'Strawberry Banana Bites' เมนูขนมสุดเฮลท์ตี้ แคลอรี่ต่ำ
Healthy fruit snack ด้วยส่วนผสมแค่ 3 อย่าง
เผยแพร่: 17 ต.ค. 2558 09:00 น.
Views: 9,028
รหัสบทความ: 3684
สวัสดีค่ะมีสาวๆคนไหนกำลังมองหาของว่างที่กินแล้วไม่อ้วนและดีกับสุขภาพบ้างค่ะ ถ้ากำลังหาเมนูของว่างแบบเฮลตี้อยู่ลองเมนูนี้สิคะผลไม้เน้นๆอ่อยและมีประโยชน์ทั้งยังบำรุงผิวพรรณด้วยนะ ว่าแล้วก็ตามพะยูนน้อยมาดูเลยค่ะว่ามีส่วนผสมและวิธีการทำอย่างไร
ส่วนผสม
กล้วยหอมใบเล็ก 1/2 ผล
กรีกโยเกิร์ตรสธรรมชาติ หรือรสวานิลลา 2 ออนซ์ หรือปริมาณตามชอบใจ
สตรอว์เบอร์รี่ 8 ผล
อัลมอนด์สไลด์ 1 ช้อ
นโต๊
ะ
ขั้นตอนการทำ
1) หั่นกล้วยให้เป็นแว่นๆ
2) แล้วนำมาบดผสมกับกรีกโยเกิร์ต
3) คว้านเนื้อสตรอว์เบอร์รี่ออกให้เหลือพื้นที่ตรงกลาง
4) นำกรีกโยเกิร์ตและกล้วยที่บดผสมกันใส่ทำเป็นไส้ตรงกลาง โรยหน้าด้วยอัลมอนด์สไลด์ถ้ามีผงชินนามอนก็สามารถโรยหน้าได้ค่ะ จะหอมและอร่อยมากขึ้น
ง่ายมากเลยใช่ไหมคะ ไม่ต้องอบ ไม่ต้องนึ่ง ไม่ต้องทำอะไรทั้งนั้น แถมกินได้แบบไม่อ้วน ไม่รู้สึกผิดด้วย ว่าแล้วก็หิวซะแล้วพะยูนน้อยขอตัวไปทำก่อนนะคะ บ๊ายบายค่ะ
