หนูหน้ามัน!! 10 สาเหตุปัญหาผิวมัน เป็นสิว รู้เอาไว้ จะได้แก้ปัญหาให้ตรงจุด

สวัสดีค่าเพื่อน ๆSistaCafe

ปัญหาผิวมันถือว่าเป็นปัญหาอันดับต้น ๆ เลยที่ใครหลาย ๆ คนพบเจอ ไม่ว่าจะแต่งหน้ามาดีแค่ไหน แต่สุดท้ายเครื่องสำอางก็ไหลเยิ้มมากองอยู่ที่เดียวกันอยู่ดี ยิ่งถ้าใครทาครีมกันแดดที่ไม่คุมมันยิ่งแล้วใหญ่เลยใช่ไหมล่ะ!! แม้ว่าใครจะพยายามแก้ไขปัญหาที่ด้วยการรักษา บำรุงผิวหน้า ต่าง ๆ นานา ก็ไม่หาย เพราะจริง ๆ แล้วเราควรที่จะรู้ถึงสาเหตุ หรือต้นเหตุ ปัญหาที่ทำให้เรามีผิวที่มัน กันก่อนค่ะ จะได้แก้ไขปัญหาได้ถูกจุด !!

วันนี้เราเลยได้รวบรวม10 สาเหตุ การก่อให้เกิดความมันบนใบหน้ามาฝากกันจะมีเรื่องอะไรที่ทำให้เราหน้ามันได้บ้างนั้นเรามาดูกันเลยค่ะ

1. พันธุกรรม

โดยพื้นฐานนั้น ประเภทของผิวพรรณเรา นั้นถูกกำหนดด้วยพันธุกรรม ไม่ว่าจะเป็น ผิวธรรมดา ผิวแห้ง ผิวผสม รวมถึง ผิวมัน ด้วย

ซึ่งถ้าหากพ่อ แม่ของสาว ๆ เป็นคนผิวมันอยู่แล้ว ก็ไม่ต้องแปลกใจเลยคะ ว่าทำไมสาว ๆ ถึงมีผิวประเภทนี้ เพราะเราป็นคนที่มีต่อมไขมัน ซึ่งผลิตน้ำมันส่วนเกินมากกว่าคนอื่น

และยังส่งผลให้ ผิวอ่อนแอ มีรูขุมขน มีสิว และผิวอุดตันง่ายด้วย

2. การใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวมากเกินไป

สาว ๆ ทุกคนย่อมปรารถนาที่จะมีผิวพรรณที่ดูอ่อนเยาว์ และกระจ่างใสขึ้น ดังนั้นสาว ๆ จำนวนมากจึงมักทำ เรื่องผิด ๆ เกี่ยวกับการทำความสะอาดผิว โดยที่ไม่รู้ตัวบ่อย ๆ ด้วย

การใช้  Exfoliating หรือ สครับแบบเจล เอามาขัดผิวบ่อย ๆ ซึ่งผิวบนใบหน้าเรานั้นมีความละเอียดอ่อนมาก ๆ แม้ว่าการทำแบบนี้จึงเป็นการล้างความมันบนใบหน้า แต่หากบ่อย และทำแรงเกินไปก็กลายเป็นไปช่วยกระตุ้นการผลิตน้ำมันเพิ่มขึ้นด้วย

ดังนั้นควรสครับผิวหน้าไม่เกินสัปดาห์ละ 2 ครั้ง

3. อากาศเปลี่ยน ฤดูกาลเปลี่ยน

การเพิ่มขึ้นของความร้อน และความชื้นในช่วงฤดูร้อน หรือในช่วงฤดูฝนนั้น อาจ

ทำให้ผิวเรามีการผลิตน้ำมันเพิ่มขึ้นมากขึ้น หรือในบางครั้งช่วงฤดูหนาว เมื่อผิวมีความแห้งตึง ระบบร่างกายจึงผลิตน้ำมันส่วนเกินเพื่อชดเชยการสูญเสียความชุ่มชื้น

เลยทำให้สาว ๆ ที่มีผิวมันอยู่แล้วนั้น ยิ่งมันเยิ้มเข้าไปใหญ่

4. ยา

การทานยา หรืออาหารเสริมก็มีผลต่อผิวพรรณของเราเหมือนกัน

ยิ่งหากยานั้นเป็นยาที่ทานเพื่อควบคุมการเกิดฮอร์โมน หรือทดแทนฮอร์โมนด้วยแล้ว ยิ่งทำให้ต่อมไขมันผลิตน้ำมันออกมามากขึ้น

หรือยาบางชนิดที่มีผลข้างเคียงทำให้ผิวแห้ง ก็จะทำให้ผิวผลิตน้ำมันส่วนเกินมาทดแทนความชุ่มชื้นที่เสียไป

5. การใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ถูกต้อง

สาว ๆ ควรต้องรู้จักผิวของเรา ว่าเป็นประเภทไหน มีปัญหาในเรื่องอะไร ให้ดีก่อนที่จะซื้อผลิตภัณฑ์ต่าง ๆ มาใช้ ตัวอย่างเช่น

ถ้าสาว ๆ ใช้น้ำยาทำความสะอาดสำหรับผิวมัน กับผิวหน้าเราที่เป็นผิวผสม แล้วจะทำให้ผิวจะเสียน้ำมันตามธรรมชาติโดยอัตโนมัติ เป็นผลให้ผิวจะผลิตน้ำมันส่วนเกินเพื่อชดเชยการสูญเสีย

ใช้ผิดแบบ ผิดประเภทแบบนี้บ่อย ๆ มีหวังกลายเป็นคนผิวมันสมใจแน่ ๆ เลย

6. การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน

ร่างกายของผู้หญิงต้องผ่านการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนอย่างมากมาย ในช่วงต่าง ๆ ของชีวิต โดยส่วนใหญ่การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนนั้นจะเกิดขึ้นใน ระหว่างช่วงตั้งครรภ์ วัยรุ่น หรือวัยก่อนและหลังวัยหมดประจำเดือน

ซึ่งการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเหล่านี้มักทำให้เกิดการผลิตน้ำมันส่วนเกินโดยผิวหนังเพิ่มขึ้น

ด้วยค่ะ

7. ความเครียด

ความเครียดไม่เพียง แต่ไม่ดีต่อสุขภาพเท่านั้นนะคะ แต่มันไม่ดีต่อผิวพรรณของสาว ๆ อีกด้วย

เวลาที่เรารู้สึกเครียดนั้น ร่างกายเรา จะหลั่งสาร ฮอร์โมนเพศชาย หรือ แอนโดรเจน ( Androgen ) ซึ่งทำให้ผิวหน้าเรามีการผลิตน้ำมันมากขึ้น มันมากขึ้น และหยาบกร้าน

ดูโทรมลงอีกด้วย ทางที่ดีเวลารู้สึกเครียด หาทางคลายเครียดบ้างก็ดีเหมือนกันนะคะ

8. ไม่เช็ดหน้าแรง ๆ หรือใช้เครื่องขัดหน้าบ่อย

การเช็ด ถูหน้าแรง ๆ ด้วย กระดาษทิชชู หรือผ้าขนหนู  รวมถึงการใช้แปรงทำความสะอาดผิวหน้า ซึ่งหากเราล้างหน้าด้วยแปรง บ่อย ๆ ล่ะก็

จะเป็นการทำร้ายผิว ทำให้ผิวเกิดการเสียดสี อาจก่อริ้วรอยเพิ่มขึ้นได้ นอกจากนั้น อาจทำให้เกิดผิวหน้าขาดความชุ่มชื่น

ร่างกายเลยตอบสนองโดยการผลิตน้ำมันส่วนเกินเพื่อชดเชยการสูญเสียของ Sebum ( การผลิตน้ำมัน จากผิวหนังเรา ตามธรรมชาติ )

9. การอาบแดด

อีกหนึ่งอย่างที่สาว ๆ ผิวมันควรหลีกเลี่ยงเลยก็คือ การนอนอาบแดด รับแสงแดดจากดวงอาทิตย์ เพราะอาจทำให้ผิวแห้งกร้าน เนื่องจากการขาดน้ำได้ชั่วคราว เพราะ

เมื่อเกิดปฏิกิริยากับการสูญเสียน้ำมันตามธรรมชาติแล้ว ต่อมไขมันจะผลิตน้ำมันส่วนเกินเพื่อปกป้องผิว

แถมการอาบแดดนี้ยังทำให้เกิดปัญหาสีผิวหมองคล้ำ ไม่เรียบเนียนเสมอกับด้วย

10. การขาดไบโอติน

โรคผิวหนังอักเสบจากผิวหนัง ( ผิวหนังแห้ง ลอก เป็นขุย และมีความมัน ) อาจเกิดจากการขาดไบโอติน การขาดไบโอตินเป็นโรคทางโภชนาการที่หาได้ยาก เพราะความต้องการไบโอตินในแต่ละวันต่ำมาก ๆ แต่ถ้าขาดแล้วอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตถ้าไม่ได้รับการรักษา โดยส่วนใหญ่สามารถเกิดขึ้นกับบุคคลที่อยู่ในกลุ่มอายุและเพศใดก็ได้

ไบโอตินนี้อยู่ในกลุ่มของวิตามินบี มีอยู่ในไข่ขาวดิบ ๆ เนื่องจากไข่ขาวมี “ อะวิดิน ” ( Avidin ) เป็นโปรตีนที่ลดการดูดซึมไบโอตินจากสารอาหารเข้าสู่ร่างกายโดยช่วยในเรื่องบรรเทาอาการผื่นผิวหนังอักเสบ และรักษาโรคผิวหนังชนิดที่ต่อมไขมันมากเกินไปทำให้เส้นผม และเล็บให้แข็งแรงขึ้นด้วย

จบไปแล้วค่ะ กับทั้ง 10 สาเหตุ ที่เป็นต้นเหตุการเกิด ผิวมัน สาว ๆ คนไหนที่มีปัญหาประเภทนี้อยู่ ก็ลองสังเกตตัวเองกันดูนะคะว่าผิวมัน ของตัวเราเองนั้น มีสาเหตุมาจากอะไร  จะได้เป็นแนวทางในการแก้ไขปัญหากันต่อไปนะคะ

ซึ่งนอกจากการหาสกินแคร์มาบำรุงผิวแล้ว เรื่องของอาหารการกินก็สำคัญและการออกกำลังกาย ก็มีผลต่อผิวเหมือนกัน ถ้าสาว ๆ พยายามบาลานซ์ สิ่งเหล่านี้ได้ ไม่นานเราก็จะมีผิวที่สวย ใส ได้แน่นอนค่ะ>///<

CR : What Causes Oily Skin?https://www.stylecraze.com/articles/effective-home-remedies-to-get-rid-of-oily-skin/?ref=jpc_recommend