9 คุณประโยชน์จากน้ำมะพร้าว ที่สาวๆ ควรรู้
ผิวสวย หน้าใส ด้วยน้ำมะพร้าว
เผยแพร่: 31 ส.ค. 2558 13:23 น.
Views: 13,420
รหัสบทความ: 2451
หากพูดถึงน้ำผลไม้ที่มีคุณประโยชน์ สาวๆ คงจะมีลิสต์อยู่ในใจมากมาย
แต่หนึ่งในนั้นคงจะไม่มีน้ำมะพร้าวไม่ได้ เพราะน้ำมะพร้าว ถือเป็นเครื่องดื่มที่ประโยชน์มากมาย
และด้วยรสชาติที่หอมหวาน สดชื่น แน่นอนเลยว่า แทบจะไม่มีสาวคนไหนปฏิเสธอย่างแน่นอน
อีกทั้งน้ำมะพร้าวยังอุดมไปด้วยแร่ธาตุต่างๆ ที่ร่างกายต้องการอีกด้วย
ประโยชน์จากน้ำมะพร้าว
1.ฮอร์โมนเอสโตรเจน ในน้ำมะพร้าวช่วยทำให้ผิวพรรณสดใส เปล่งปลั่ง
2.น้ำมะพร้าวช่วยชะลอการเกิดริ้วรอยที่ไม่พึงประสงค์ และยกกระชับผิวหย่อนคล้อย
เพราะน้ำมะพร้าวมีส่วนสำคัญในการสร้างคอลลาเจน และอิลาสติน
3.ดื่มน้ำมันมะพร้าวช่วยทำให้ร่างกายสดชื่นจากอาการเหนื่อยล้า อ่อนเพลีย หลังจากทำกิจกรรมต่างๆหรือเสร็จจากการออกกำลังกาย เพราะอุดมไปด้วย ธาตุโพแทสเซียม และยังสามารถดับร้อนในร่างกายได้เนื่องจากเป็นผลไม้ที่มีฤทธิ์เย็น( แต่ระวังนะ อาจเป็นอันตรายต่อผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน และโรคไต )
4.น้ำมะพร้าว สามารถช่วยขับของเสียออกจากร่างกายได้ เป็นเครื่องดื่มที่ช่วยสาวๆ ดีท๊อกซ์ได้เป็นอย่างดี
5.น้ำมะพร้าวเป็นตัวช่วยในการขับปัสสาวะสำหรับสาวที่มีปัญหา โรคทางเดินปัสสาวะอักเสบ
แถมยังช่วยลดบวมจากสาวๆ ที่บวมน้ำได้อีกด้วย
6.ช่วยป้องกันหรือชะลอการเกิดโรคอัลไซเมอร์ภาวะความจำเสื่อม
เนื่องจากมีปริมาณของฮอร์โมนเอสโตรเจนสูง
7.ช่วยป้องกันการเกิดโรคหัวใจ
( หัวใจอ่อนแอ ต้องการคนดูแลด่วน!! ไม่ใช่แหละ - -* )
8.
ผู้ที่เป็นสิว หรือมีประจำเดือนติดต่อกันไม่หยุด ให้ดื่มน้ำมะพร้าว
จะ
ช่วยทำให้ร่างกายขับของเสีย
ออกมาได้มากยิ่งขึ้น
9.
ในไต้หวันและจีน นิยมดื่มน้ำมะพร้าวเพื่อ
ช่วยลดอาการเมา
แก้อาเจียนหลังการดื่มแอลกอฮอล์
ช่วยแก้พิษเบื่อเมา ด้วยการดื่มน้ำมะพร้าว ซึ่งจะช่วยล้างพิษที่เกิดขึ้นได้เป็นอย่างดี
( สำหรับ Party Girl ดูเหมือนจะมีตัวช่วยแก้แฮงค์เพิ่มขึ้นอีกตัวเลือกหนึ่งแล้วละซิ!! )
วันนี้หากสาวๆ อยากหาน้ำผลไม้สักอย่างดื่มแล้วละก็ลองเก็บน้ำมะพร้าวไว้ในอ้อมอกอ้อมใจ เพราะคุณประโยชน์ที่สาวๆ จะได้รับจากน้ำมะพร้าวนั้นคอนเฟิร์มเลยว่า ตอบโจทย์ความต้องการของสาวๆ แน่นอน
แต่สาวๆ ก็อย่าเลือกที่จะทานน้ำมะพร้าวปั่นนะจ๊ะไม่ว่าจะเป็นน้ำมะพร้าวปั่นธรรมดา หรือน้ำมะพร้าวนมสดปั่น ทั้งน้ำเชื่อม ทั้งน้ำตาล ทั้งไขมันจากนมจะทำให้สาวๆ น้ำหนักขึ้นอย่างฉุดไม่อยู่ และยังเสียคุณค่าจากแร่ธาตุต่างๆ ที่จะได้รับอีกด้วยแนะนำว่าให้สาวๆ เลือกทานน้ำมะพร้าวสดดีกว่าจ้ะ!!!
