สวัสดีค่ะเพื่อนๆ ตอนนี้อากาศร้อนก็เริ่มกลับมาอีกแล้ว เลยอยากหาเมนูดับร้อนมาฝากเพื่อนๆ กันหน่อย เอาแบบทานแล้วชื่นใจ เต็มปากเต็มคำ เพราะหลายๆ คนอาจจะเบื่อที่จะต้องออกไปซื้อไอศกรีมนอกบ้าน วันนี้เลยเอาFROZEN FRUITY YOGHURT BITESมาฝากกัน ทำง่ายแน่นอนค่ะ


รูปภาพ:http://eatsamazing.co.uk/wp-content/uploads/2015/01/Eats-Amazing-UK-Easy-and-healthy-frozen-fruity-yoghurt-snack-idea-with-free-printable-child-friendly-recipe-sheet.jpg

วัตถุดิบ

1.โยเกิร์ต ( เลือกรสตามใจชอบได้เลยนะคะ / ในนี้เราใช้โยเกิร์ตรสธรรมชาติ )

รูปภาพ:http://images.shape.mdpcdn.com/sites/shape.com/files/story/white-yogurt-spoon.jpg

2. ผลไม้สด หรือ ผลไม้แช่แข็งก็ได้ค่ะ จำพวกเบอร์รี่ กีวี่ หรือ เพื่อนๆอยากใส่ผลไม้ชนิดอื่นก็ได้ค่ะ

รูปภาพ:http://4.bp.blogspot.com/-7yuSXWlieKQ/U9fripfslcI/AAAAAAAAB28/ByMUAFKYu4w/s1600/frozen+fruit.jpg

ขั้นตอนแสนง่ายดาย


1. หาแม่พิมพ์คัพเค้กที่เป็นซิลิโคนหรือกระดาษไขมาเป็นตัวลองตอนใส่โยเกิร์ต เพื่อเวลาเราจะเอาตัวขนมของเราออกมาก็จะได้เอาออกง่ายๆ ค่ะ

2. แล้วนำโยเกิร์ตใส่ลงไปครึ่งนึงของแม่พิมพ์

รูปภาพ:http://www.eatsamazing.co.uk/wp-content/uploads/2015/01/Eats-Amazing-UK-Frozen-Fruity-Yoghurt-Bites-Child-Friendly-Recipe.jpg

3. ใส่ผลไม้ที่เพื่อนๆ ชอบลงไปบนหน้าของโยเกิร์ต( หรืออยากจะใส่คอนเฟลคเพื่อเพิ่มความกรุบกรอบก็อร่อยนะคะ ลองทำมาแล้วอิอิ )

รูปภาพ:http://www.eatsamazing.co.uk/wp-content/uploads/2015/01/Child-Friendly-Recipes-from-Eats-Amazing-UK-Frozen-Fruity-Yoghurt-Bites.jpg

4. นำไปแช่จนแข็งประมาณ 1 ชม.ค่ะ แล้วนำตัวแม่พิมพ์ออก พร้อมเสิร์ฟ

รูปภาพ:http://www.eatsamazing.co.uk/wp-content/uploads/2015/01/Frozen-Fruity-Yoghurt-Bites-Healthy-kids-breakfast-idea-from-Eats-Amazing-UK-with-free-recipe-sheet-for-cooking-with-kids.jpg

แค่นี้ง่ายๆ มากเลยใช่ไหมคะ แถมเด็กๆ ที่บ้านยังทานแล้วมีประโยชน์อีกด้วย ช่วยให้การขับถ่ายดีขึ้น หรือจะทานเล่นยามว่างก็ได้ผู้ใหญ่ทานได้ เด็กทานก็ดี ทานกันได้ทั้งครอบครัวแถมวัตถุดิบที่เลือกมาก็มีประโยชน์และราคาถูกกว่าไอศกรีมบ้านเราแน่นอน

รูปภาพ:http://www.eatsamazing.co.uk/wp-content/uploads/2015/03/Frozen-Banana-Yoghurt-Bites-recipe-Simple-healthy-snack-idea-with-only-3-ingredients-easy-recipe-for-kids-from-Eats-Amazing-UK.jpg

อาจจะใส่กล้วย ธัญพืช หรือเยลลี่ตามใจชอบกันได้เลยนะคะ หวังว่าเพื่อนคงจะชอบ ขอให้มีความสุขในการทานะคะ ทำง่ายๆ ดับร้อนในช่วงมีนาคมที่จะถึงนี้ ขอบคุณที่ติดตาม แล้วพบกันใหม่ค่ะ


บทความที่เกี่ยวข้อง