ที่จมูก จากนั้นก็ใช้กระดาษซับหน้ามันแผ่นบางๆ แปะลงไปตรงส่วนนั้น รอให้ไข่ขาวแห้งแล้วทีนี้ก็ค่อยลอกออก

ซึ่งวิธีนี้ก็จะสามารถทำให้สิวเสี้ยนหลุดออกมาได้เหมือนกัน แถมทำได้เองที่บ้าน ไม่ต้องเสียเงินแพง และไม่เสี่ยงกับการแพ้สารเคมีด้วยค่ะ

https://www.si.mahidol.ac.th/sidoctor/sirirajonline2021/Article_files/480_1.pdf

- - - - - - - - - - - - - - -

เป็นยังไงกันบ้างคะกับ

5 วิธีกำจัดสิวเสี้ยน

ที่

https://sistacafe.com/

เอามาฝาก ซึ่งวิธีที่ทางเราเอามาแนะนำในวันนี้จะเป็นเพียงวิธีกำจัดสิวเสี้ยนได้เพียงชั่วคราวเท่านั้น ถ้าอยากให้หายถาวรอาจจะต้องลองเป็นพวกเลเซอร์แทนน้า นอกจากนั้นก็ควรปรับเปลี่ยนพฤติกรรมที่ก่อให้เกิดสิวเสี้ยนร่วมด้วย เช่น ควรรักษาความสะอาดผิวหน้าอยู่เสมอ และใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับสภาพผิว เพื่อลดการอุดตันของรูขุมขน สิวเสี้ยนจะได้ไม่ขึ้นมากวนใจอีกต่อไปปป

- - - - - - - - - - - - - - -

Designer:kidasindahouse

Writer :BabyPeachy

อ่านบทความเพิ่มเติมจาก

https://sistacafe.com/

ได้ที่นี่

Cr. How to Remove Blackheads on Your Nose, According to a Dermatologisthttps://www.menshealth.com/style/a19535395/how-to-get-rid-of-blackheads-on-nose/

Cr. How to Get Rid of Blackheads on the Nosehttps://www.verywellhealth.com/how-to-get-rid-of-blackheads-on-the-nose-7485733

Cr. Benzoyl Peroxide Gel - Uses, Side Effects, and Morehttps://www.webmd.com/drugs/2/drug-1344/benzoyl-peroxide-topical/details

Cr. 8 Ways to Remove Blackheads from Your Nose, Plus Prevention Tipshttps://www.healthline.com/health/how-to-remove-blackheads-from-nose

Cr. Blackheads on Your Nosehttps://www.verywellhealth.com/blackheads-on-nose-7497494