สวัสดีค่ะชาวซิสสส! มาค่ะวันนี้ขอเมาท์มอยเรื่องความสะอาดเอยใดกันสักหน่อยในหัวข้อของ“การอาบน้ำ”เพราะนี่ถือเป็นหนึ่งสิ่งที่เพื่อน ๆ ทุกคนจะต้องทำกันเป็นประจำทุกวัน เเบบไม่มีขาดดดดดังนั้นการที่ทำเป็นนิสัยเเบบนี้อาจทำให้เพื่อน ๆ ละเลย หรือมองข้ามบางสิ่งบางอย่างไปนั่นเองค่ะในวันนี้ทางเราเลยขออาสาพาเพื่อน ๆ มาเช็กวิธีอาบน้ำเเบบผิด ๆที่เพื่อน ๆ อาจยังไม่เคยรู้มาก่อนค่ะ ซึ่งพฤติกรรมเหล่านี้หากทำต่อเนื่องอาจส่งผลต่อร่างกายของเราได้อีกด้วย
เช็กด่วน ! มัดรวม 7 วิธีอาบน้ำเเบบผิด ๆ ที่อาจไม่เคยรู้มาก่อน
วิธีอาบน้ำแบบผิด ๆ ที่ 1 เเปรงฟันขณะอาบน้ำ
สำหรับเรื่องนี้เพื่อน ๆ ฟังดูเเล้วอาจจะงง ๆ ว่ามันเป็นพฤติกรรมที่ผิดได้ยังไง
จริง ๆ จะบอกว่าผิดเลยก็อาจจะไม่ถูกต้องให้เรียกว่าจะทำให้เสียนิสัยดีกว่าค่ะ
เนื่องจากหากเราอาบน้ำเเละเเปรงฟันไปพร้อม ๆ กันเนี่ยมันอาจจะทำให้เราใส่ใจกับการเเปรงฟันได้น้อยลง ง่าย ๆ คือเเปรงฟันไม่สะอาดนั่นเองค่ะ ดังนั้นในทางที่ดี เเนะนำว่าเพื่อน ๆ
ควรที่จะเเปรงฟันก่อน หรือหลังอาบน้ำจะดีกว่าค่ะ โดยในเเต่ละครั้งก็ควรเเปรงให้ได้อย่างน้อย 2 นาทีน้า
อาบน้ำผิดวิธี ที่ 2 ขัดผิวทุกวัน
สำหรับ
เพื่อน ๆ คนไหนที่ชื่นชอบการขัดผิวเป็นชีวิตจิตใจจจจ ขัดได้ขัดดี ขัดเป็นประจำเเนะนำว่าให้พักก่อนนะคะ เพราะจริง ๆ เเล้วเราไม่ควรที่ขัดผิวทุกวัน
เนื่องจากการขัดผิวบ่อยเกินไปอาจทำให้ผิวของเพื่อน ๆ ผลิตน้ำมันออกมาเยอะขึ้น ซึ่งความมันในส่วนนี้ก็จะเข้าไปจับกับสิ่งสกปรกได้ง่ายมากกกกกก ดังนั้นเเทนที่ผิวจะสะอาดขึ้นอาจทำให้ผิวเเย่ลงกว่าเดิม เเละเกิดการอุตันจากสิ่งสกปรกได้นั่นเองค่ะ รวมถึงการขัดผิวบ่อย ๆ ก็จะ
ทำให้ผิวบางเเละไวต่อเเสงเเดดด้วยนะคะ
พฤติกรรมอาบน้ำผิด ๆ ที่ 3 แช่น้ำนาน ๆ
คำว่าเเช่น้ำตรงนี้ทางเราขอรวมไปถึงการอาบน้ำปกติโดยการใช้ฟักบัวของเพื่อน ๆ ด้วยนะคะ โดย
การอาบน้ำ หรือการเเช่น้ำนาน ๆ เนี่ยเป็นพฤติกรรมที่ไม่ค่อยถูกต้องเเละดีต่อผิวสักเท่าไหร่เนื่องจากการที่ผิวของเราเเช่น้ำ หรือโดนน้ำนานเกินไป จะยิ่งทำให้ผิวของเพื่อน ๆ เเห้งเเละเสียสมดุลค่ะ
เพราะฉะนั้นเเล้วเพื่อน ๆ ควรที่จะเเช่ตัว หรืออาบน้ำเพียง 7 นาที/ครั้งเท่านั้นน้า
หากนานกว่านี้ผิวอาจจะเดือดร้อนเอาได้น้า
พฤติกรรมอาบน้ำไม่ควรทำ ที่ 4 ไม่ค่อยเปลี่ยนฟองน้ำที่ใช้ถูตัว
ไม่ว่าจะเป็นฟองน้ำ หรือใยขัดผิวต่าง ๆ
วัสดุอาบน้ำเหล่านี้จะมีอายุอยู่ที่ประมาณ 1 เดือนเท่านั้น
ดังนั้นเเล้วเมื่อใช้ครบตามระยะเวลาก็ควรที่จะเปลี่ยนใหม่ ไม่ควรที่จะใช้ต่อไปเรื่อย ๆ เนื่องจากวัสดุที่ใช้ก็จะเสื่อมสภาพลงจนอาจทำร้ายผิวได้ เเละที่สำคัญอุปกรณ์เหล่านี้อาจกลายเป็นเเหล่งสะสมเชื้อโรคได้อีกด้วย ซึ่งเเทนที่การอาบน้ำของเพื่อน ๆ จะสะอาดอาจจะกลายเป็นสกปรกเเทนได้เนื่องจากเชื้อโรคสะสมเหล่านี้นั่นเองค่ะเพื่อน ๆ
เเค่คิดก็อี๊เเล้ววว
การอาบน้ำผิดวิธีที่ 5 เช็ดตัวเเรง ๆ
ใครที่หลังอาบน้ำอยากให้ผิวเเห้งเร็ว ๆ ก็น่าจะติดนิสัยถูตัวเเรง ๆ
ซึ่งต้องบอกเลยว่าวิธีนี้ผิดมากค่ะ!
ถ้าเป็นไปได้ควรเลิกทำนะคะ เนื่องจากการที่เพื่อน ๆ นำผ้ามาถูเเรง ๆ เเบบนั้นนอกจากจะทำให้ผิวอักเเสบได้เเล้วเนี่ย ยังเป็นการดึงเอาน้ำที่หล่อเลี้ยงผิวออกไปด้วย
พูดง่าย ๆ ว่าความชุ่มชื้นของผิวก็จะหายออกไปนั่นเองค่ะ เมื่อความชุ่มชื้นหายไปก็อาจทำให้ผิวเเห้งได้ง่ายนั่นเองค่ะ
เพราะฉะนั้นเเล้วหลังอาบน้ำเช็ดตัวกันเบา ๆ ก็พอน้า อย่ารุนเเรงกับผิวมากเลยค่ะ
พฤติกรรมอาบน้ำทำร้ายผิว ที่ 6 เลือกใช้สบู่ผิด
ข้อนี้ก็เป็นอีกอย่างที่สำคัญมาก ๆ เลยค่ะ เพราะ
การเลือกใช้สบู่เป็นอะไรที่สำคัญกับการอาบน้ำมาก ๆ
นอกเหนือจากในเรื่องของการทำความสะอาดเเล้ว ทางเราขอเเนะนำให้เพื่อน ๆ
เลือกใช้สบู่ที่มีมอยส์เจอไรเซอร์เป็นส่วนผสมค่ะ
เนื่องจากสบู่บางประเภทอาจมีค่า PH ที่มาไปจนอาจทำร้ายผิวได้นั่นเองค่ะ
นอกจากจะทำให้ผิวระคายเคืองได้เเล้ว ยังอาจทำให้ผิวเเห้งได้ด้วยน้า
เพราะฉะนั้นถ้าเลี่ยงได้เลี่ยงดีกว่าน้า กันไว้ดีกว่าเเก้ ผิวพังทีหลังจะไม่คุ้มเอา
วิธีอาบน้ำผิวเสียที่ 7 โกนขนก่อนอาบน้ำ
หากเพื่อน ๆ คนไหนที่ชอบโกนขนก่อนที่จะอาบน้ำจริง ๆ การทำเเบบนี้ไม่ได้ผิดมากขนาดนั้นนะคะ
เพียงเเค่ว่าถ้าให้ดีหลังจากที่โกนขนเเล้ว เพื่อน ๆ ควรที่จะรออย่างน้อยประมาณ 15 นาที เเล้วค่อยอาบน้ำค่ะ
เนื่องจากน้ำจะช่วยเปิดต่อมไขมันของเพื่อน ๆ ทำให้ขนเเขน ขนขาที่เพื่อน ๆ พึ่งโดนมาเนียนนุ่ม
เเละไม่หยาบกระด้างนั่นเองค่ะ ดังนั้นเพื่อน ๆ ที่พึ่งโกนขนเสร็จเเนะนำนั่งรอชิล ๆ สักเเปปเเล้วค่อยไปอาบน้ำนะคะ
เป็นไงบ้างคะเพื่อน ๆ กับ
วิธีอาบน้ำแบบผิด ๆ
ที่เรามาเเนะนำกันในวันนี้
ไม่เเน่ใจว่ามีใครกำลังทำพฤติกรรมผิด ๆ แบบนี้อยู่บ้างไหม
หากมีก็อย่าลืมที่จะปรับเปลี่ยนกันด้วยนะคะ เพราะหากทำต่อเนื่องก็ไม่มีอะไรดีขึ้นเเน่นอน เเถมยังส่งผลเสียในอนาคตได้อีกด้วย
