รวมทริค ดูแลผิวให้สวย ผิวกระจ่างใสเหมือนสาวญี่ปุ่น #เป๊ะแบบธรรมชาติ
ดูแลผิวให้สวยใสเหมือนสาวญี่ปุ่น #สวยแบบธรรมชาติ สวยครบตั้งแต่ผม จรดปลายเท้า
เผยแพร่: 1 ส.ค. 2561 12:34 น.
Views: 16,345
รหัสบทความ: 52046
ฮาโหลสาวๆ
ช่วงนี้มีความอินเกี่ยวกับประเทศญี่ปุ่นมาก อาจจะเพราะเราติด produce48 แบบงอมแงม คือเห็นแบบนี้เป็นโอตะนะจ๊ะ คือ
ดูไปดูมาก็มีความอยากสวยเหมือนสาวญี่ปุ่นบ้าง
แหม...ก็น้องๆ แต่ละคนมีความสวยเป๊ะ ตั้งแต่เสื้อผ้า หน้า ผม ดังนั้น
วันนี้เราเลยก็นำเทคนิคการดูแลตัวเองฉบับสาวญี่ปุ่นมาฝากกันค่ะ
รับรองว่าทุกคนจะถูกใจ หน้าใสกันแน่นอน เอาล่ะอย่ามัวรอช้า รีบไปดูกันเลยดีกว่าแต่ละคนมีเทคนิคอะไรกันนะ ไปดูกันเลย!
หน้าใสด้วยน้ำสะอาด
ในการดูแลเรื่องผิวพรรณนั้น สาวญี่ปุ่นเขาเชื่อเรื่องการดูแลผิวจากภายในค่ะ
พวกเธอจะใช้น้ำอุ่นในการดีท็อกซ์ ทั้งวิธีการดื่มและอาบเลย
เรียกว่าครบสูตร โดยตอนเช้า
พวกเธอจะดื่มน้ำอุ่นประมาณ 4 แก้ว
หูย...เยอะมาก
เพื่อเรียกความสดชื่นให้ร่างกาย
เป็นการดีท็อกซ์ลำไส้ ทำให้ผิวสวยเปล่งปลั่ง เราอยากจะบอกว่าวิธีนี้ยังช่วยเรื่องการควบคุมน้ำหนักด้วยนะคะ เพราะน้ำอุ่นมันจะช่วยกระตุ้นเรื่องระบบย่อยอาหารค่ะ
ดังนั้น
หลังตื่นนอน อย่างแรกที่สาวๆ ควรทำถ้าอยากหน้าใส และมีหุ่นดีก็คือการดื่มน้ำอุ่นนะคะ
นอกจากนี้
สาวญี่ปุ่นมักแช่น้ำอุ่นวันละประมาณ 10 นาที
เพื่อให้รูขุมขนเปิดและขับของเสียออกมาทางเหงื่อ
สิ่งนี้จึงจะช่วยให้เลือดหมุนเวียนดี ผิวพรรณดี และทำให้ผิวเปล่งปลั่งสดใสนะคะ ทั้งนี้สำหรับบ้านเรา แม้จะไม่มีอ่างแช่ออนเซ็นแบบที่ญี่ปุ่นก็
เลือกเป็นการอาบน้ำอุ่นแทนก็ได้นะคะ แต่ก็อย่าลืมบำรุงผิวด้วยครีมด้วย
เพราะไม่อย่างนั้นอาจจะผิวแห้งได้นะคะ
บำรุงผิวด้วยผลิตภัณฑ์ทีละตัว
เรื่องนี้เป็นข้อสำคัญมากนะคะ เพราะอย่างเราๆ มักจะชอบใช้ผลิตภัณฑ์หลายๆ อย่างในคราวเดียวกัน เพราะคิดว่ามันจะช่วยบำรุงหลากจุดที่มีปัญหาแต่สาวญี่ปุ่นจะไม่ใช้ผลิตภัณฑ์หลายๆ อย่างในทีเดียว เพราะมันอาจจะทำให้เกิดปัญหามากกว่าทำให้ผิวดีขึ้นค่ะที่สำคัญคือถ้าเกิดอาการแพ้ขึ้นมา เราก็ไม่สามารถหาได้ด้วยว่าเราแพ้ผลิตภัณฑ์ตัวไหน ดังนั้นถ้าเอาใช้ชัวร์ก็ค่อยๆ ปรับ ใช้ทีละอย่างนะคะ
สาวญี่ปุ่นเชื่อเรื่องการใช้ผลิตภัณฑ์ที่ทำจากธรรมชาติ ทั้งสารสกัดจากถั่วแดงญี่ปุ่น ชาเขียว ข้าว และอื่นๆ ดังนั้นผลิตภัณฑ์ของพวกเธอจึงปลอดภัย อีกทั้งการลงผลิตภัณฑ์ในทีละมากๆก็อาจจะทำให้เกิดการอุดตันได้ ดังนั้นถ้าจะลงผลิตภัณฑ์หลายตัวก็ต้องลงให้ถูกวิธีนะคะ
ผมสวยสไตล์สาวญี่ปุ่น
สำหรับเรื่องผมนั้น สาวญี่ปุ่นเขามีเคล็ดลับในการเป่าผม เพราะพวกเธอบอกว่าหลังสระผมและเช็ดผมให้แห้งหมาดแล้ว
พวกเธอจะใช้ผ้าขนหนูแห้งผืนใหม่มาคลุมศีรษะ แล้วใช้ไดร์เป่าผมเป่าเหนือผ้าขนหนูให้ทั่วข้อดีของ
วิธีนี้
ก็คือจะทำให้เส้นผม
ไม่ต้องสัมผัสกับความร้อนโดยตรง
ทำให้ผมไม่แห้ง แตกปลาย โหย...เคล็ดลับนี้ดีมาก ขอนำไปใช้เลยค่ะ
นอกจากนี้
ผ้าขนหนูยังช่วยซับน้ำและกระจายความร้อนไปทั่วศีรษะ ทำให้ผมแห้งเร็ว
ขึ้นหลายเท่าเลย เป็นเคล็ดลับง่ายๆ ที่สาวๆ ควรจะนำไปทำตามกันสุดๆ นะคะ โดยเฉพาะคนที่ชอบทำสีผม เพราะแค่ทำสีผมก็เสียจะแย่แล้ว ยิ่งต้องมีโดนความร้อนจากไดร์เป่าผม ยิ่งไม่เวิร์คนะคะ
บำรุงสายตาด้วยมะเขือเทศ
สาวญี่ปุ่นเองก็ต้องทำงานกับหน้าจอ หรือจ้องโทรศัพท์นานๆ เช่นเดียวกับสาวไทยนั่นแหละค่ะ สื่งนี้จึงเป็นสาเหตุของรอยคล้ำใต้ดวงตา และดวงตาอ่อนล้า ดังนั้น
สาวญี่ปุ่นจึงทาอายครีมเป็นประจำและมาส์กสัปดาห์ละครั้ง
เพื่อให้ดวงตาชุ่มชื่น มีน้ำมีนวล
โดยวิธีนี้นอกจากจะช่วยบำรุงสายตาแล้ว ยังเป็นการบำรุงใบหน้าของเธอด้วยนะคะ
ดูแลผิวจากการกิน
ถึงสาวๆ จะ
สังเกตเห็นว่าอาหารญี่ปุ่นนั้นเน้นทั้งผักและปลา
เพราะปลาเป็นโปรตีนที่ย่อยง่าย แคลอรี่ต่ำ
นอกจากพวกเธอก็มักทานชาเขียวเป็นประจำอีกด้วย
ซึ่งอย่างที่เรารู้กันดีว่าชาเขียวนั้นมีสารแอนติออกซิแดนท์ และ แอนตี้-อินแฟลมเมตอรี่
ช่วยให้ผิวเราทนต่อรังสี UV
ซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้เกิดริ้วรอยและผิวคล้ำไม่สดใส ต้องหาชาเขียวมากินบ้างแล้ว
เป็นอย่างไรบ้างคะสำหรับเคล็ดลับดีๆ ที่เราเอามาฝากกันวันนี้ หวังว่าจะมีประโยชน์ต่อสาวๆ นะคะ ที่สำคัญคือพวกเธอควรนำไปทำตามกันด้วยนะคะ เอาล่ะ...ครั้งหน้าก็อย่าลืมติดตามกันด้วยนะคะ ส่วนวันนี้ไปก่อนแล้วค่ะ บาย
