Hyaluronic Acidช่วยอุ้มน้ำในผิวเพิ่มความชุ่มชื้น ลดริ้วรอยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอีลาสตินในชั้นผิว
ถึงช่วงสิ้นปี สัญญาณลมหนาว (ที่ไม่ค่อยจะหนาว) เริ่มมา ผิวหน้าก็เริ่มจะแห้งแตกทันที ทีนี้ปัญหาผิวล้านแปดก็ตามมาสิคะ ทั้งแห้งกร้าน ลอกเป็นขุย แถมยังแต่งหน้าไม่ติด ไอ้ที่เคยคิด ที่แพลนไว้ว่าจะแต่งหน้าลุควินเทอร์คิวท์ๆ ก็กลายเป็นหมดฟีลโชว์สวย อย่างนี้ต้องรีบหาตัวช่วยแก้ปัญหาผิวแห้งกันด่วนๆ วันนี้https://sistacafe.com/เลยหยิบเอา 5ส่วนผสมสำหรับคนผิวแห้งไม่ควรมองข้าม มาเติมความชุ่มชื้นให้ผิวที่เคยแห้งกลับมาหน้าอิ่มน้ำ ดูสุขภาพดี แต่ละตัวคือเด็ดคือจึ้งจริง จะมีตัวไหนกันบ้าง เลื่อนลงมาดูข้างล่างได้เล้ยย
ส่วนผสมสำหรับคนผิวแห้ง ที่ 1. Hyaluronic Acid
กรดไฮยาลูโรนิก (Hyaluronic acid)เป็นไกลโคซามิโนไกลแคนที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติซึ่งพบได้ทั่วเนื้อเยื่อเกี่ยวพันของร่างกาย เป็นโมเลกุลที่ซับซ้อนคล้ายสายโซ่ยาว มีหน่วยเล็กๆ หลายหน่วยเชื่อมต่อกันจนกลายเป็นสารประกอบโมเลกุลขนาดใหญ่ สายโซ่จำนวนมากนี้ทำให้สารเคมีเกาะติดกันได้ เลยทำให้ไฮยาสามารถกักเก็บและอุ้มน้ำได้ดี ช่วยให้ผิวของเราคงความชุ่มชื้นและเต่งตึง กระตุ้นให้เซลล์ผิวสร้างคอลลาเจนและอีลาสตินให้ผิวมีความยืดหยุ่น เรียบเนียนขึ้น ซึ่งถ้าหากร่างกายเราขาดไฮยาลูโรนิกไป ผิวหนังของเราจะขาดความชุ่มชื้น ผิวแห้งลง ผิวบางลง รวมถึงยังเกิดริ้วรอยได้ง่ายอีกด้วย
สิ่งที่สำคัญอีกอย่างและหลายๆ คนอาจจะยังไม่รู้ก็คือขนาดโมเลกุลของไฮยาลูรอนเป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่มีความสำคัญมากถ้าเกิดว่าเราใช้สกินแคร์ที่มีไฮยาเป็นส่วนผสมแต่รู้สึกว่าไม่เห็นผล ก็อาจจะเป็นเพราะตัวที่เราใช้ขนาดโมเลกุลไม่เหมาะสมกับปัญหาผิวที่เรากำลังเผชิญอยู่ก็เป็นได้ค่ะ ซึ่งเจ้าขนาดโมเลกุลจะใช้หน่วยแทนด้วยดาลตัน (Da)
Cross linked HA (>1000 KDa): โมเลกุลใหญ่ เคลือบผิวชั้นนอกช่วยกันน้ำระเหยออกได้ดีHigh Molecular Weight (>500 KDa): โมเลกุลใหญ่แต่ยังพอซึมลงผิวได้ถึงผิวชั้นนอก เกราะป้องกันการสูญเสียความชุ่มชื้นMean Molecular Weight (300 KDa): ซึมลงผิวได้ดีขึ้นแต่ยังอยู่ระดับผิวชั้นนอก ช่วยเติมน้ำให้ผิวชุ่มชื้น มีงานวิจัยรองรับเยอะ
Low Molecular Weight (20 - 50 KDa): โมเลกุลเล็กซึมได้ถึงชั้นหนังแท้ แต่อาจไปกระตุ้นการอักเสบTipsใครที่ผิวแห้งลอกเป็นขุยแนะนำให้ลองหาสกินแคร์ที่มีไฮยาลูรอนิกแบบ Cross linked HA และ High Molecular Weight แต่ถ้าผิวขาดน้ำก็แนะนำเป็น Mean Molecular Weight หรือถ้ารู้สึกว่ายากไป สมัยนี้ก็มีสกินแคร์หลายตัวเลยค่ะที่เค้าผสมไฮยาลูรอนิกหลายๆ ขนาดไว้ สามารถลองไปเลือกซื้อกันได้ สะดวกสบาย ง่ายกับเราด้วย
ส่วนผสมช่วยเรื่องความชุ่มชื้น ที่ 2. Glycerin
หลายๆ คงเคยได้ยินเกี่ยวกับกรดไฮยาลูโรนิกเอย สควาเลนเอย หรือเซราไมด์อยู่บ้างแล้ว เนื่องจากสิ่งเหล่านี้มักจะถูกเขียนเด่นหราอยู่บนหน้าแทบจะทุกผลิตภัณฑ์สำหรับคนผิวแห้ง แต่จริงๆ แล้วก็ยังมีอีกส่วนผสมที่ให้ความชุ่มชื้นที่ถูกมองข้ามไป ซึ่งนั่นก็คือ
กลีเซอรีน (Glycerin)
ซึ่งถึงแม้ว่ากลีเซอรีนอาจจะไม่ใช่ส่วนผสมตัวแรกๆ ที่เรานึกถึงเมื่อพูดถึงส่วนผสมที่ให้ความชุ่มชื้น แต่ถ้าเกิดว่าเราลองอ่านตามฉลากบนผลิตภัณฑ์สกินแคร์หลายๆ ตัว เราก็จะพบว่ากลีเซอรีนแทบจะมีอยู่ในสกินแคร์ทุกตัว
ซึ่งกลีเซอรีนจัดอยู่ในมอยส์เจอไรเซอร์ในกลุ่ม Occlusive คือจะช่วยล็อกความชุ่มชื้นให้ผิวและป้องกันไม่ให้น้ำระเหยออกจากผิว เค้าเลยช่วยป้องกันไม่ให้ผิวของเราแห้ง ลอกเป็นขุย และกลีเซอรีนเนี่ยยังสามารถพบได้ไม่ว่าจะในโทนเนอร์ คลีนเซอร์ หรือเซรั่ม โดยที่ส่วนใหญ่ก็จะใช้เค้าร่วมกับส่วนผสมที่ให้ความชุ่มชื้นตัวอื่นๆ เพื่อช่วยให้ส่วนผสมหลายๆ ตัวซึมลงสู่ผิวได้ดีขึ้นและช่วยให้บำรุงผิวเราได้แบบเต็ม Max
ความเจ๋งของเจ้ากลีเซอรีนยังไม่จบแค่นี้ นอกจากจะทำหน้าที่เป็นตัวให้ความชุ่มชื้น รักษาน้ำในผิว กลีเซอรินยังเป็นตัวกระตุ้น การทำงานของ Aquaporin ซึ่งทำให้ช่องทางลำเลียงน้ำของเซลล์นั้นสามารถทำงานได้ดียิ่งขึ้น และยังช่วยรักษาระดับความชุ่มชื้นในผิวหนังได้ดีอีกด้วย และด้วยความที่กลีเซอรีนอ่อนโยน อัตราการแพ้น้อย และสามารถใช้ได้แทบทุกสภาพผิว ทำให้เราก็สามารถสบายใจได้เลยที่จะเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีกลีเซอรีนในสกินแคร์
ส่วนผสมแก้ผิวแห้งลอก เป็นขุยที่ 3. Shea Butter
เชียบัตเตอร์ (Shea Butter)
เป็นไขมันธรรมชาติจากต้นเชียนัท (Shea Nut) เมล็ดที่ได้จากต้น African Shea Tree พืชพื้นเมืองของชาวแอฟริกา ซึ่งผลของมันเมื่อนำมากะเทาะเปลือกสกัดออกมาแล้วจะให้เนื้อสัมผัสเหนียวข้นคล้ายเนยจึงมีคุณสมบัติช่วยเคลือบผิว (Occlusive) กักเก็บน้ำไม่ให้ระเหยออกจากผิว และช่วยให้ผิวชุ่มชื้นฉ่ำน้ำได้ยาวนาน ทีนี้พอผิวเราชุ่มชื้นก็จะทำให้ผิวเต่งตึง ดูกระชับ ไม่หย่อนคล้อย ริ้วรอยต่าง ๆ ก็จะดูตื้นขึ้นและจางลงไปด้วย แถมในเชียบัตเตอร์เค้ายังอุดมไปด้วยวิตามินที่ให้คุณค่าทางโภชนาการมากมาย ไม่ว่าจะเป็น วิตามิน A, D, E, F, โปรตีนและใยอาหาร ที่จะช่วยบำรุงผิวพรรณ ลดปัญหาผิวแห้งกร้าน ผิวอักเสบลอกเป็นขุย
นอกจากนั้นเชียบัตเตอร์ก็ยังอุดมด้วยกรดไขมันดีที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายมากมายไม่ว่าจะเป็นกรดปาลมิติ (Palmitic Acid) กรดสเตียริก (Stearic Acid) กรดโอเลอิก (Oleic Acid) กรดไลโนเลอิค (Linoleic Acid) และกรดอะราคิโดนิก (Arachidonic Acicd) ซึ่งช่วยเติมความชุ่มชื้นให้ผิวเนียนนุ่ม และเราสามารถใช้ทาบริเวณอื่นๆ นอกจากผิวหน้าได้เช่นกัน โดยเฉพาะบริเวณที่มีปัญหาหนังด้านอย่างเช่น ตามบริเวณตามข้อศอก ตาตุ่ม ก้น หรือส่วนอื่น ๆ ตามร่างกาย เค้าก็จะช่วยฟื้นบำรุงให้ผิวหนังนุ่มขึ้นและกลับมาเรียบเนียนน่าสัมผัสได้เหมือนเดิม
ส่วนผสมเสริมเกราะป้องกันผิว ที่ 4. Squalane
ก่อนจะไปรู้จักกับ Squalane ซิสขอมาพูดถึงSqualene (สควาลีน)ต้นกำเนิดของเค้ากันก่อน ซึ่งสควาลีนเป็นไขมันจากธรรมชาติซึ่งพบได้ทั้งในพืช, สัตว์หลายชนิด รวมถึงในร่างกายเราด้วย โดยสควาลีนจะสร้างน้ำมันบนชั้นผิวเรา (ผสมกับน้ำมันอื่น ๆ ที่หลั่งออกมาจากต่อมไขมัน) ทำหน้าที่ปกป้องความชุ่มชื้นของผิวนั่นเอง
Squalane (สควาเลน)เรียกง่ายๆ ว่าเป็นผลผลิตของจากสควาลีนอีกที ซึ่งมักจะใช้ผสมกับผลิตภัณฑ์สกินแคร์โดยผ่านกระบวนการณ์ hydrogenation ทำให้ประสิทธิภาพดีขึ้น เสถียรขึ้น ในอดีตสควาเลนจะได้มาใช้จากตับฉลาม แต่ในปัจจุบันที่มีการตระหนักถึงการใช้สัตว์ทดลองมากขึ้นเลยทำให้มีการพัฒนาเทคโนโลยี ทำให้เราได้สควาเลนจากพืชมาใช้แทนเช่น ได้มาจากอ้อย, จมูกข้าวสาลี รำข้าว และผลมะกอก
สิ่งที่ทำให้สควาเลนเค้าจึ้งและเหมาะกับคนผิวแห้งก็คือ เค้า
มีคุณสมบัติใกล้เคียงกับน้ำมันธรรมชาติบนชั้นผิวของเรา และเค้าเป็นมอยซ์เจอไรเซอร์ที่ดีต่อทุกสภาพผิว ทำหน้าที่เป็น emollient คือจะช่วยฟื้นฟูความชุ่มชื้นให้แก่ผิว โดยไปเติมเต็มช่องว่างระหว่างเซลล์ corneocytes ช่วยเสริมสร้างเกราะป้องกันผิวและช่วยให้ผิวแข็งแรง ปลอบประโลมผิว รวมถึงช่วยชะลอริ้วรอยไม่ให้ผิวแก่ก่อนวัย นอกจากช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวแล้ว ยังสามารถยับยั้งไซโตไคน์ต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับการอักเสบได้ เลยช่วยลดการอักเสบของผิวได้อีกด้วยนั่นเองจ้า
ส่วนผสมที่เหมาะกับคนผิวแห้งที่ 5. Ceramide
หลายคนที่รู้สึกว่าผิวแห้งและระคายเคืองง่าย จริงๆ แล้วปัญหาอาจจะไม่ได้เกิดมาจากการแพ้ หรือการที่เราใช้สกินแคร์ตัวที่มีฤทธิ์รุนแรงกับผิว แต่อาจจะเกิดมาจากที่เกราะป้องกันผิวที่อ่อนแอก็เป็นได้ ซึ่งสิ่งที่จะเข้ามาช่วยแก้ไขปัญหานี้ก็คือเซราไมด์นั่นเองจ้าเซราไมด์ (Ceramide)เป็นโมเลกุลไขมันที่สามารถเจอได้ในชั้นผิวบนสุดและร่างกายของเราสามารถสร้างขึ้นได้เอง ทำหน้าที่เหมือนปูนช่วยเชื่อมพยุงโครงสร้างผิวของเรา กักเก็บความชุ่มชื้นเข้าสู่ผิว และเป็นกุญแจสำคัญในการเสริมความแข็งแรงของเกราะชั้นผิวซึ่งเป็นส่วนสำคัญในการปกป้องผิวจากมลภาวะ แสงแดด และการสูญเสียความชุ่มชื้น
และถึงแม้ว่าเซราไมด์จะมีอยู่ในผิวอยู่แล้ว แต่พอเราอายุมากขึ้นอัตราการผลิตเซราไมด์ก็จะลดช้าลงตามอายุไปด้วย เลยเป็นเหตุผลที่ว่าทำไมเราจึงต้องใช้สกินแคร์ที่มีเซราไมด์มาใช้นั่นเอง ยิ่งถ้าเราเป็นคนที่ผิวบอบบางระคายเคืองง่ายซิสแนะนำให้มีสกินแคร์ที่มีเซราไมด์ติดตัวไว้สักตัวก็จะช่วยให้อุ่นใจไปได้เยอะเลยค่ะ เพราะพื้นฐานของผิวสวยก็คือการที่เรามีเกราะป้องกันผิวแข็งแรง ดังนั้นเสริมได้เสริม! ให้ผิวเราแข็งแรงไว้ก่อนเดี๋ยวอะไรดีๆ ก็จะตามมาเอง
วิธีใช้
ในส่วนของส่วนผสมที่ให้ความชุ่มชื้นจะไม่ค่อยมีข้อห้ามหรือคอนดิชั่นในการใช้ยากเท่าพวกส่วนผสมอื่นๆ อย่างเช่น พวกกรดที่เพิ่มความกระจ่างใสหรือผลัดเซลล์ผิวต่างๆ เพราะฉะนั้นวิธีการใช้เจ้าพวกนี้ก็ให้เรายึดกฎการทาสกินแคร์ทั่วไปได้เลยค่ะ ซึ่งก็คือทาจากบางไปหนักหมายถึงตัวไหนเนื้อบาง เนื้อเบาให้ลงก่อนแล้วค่อยไล่จนถึงตัวที่เนื้อหนาที่สุด เพราะยิ่งเนื้อสกินแคร์หนาหรือหนักเท่าไร ก็แปลว่าโมเลกุลของเค้าใหญ่ขึ้นเท่านั้น ดังนั้นถ้าเราลงเนื้อเบาโมเลกุลเล็กก่อน ตัวที่เนื้อหนักกว่าก็จะซึมเข้าผิวยากแล้วค่ะ
ลำดับวิธีการลงเนื้อสกินแคร์1. เนื้อน้ำเหลว Watery เช่น โทนเนอร์ น้ำตบ2. เนื้อเซรั่มเหลวๆ หรือเนื้อเจลใส3. เนื้อโลชั่น4. เนื้อเจลครีม5. เนื้อครีม6. เนื้อออยล์หรือน้ำมัน ให้ลงสุดท้ายเสมอ
- - - - - - - - - - - - - - -
ส่วนผสมในสกินแคร์เหมือนจะเป็นเรื่องจิ๋วๆ แต่ไม่เคยจิ๋วเลยน้า เพราะเค้าจะเอฟเฟกต์กับผิวเราต่างกัน ซึ่งผิวจะดี จะชุ่มชื้น หรือจะกระจ่างใสก็ขึ้นอยู่กับส่วนผสมที่มีในผลิตภัณฑ์ ถ้าเราเลือกเป็น ใช้ส่วนผสมที่เหมาะกับสภาพผิวก็จะได้ผลลัพธ์ที่ดีแถมเราก็แฮปปี้ไปด้วย หลังจากนี้ชาวซิสคนไหนที่เป็นคนผิวแห้ง ลอกเป็นขุยง่าย จะซื้อสกินแคร์เมื่อไหร่ก็ลองไปหาส่วนผสมทั้ง 5
ส่วนผสมสำหรับคนผิวแห้ง
ที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นที่
เอามาฝากกันได้เลย รับรองผิวดีลื๊ม เตรียมผิวฟูดูดิวอี้ต้อนรับหน้าหนาวเมืองไทยไปแบบฉ่ำๆ
- - - - - - - - - - - - - - -
:tt.
Writer:
อ่านบทความเพิ่มเติมจาก
ได้ที่นี่
https://sistacafe.com/summaries/91160
https://sistacafe.com/summaries/90968
https://sistacafe.com/summaries/90598