เพื่อน ๆ เคยมีอาการแบบนี้กันบ้างมั้ยคะเวลานั่งเรียนหรือนั่งทำงาน ก็ไม่มีสมาธิซะเลย แถมในบางทีก็ยังรู้สึกสมองตื้อ สมองล้าไปหมดจนทำได้แต่นั่ง ๆ นอน ๆ อยู่แบบเปื่อย ๆ แต่เป็นบ่อยครั้งก็ไม่ไหวเนอะ เพราะทำให้เสียการงาน เสียการเรียนกันไปหมด ดังนั้นการเสริมอาหารสมอง ด้วยน้ำมันปลาจึงช่วยได้
เนื่องจากว่าในน้ำมันปลา หรือ Fish oil ซึ่งน้ำมันปลาจะสกัดมาจากปลาทะเลน้ำลึก มีกรดไขมันโอเมก้า 3 ที่ประกอบไปด้วยกรดไขมัน EPA และ DHA ที่มีส่วนช่วยหลัก ๆ ในการทำงานของสมองช่วยบำรุงสมองให้ทำงานดีขึ้นเสริมสร้างสมาธิ เสริมสร้างความจำ ลดความเครียดในสมองและยังช่วยบำรุงร่างกายด้านต่าง ๆ ลดอาการปวดอักเสบตามข้อกระดูก ลดไตรกลีเซอไรด์ในเลือด และช่วยลดความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือดอุดตันอีกด้วย และจะมี อาหารเสริม น้ำมันปลา ที่ช่วยบำรุงสมองตัวไหนบ้างก็ตามเรามาได้เลย
7 อาหารเสริม น้ำมันปลา เสริมสร้างความจำและการทำงานของสมอง
อาหารเสริม น้ำมันปลา VISTRA Odorless fish oil
อาหารเสริมน้ำปลา สูตรทานง่าย ไม่มีกลิ่นคาว VISTRA Odorless fish oil เรียกได้ว่า กระปุกนี้ เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นทานมาก ๆ เลยค่ะ เพราะ มีกลิ่นเปปเปอร์มินต์อ่อน ๆ นั่นเอง มีส่วนผสมเด่นอย่างน้ำมันปลา ที่มีโอเมก้า 3 เป็นกรดไขมันที่จำเป็นต่อร่างกาย มี ดีเอชเอ ที่เป็นสารอาหารบำรุงสมอง เสริมความจำให้ดีมากยิ่งขึ้น และช่วยลดความเครียดในสมอง และ อีพีเอ ช่วยป้องกันความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดหัวใจ และหลอดเลือดสมองอุดตัน รวมถึงเสริมด้วย วิตามินอีที่ช่วยทั้งบำรุงผิว และช่วยบำรุงการทำงานของระบบสมองอีกด้วยค่ะ
ราคา: 252 บาท
พิกัด: shopee, lazada
อาหารเสริมน้ำมันปลาแบรนด์ดัง MEGA We care fish oil
แบรนด์ที่ใครหลายคนคงคุ้นหูกันดี MEGA We care fish oil แบรนด์ที่ยืนหนึ่งเรื่องผลิตภัณฑ์เสริมอาหารต่าง ๆ มากมาย ซึ่งกระปุกนี้ ก็ได้รับการผลิตที่ได้คุณภาพ มีมาตรฐานรับรอง โดยรวมของกระปุกนี้ มีสารสกัดเด่นจากน้ำมันปลาเป็นหลัก ซึ่งสกัดน้ำมันมาจากปลาแอนโชวี่ ปลาทะเลน้ำลึก สายพันธุ์เฉพาะจาก ประเทศไอซ์แลนด์ และมีส่วนผสมของวิตามินอีรวมอยู่ด้วย ถึงแม้จะว่าดูคล้ายกับตัวที่แล้ว แต่ตัวนี้จะได้รสชาติน้ำมันปลาเพียว ๆ ซึ่งอาจจะมีกลิ่นคาวรวมอยู่ด้วย อาจไม่เหมาะกับคนที่เพิ่งลองทานครั้งแรกเท่าไหร่นัก
ราคา: 360 บาท
พิกัด: shopee , watsons
อาหารเสริมน้ำมันปลาไม่มีกลิ่นคาว Blackmores Blackmores Omega Triple Daily
มาต่อกันที่ตัวมากับ Blackmores Omega Triple Daily อาหารเสริมที่โดดเด่น ของการคัดเลือกวัตถุดิบที่มีคุณภาพสูง และกระบวนการผลิตที่ได้มาตรฐานคุณภาพสากล และในอาหารเสริมน้ำมันปลา ก็ยังมีหลายสูตรมาเช่นกัน แต่ตัวที่เลือกมาแนะนำเป็นสูตร Odourless หรือ ไม่มีกลิ่นคาว รับรอง ว่าทานง่าย ใคร ๆ ก็ทานได้แน่นอนค่ะ และในอาหารเสริมน้ำมันปลานี้ ก็ยังอัดแน่นไปด้วย โอเมก้า 3 ที่ได้จากน้ำมันปลา แบบ 3 เท่า ของสูตรน้ำมันปลามาตรฐานเลยล่ะค่า อีกทั้งยัง เสริมด้วยวิตามินอี เป็นทั้งอาหารบำรุงสมอง และช่วยบำรุงผิวได้อย่างครบครันเลยค่ะ
ราคา: 964 บาท
พิกัด: watsons ,konvy ,shopee ,lazada
อาหารเสริมน้ำมันปลาแบรนด์ Swisse Ultiboost Odourless High Strength Wild Fish Oil
อาหารเสริมน้ำมันปลา ทานง่าย ไม่มีกลิ่นคาว Swisse Ultiboost Odourless Wild Fish Oil ที่นอกจากจะทานง่าย ไม่มีกลิ่นคาว ก็ยังให้ปริมาณน้ำมันปลามากถึง 1,500 mg เลยทีเดียว ซึ่งน้ำมันปลาที่เลือกสกัด ก็มาจากปลาทะเลน้ำลึกธรรมชาติ ที่อาศัยอยู่แถบน่านน้ำมหาสมุทรแปซิฟิก จึงทำให้ได้โอเมก้า 3 ระดับพรีเมียม และเป็นประโยชน์ต่อการบำรุงร่างกายเป็นอย่างมาก ไม่ว่าจะเป็น เสริมสร้างการทำงานของสมอง เสริมการทำงานของร่างกาย ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ช่วยควบคุมระดับไขมัน และช่วยบรรเทาอาการไขข้ออักเสบอีกด้วยค่า
ราคา: 1,210 บาท
พิกัด: shopee
อาหารเสริมน้ำมันปลาแบรนด์ 21st Century Fish Oil
อาหารเสริมแบรนด์ดังจากอเมริกา 21st Century fish oil อีกหนึ่งแบรนด์ที่มีคุณภาพ และมีความน่าเชื่อถือ ซึ่งในอาหารเสริมน้ำมันปลากระปุกนี้ อุดมไปด้วยโอเมก้า 3 ที่ได้จากปลาทะเลต่าง ๆ เช่น ปลาแฮร์ริ่ง ,ปลาแอนโชวี่, ปลาแมกเคอเรล,ปลาค็อด, ปลาแซลมอน และปลาซาดีน เป็นต้น เนื่องจาก มีสกัดมาจากปลาทะเลหลายชนิด จึงทำให้มีกลิ่นคาวพอประมาณเลย หากใครไม่ซีเรียสก็สามารถหาลองซื้อมาทานได้นะ และอีกอย่างหนึ่ง คือเป็นอาหารเสริมน้ำมันปลา แบบ Gluten Free อีกด้วย
ราคา: 375 บาท
พิกัด: shopee
อาหารเสริมจากน้ำมันปลา Banner Hi-B With fish oil
อาหารเสริมน้ำมันปลา พร้อมตัวช่วยบำรุงอย่างวิตามินบีรวม Banner Hi-B With fish oil หลัก ๆ เลย คือมีสารสกัดเด่นจากน้ำมันปลา ที่ให้กรดโอเมก้า 3 ที่จำเป็นต่อการทำงานของสมอง ช่วยบำรุงสมองให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ และมีวิตามินบีรวมอย่าง วิตามินบี 1, 2, 3, 5, 6, 9, 12 ซึ่งอาหารเสริมน้ำมันปลากระปุกนี้ เหมาะสำหรับคนที่ต้องใช้ความคิดเยอะ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องการเรียนหรือการทำงาน ก็จะช่วยเปลี่ยนจากสมองล้า ให้กลายเป็นสมองไบรท์
ราคา: 205 บาท
พิกัด: shopee , lazada
อาหารเสริมน้ำมันปลาแซลมอน Bewel Salmon Fish Oil Plus Vitamin E
ปิดท้ายด้วยอาหารเสริมน้ำมันปลา Bewel Salmon Fish Oil Plus Vitamin E ซึ่งในกระปุกนี้มีสารสกัดน้ำมันปลา มาจากปลาแซลมอนจากประเทศไอซ์แลนด์ นอกจากจะมีสารสกัดจากน้ำมันปลา ก็ยังมีส่วนผสมของวิตามินอี และมีโอเมก้า-3 อีกด้วย ที่จะช่วยลดไตรกลีเซอรไรด์ ลดอาการอักเสบของข้อกระดูก พร้อมทั้งช่วยบำรุงระบบประสาทและสมอง ส่งเสริมสมาธิและความจำ รวมถึงช่วยบำรุงสายตา และมีกลิ่นคาวปลาน้อยมาก จึงทำให้ทานง่ายอีกด้วย
ราคา: 189 บาท
พิกัด: konvy, shopee
สรุป
เป็นไงกันบ้างคะกับ อาหารเสริม น้ำมันปลา นอกจากจะช่วยบำรุงสมอง เสริมสร้างสมาธิแล้ว ก็ยังมีประโยชน์ต่อร่างกายอีกมากเลยนะ สำหรับใครที่รู้ตัวว่าเป็นสาย overload งานเยอะจนไม่มีเวลาพักผ่อนสมอง รวมถึงคนที่ต้องอ่านหนังสือสอบ เพื่อติวเข้ม และทบทวนความจำ ก็ลองช่วยเสริมอาหารสมองอย่างน้ำปลา เพื่อให้สมองไบรท์ และมีสมาธิมากยิ่งขึ้นทำให้หมดปัญหาเรื่องสมองตื้อ คิดงานไม่ออกหรือไม่มีสมาธิด้วยเนอะ แล้วไว้พบกันใหม่ที่ SistaCafe นะคะ ว่าเราจะมีบทความอะไรดี ๆ มาฝากกันอีก ก็อย่าลืมติดตามกันด้วยนะ บ๊ายบาย ;-)
บทความแนะนำ ที่ซิสต้องไม่พลาด
สวย ใส สมองไบร์ท กับ 5 แบรนด์ 'Fish oil น้ำมันปลา' ตัวดัง!!! | SistaCafe ครบเครื่องเรื่องบิวตี้
https://sistacafe.com/summaries/23139
หลักเกณฑ์ในการเลือกซื้อน้ำมันปลา 😍😍😍 | SistaCafe ครบเครื่องเรื่องบิวตี้
https://sistacafe.com/summaries/70782
อายุเริ่มมาก ต้องหาทานกันหน่อย ! รวม 7 อาหารบำรุงสมอง เสริมความจำ | SistaCafe ครบเครื่องเรื่องบิวตี้
https://sistacafe.com/summaries/88198
เคล็ดไม่ลับสุขภาพดี Fish Oil | Mega We Care น้ำมันปลาสารพัดประโยชน์! | SistaCafe ครบเครื่องเรื่องบิวตี้
https://sistacafe.com/summaries/71453
สมองเบลอ เธออย่าละเลย! มาบำรุงสมองแบบออแกนิคด้วย "8 อาหารบำรุงสมอง" ทานแล้วหัวไว ความจำดีขึ้น! | SistaCafe ครบเครื่องเรื่องบิวตี้
https://sistacafe.com/summaries/79891
