เลือกอ่านตามหัวข้อ
[แสดง][ซ่อน]การแต่งแต้มสีสันให้กับเล็บมือนั้นถือเป็นการเพิ่มเสน่ห์อย่างหนึ่งให้กับมือของสาวๆ แต่อีกหนึ่งเรื่องที่คุณผู้หญิงทั้งหลายไม่ควรมองข้ามก็คือการดูแลรักษาสุขภาพเล็บให้ดีอยู่เสมอค่ะ ต่อให้ตกแต่งสีและลวดลายบนเล็บได้ออกมาสวยแค่ไหน แต่ถ้าเล็บของคุณนั้นทั้งแห้งและเสีย ก็คงไม่ใช่เรื่องดีซักเท่าไหร่ใช่มั้ยคะ? เอาเป็นว่า เรามีวิธีดูแลเล็บของคุณให้สวยและมีสุขภาพดีมาฝากกันค่ะ!~
1. แช่เล็บในน้ำมันมะกอก
วิธีนี้เหมาะสำหรับคุณผู้หญิงที่เล็บบางค่ะแช่เล็บของคุณลงในน้ำมันมะกอกชนิดบริสุทธิ์พิเศษ (extra virgin olive oil) วันละประมาณ 10-15 นาที ทำต่อเนื่องกัน 1 เดือน หลังจากนั้นให้เปลี่ยนเป็นทุกๆ 2 สัปดาห์ค่ะ วิธีนี้จะช่วยบำรุงเล็บที่เสียหรือฉีกให้มีสุขภาพดีขึ้นด้วย
2.ใช้ cuticle cream
Cuticle Cream คือครีมบำรุงผิวบริเวณโดยรอบเล็บมือและเล็บเท้าค่ะ โดยครีมที่แนะนำคือ Burt's Bees Lemon Butter Cuticle Creme ที่อุดมไปด้วยวิตามิน E และน้ำมันสกัดจากเลมอน ที่จะช่วยทำให้เล็บสะอาด สุขภาพดี เงางาม และมีกลิ่นหอมด้วย ทาครีมนี้ให้ทั่วเล็บก่อนนอนทุกคืนนะคะ
3.ใส่ถุงมือเมื่อทำงานบ้าน
ไม่ว่าจะล้างจาน ทำความสะอาด หรือทำสวน อย่าลืมใส่ถุงมือค่ะ พวกผงซักฟอกหรือน้ำยาทำความสะอาดนั้นอาจจะทำให้เล็บของคุณละคายเคืองได้ ดินและอุปกรณ์ทำสวนก็เช่นเดียวกัน อาจจะทำให้เล็บของคุณฉีกหรือเสียได้ง่ายค่ะ
4. ทานอาหารที่มีวิตามินไบโอติน (biotin)
ทานอาหารที่มีวิตามินไบโอติน เช่น ตับ ไข่สุก ธัญพืชดอกกระหล่ำ และอโวคาโด เพราะไบโอตินมีส่วนช่วยเสริมสร้างและบำรุงเล็บให้แข็งแรงค่ะ
5. นวดเล็บ
การนวดบริเวณรอบๆเล็บ ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดซึ่งจะทำให้เล็บของคุณสุขภาพดีขึ้นค่ะ เวลานวด ให้ใช้โลชั่นนวดมือและเล็บให้ทั่ว นอกจากนี้ ทุกครั้งที่ล้างมือเสร็จ ก็ให้ทาโลชั่นที่มือเป็นประจำด้วยค่ะ