1. SistaCafe
  2. สูตรดีท็อกซ์ (Detox) ง่ายๆ ล้างลำไส้ ลดหน้าท้อง ~~

สวัสดีค่าาเพื่อนๆ ชาว


SistaCafe

ทุกคน กลับมาพบกันอีกแล้ว วันนี้เรามีบทความดีๆ มาฝากเพื่อนๆกันแหละ พอดีว่าช่วงนี้รู้สึกอยากดูแลตัวเองเป็นพิเศษ (อิอิ)




เราเลยไปนั่งเสาะหาสูตรดีท็อกซ์ที่สามารถทำทานเองได้และดีต่อสุขภาพลำไส้และระบบขับถ่ายมาฝากเพื่อนๆ กัน นั่งหาอยู่นานแสนนานก็เจอหลากหลายสูตรเลยล่ะแต่มีอยู่สูตรหนึ่งที่ฮิตติดชาร์ตมากๆ  นั่นก็คือสูตร

"ดีท็อกซ์ด้วย โยเกิร์ต มะนาว นมสด น้ำผึ้ง"


นั่นเอง



เราไปดูพร้อมกันดีกว่าว่า


การดีท็อกซ์มันดียังไง และสูตรดีท็อกซ์ที่ว่าเนี่ย มันทำยังไงน้า???


ตามมาค่าาา!!!

ดีท็อกซ์คืออะไร ???

การดีท็อกซ์ก็คือ

การนำเอาสารพิษที่อยู่ในร่างกายออกไป


เพื่อไม่ให้สารพิษเหล่านั้นตกค้าง

และทำให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพของเรา ยิ่งสมัยนี้หลายๆ คนคงชอบทานอาหารจำพวกฟาสต์ฟู้ด  ปิ้งย่าง  หรืออาหารที่มีไขมันสูงๆ  อาหารเหล่านี้ล้วนทิ้งสิ่งตกค้างที่จะเป็นอันตรายต่อสุขภาพเราได้ ดังนั้นเราจึงควรกำจัดสิ่งตกค้างเหล่านี้ให้หมดสิ้นไปจากร่างกายของเราค่ะ



หลายคนอาจสงสัยว่าเราจะดีท็อกซ์ไปทำไม ในเมื่อยังไงเราก็ต้องขับถ่ายด้วยการปัสสาวะและอุจจาระทุกวันอยู่แล้ว

ซึ่งก็ถูกค่ะ แต่บางครั้งการอุจจาระและปัสสาวะอาจไม่เพียงพอ หรือบางคนอาจจะไม่ได้ขับถ่ายทุกวันเพราะมีปัญหาเกี่ยวกับการขับถ่าย

คราบเศษอาหารที่ตกค้างก็อาจไปติดตามผนังลำไส้ และเราขับถ่ายออกมาไม่หมด และกลายเป็นสารพิษ ทำให้เกิดโรคมะเร็งลำไส้ได้ค่ะ


ประโยชน์ของการดีท็อกซ์ ???

- ช่วยให้ลำไส้มีการขับของเสียได้ดีขึ้น โดยไม่ต้องพึ่งยาระบาย โดยเฉพาะคนที่ชอบท้องผูกบ่อยๆ


- ทำให้ผิวเรามีสุขภาพดี เปล่งปลั่ง มีน้ำมีนวล


- ช่วยให้พุงยุบ กำจัดของเสียที่ตกค้างอยู่ในลำไส้ของเรา


- ระบบขับถ่ายและการไหลเวียนภายในร่างกายได้รับการปรับให้มีความสมดุลยิ่งขึ้น


- ช่วยล้างไขมันในลำไส้เล็ก และยังได้รับไขมันดี รวมถึงจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ต่อร่างกายอีกด้วย




สูตรดีท็อกซ์ "โยเกิร์ต มะนาว นมสด น้ำผึ้ง"

ส่วนผสม


- โยเกิร์ตธรรมชาติ ½ ถ้วย


- นมพร่องมันเนย 1 กล่อง


- มะนาว ½ ลูก


- น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ


1. ตักโยเกิร์ตลงใส่ถ้วยที่เตรียมไว้ พร้อมเติมนมลงไป



2. ใส่น้ำผึ้งที่เตรียมไว้ลงในถ้วยโยเกิร์ตที่ผสมนมเเล้ว


3. นำมะนาวบีบใส่เข้าไป



4. คนส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกัน เท่านี้ก็เป็นอันเรียบร้อยค่าา

เวลาในการทานสูตรดีท็อกซ์

ควรดื่มเครื่องดื่มดีท็อกซ์ทันทีหลังจากทำเสร็จในตอนเช้า ช่วงเวลา 05.30–07.00 น.  ต่อด้วยการดื่มน้ำตาม 1-2 แก้ว

เพราะหลังจากที่เพื่อนๆ ทานสูตรดีท็อกซ์ไปแล้ว ระบบปฏิบัติการภายในร่างกายของแต่ละคนจะไม่เหมือนกัน บางคนอาจมีอาการอยากเข้าห้องน้ำ อันนี้ไม่ต้องตกใจน้าา เพราะมันเป็นปฎิกิริยาของการดีท็อกซ์ลำไส้ ที่มีการขับของเสียของเราออกมาเองตามธรรมชาติ ใครที่ไม่คุ้นกับการดื่มนมหรือโยเกิร์ตในตอนเช้า อาจมีการขับของเสียประมาณ 3-4 ครั้งต่อวัน ในช่วงที่ทานวันแรกๆ ค่ะ


ทำไม่ยากเลยใช่ไหมล่ะคะกับ


"สูตรดีท็อกซ์ โยเกิร์ต มะนาว นมสด น้ำผึ้ง"

ช่วยให้ระบบลำไส้ทำงานดีขึ้น ขับของเสียที่ตกค้างให้หมดสิ้นไป หุ่นเพรียว หน้าท้องลด แถมถ้าระบบขับถ่ายของเราทำงานดีแล้ว  ก็จะช่วยให้ผิวพรรณของเราสวยงามเปล่งปลั่งขึ้นอีกด้วยน้า




เพื่อนๆ ลองนำไปทำทานกันดูนะคะ


แล้วคราวหน้าเราจะมีอะไรมาแนะนำอีกอย่าลืมติดตามกันได้ที่เว็บไซต์


http://sistacafe.com/http://sistacafe.com/http://sistacafe.com/


แห่งนี้น้าา วันนี้ขอตัวไปทำสูตรดีท็อกซ์สูตรนี้บ้างดีกว่า บ๊ายบายยยย ~~~~~~




บทความที่เกี่ยวข้อง

เว็ปไซต์นี้ใช้คุกกี้

SistaCafe ให้ความสำคัญต่อข้อมูลส่วนบุคคลของท่าน เพื่อการพัฒนาและปรับปรุงเว็บไซต์ หากท่านใช้บริการเว็บไซต์นี้โดยไม่มีการปรับตั้งค่าใดๆ แสดงว่าท่านยินยอมที่จะรับคุกกี้บนเว็บไซต์และนโยบายสิทธิส่วนบุคคลของเรา และ นโยบายการใช้คุกกี้

🔮 ดูดวงกับ SistaCafe ผ่าน Line Official !
รูปภาพสำหรับป๊อปอัพลอย:1