1450260060 sistacafe %e0%b9%84%e0%b8%a5%e0%b8%9f%e0%b9%8c%e0%b8%aa%e0%b9%84%e0%b8%95%e0%b8%a5%e0%b9%8c lifestyle
ไลฟ์สไตล์

5 ข้อดีของการ 'ฟังเพลง' ที่จะทำให้ชีวิตดี๊ ดี

การฟังเพลงเป็นเหมือนยาวิเศษที่สามารถหาได้ใกล้ตัว ลองมาดู 5 ประโยชน์ที่คุณอาจจะไม่คาดคิดของการฟังเพลงกันดีกว่าค่ะ


» » - »
Sistacafe button sharefb 845b42fd1d095a2f4b763348a04dd4336e02755f9b74da5c6f292bdf3e28a9d2

เลือกอ่านตามหัวข้อ

  • [แสดง]
  • [ซ่อน]
    • ผ่อนคลาย

    • ทำให้ตื่นตัวและหายง่วง

    • เพิ่มประสิทธิภาพในการออกกำลังกาย

    • ช่วยลับสมอง

    • ฝึกภาษา

    • บทความที่เกี่ยวข้อง

     
    สวัสดีค่ะสาวๆ SistaCafe ทุกคน วันนี้เรามีเรื่องดีๆ มาฝากพื่อนๆ อีกเช่นเคยค่ะ! สำหรับบทความนี้น่าจะเป็นข่าวดีของสาวกที่ชื่นชอบในดนตรี เนื่องมาจากว่า เราได้นำประโยชน์และข้อดีของการฟังเพลงมาฝากเพื่อนๆ กันค่ะ ว่าแล้วมีอะไรบ้าง ฟังเพลงแล้วดียังไง ไปดูกันเลยย

     

    ผ่อนคลาย


    ในการฟังเพลงนั้น เป็นการผ่อนคลายที่ดีมากๆ อย่างนึงเลยค่ะ โดยเฉพาะในวันสบายๆ นั่งฟังเพลงชิลล์ๆ พร้อมกับทำกิจกรรมที่ชอบไปด้วย ไม่รู้จะมีอะไรฟินไปกว่านี้อีกแล้วค่ะ!! นอกจากนี้สำหรับคนที่นอนไม่หลับ การฟังเพลงนั้นยังช่วยให้เรารู้สึกหลับได้ง่ายอีกด้วยค่ะ โดยเฉพาะเพลงแนวช้าๆ ฟังสบายๆ อย่างเพลงคลาสสิกหรือเพลงป็อป แต่ถ้าเราฟังเพลงเร็วล่ะก็ จะทำให้ตื่นตัวแทนการง่วงค่ะ

     

    ทำให้ตื่นตัวและหายง่วง


    การฟังเพลงเร็วนั้น มีผลทำให้ร่างกายและสมองของเรามีการตื่นตัวด้วยค่ะ!  โดยเฉพาะเวลาที่กำลังง่วงๆ ฟังเพลงจังหวะเร็วๆ สามารถช่วยได้เยอะมากเลยทีเดียวนะ!
     

    เพิ่มประสิทธิภาพในการออกกำลังกาย


    มีงานวิจัยบางแห่งออกมาบอกว่าการทีเราฟังเพลงโปรด พร้อมกับการออกกำลังกาย จะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ส่งผลให้สุขภาพหัวใจแข็งแรง อีกทั้งยังทำให้เราไม่เบื่อขณะที่ออกกำลังกายด้วยนะ
     

    ช่วยลับสมอง


    มีงานวิจัยที่บอกเอาไว้ว่าคนที่เคยเล่นดนตรีไม่ว่าจะตั้งแต่เด็กหรือช่วงวัยรุ่น จะช่วยให้ประสิทธิภาพการทำงานของสมองนั้นดีกว่าคนที่ไม่เคยยุ่งกับดนตรีค่ะ! อีกทั้งยังบอกอีกด้วยว่าจะทำให้แยกแยะเสียงต่างๆ ได้ดีกว่าคนทั่วไปด้วยนะ

     

    ฝึกภาษา

    Content quotation bg c91d1002a1eecf658770df07157e87bbf316109d625bd0d60b942f3b3b9be2f5
    Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ info@sistacafe.com
    Content quotation bg c91d1002a1eecf658770df07157e87bbf316109d625bd0d60b942f3b3b9be2f5


    ดาวน์โหลดแอพ
    ดาวน์โหลดแอพดาวน์โหลดแอพ

    นักคัดสรร

    1438086783 avatar

    นู๋กบ

    Content quotation bg c91d1002a1eecf658770df07157e87bbf316109d625bd0d60b942f3b3b9be2f5
    สวัสดีค่ะ วันนี้นู๋กบมีเรื่องดีๆมาฝาก ^o^
    ► อ่านต่อContent quotation bg c91d1002a1eecf658770df07157e87bbf316109d625bd0d60b942f3b3b9be2f5

    อันดับบทความประจำวัน

    Icon ranking 100x100 17caf88cd10337c5f3b4552c3369228ccadb132eac8c3fd0be060df023f4564e

    (หมวดไลฟ์สไตล์)

    บทความที่เกี่ยวข้อง

    Icon content 100x100 c75e55eeeadc4fe462f76ec8b126efd93fb885f4d00f504f13615fab05f714ce

    (หมวดไลฟ์สไตล์)

    Feature

    Icon feature 100x100 1b8cc15b70b11944e7f18fb877d2aaeef54796aa75541bb8cb986849f5ad2d7b

    กิจกรรม SistaCafe