[ลดความอ้วน] 9 อาหารทานเล่น กินน้อยนิด แต่วิ่งมหาศาล

ในช่วงที่เรากำลังมีความแน่วแน่ที่จะ

ออกกำลังกาย

เพื่อหุ่นที่สวยงามกันอยู่นั่นเอง  จะต้องมีบางคนที่

งดอาหาร

เพื่อจะได้ลดความอ้วนได้เร็วๆ  แต่ก็ธรรมดาของคนเราอ่ะเนอะที่หิวมากๆ ก็อดไม่ได้หรอก ต้องมีของกินให้หายหิวกันบ้าง ไม่ว่าจะเป็นผลไม้ ช็อกโกแลต มันฝรั่งทอด  น้ำอัดลม หนักๆ ก็ข้าวไปเลย

โดยมีข้อแก้ตัวให้ตัวเองว่าเอาน่า นิดๆ หน่อยๆ

...............

...................

เอาล่ะ เรามาดูกันดีกว่าว่านิดๆ หน่อยๆ  นี่มันหน่อยจริงรึเปล่า ?!

กินเท่าไหร่ ก็ชดใช้กรรมเท่านั้น ToT

ไหนๆ  ลองดูหน่อยซิ  มีของที่เราชอบอยู่ในนี้รึเปล่าน้า.... ?

เย้ยยย!! มาถึงก็โดนเลย  โอ้โห แค่แท่งเดียว นี่ฉันต้องวิ่งเกือบ 4 โล เลยเรอะเนี่ย!!?

อ่า....นั่นไง  แท่งนี้ก็ไม่รอดเหรอเนี่ย...

หมั๊บเข้าให้....  ช็อกโกแลตนี่แท่งละ 4 โล เรอะง๊ายยย!!

โอ้.. เป็นลูกค่อยดีขึ้นมาหน่อย.... แต่ก็ตก ลูกละกิโลกันเลยทีเดียว!

ไหนลองของหนักไปบ้างซิ   แฮมเบอร์เกอร์ๆ!!

อื้อหือ.... สี่โลกว่า พอกันๆ

เฟรนซ์ฟราย นี่ไม่ต้องพูดถึง วิ่งกันไปเถ๊อะ 5 กิโล โอ้โห!!

ไม่ไหวๆ  ขอถอยกลับไปกินขนมรัวๆ  ไหนขอดูมันฝรั่งทอดกรุบๆ หน่อย...

ป้าดดดด!!!  ถุงเดียว ต้องวิ่งเกือบ 11 กิโล (นี่ยังไม่นับลมนะ!)

ขนมกรุบกรอบท่าจะไม่ไหวแฮะ   ขอหันซ้ายไปมองอาหารหนักอีกรอบซิ?

โอ้ววว ก้อดดดดด  นี่ฉันต้องวิ่งกี่วัน ถึงจะเอาไอ้ห่อนี้ออกไปจากสารร่างฉันได้เนี่ย!?!?

แถมๆ

น้ำอัดลมกระป๋องเดียว  เปลี่ยวไปทั้งหัวใจ T_T

อื้อหื๊อออ!! เห็นภาพเมื่อกี้แล้ว เหมือนกำลังวิ่งฝ่า เขาวงกตไขมันมาอ่ะ

แต่ละอย่างนี่ถ้าเผลอไปกินตอนลดความอ้วนนี่มีเงิบแน่ๆ

นี่แหละๆ

ถึงได้มีอาหารคลีนเพื่อสุขภาพมาตอบโจทย์สำหรับผู้ที่อยากมีหุ่นที่ดี

เพราะหากเรา

เลือกกินอาหารให้ถูก

เหมาะแก่ช่วงลดความอ้วนนะ

ถึงแม้จะกินอิ่มก็ไม่ต้องกลัวอ้วนเลยแหละ  ไม่ต้องอดอาหาร แถมหุ่นยังสวยอีกต่างหาก มีแต่คุ้มกับคุ้ม!!

Cr. Alon Gabbay

https://www.facebook.com/alongabbay/posts/1003400533028840

บทความที่เกี่ยวข้อง

11 Diet Quote คำคมที่จะช่วยให้คุณลดความอ้วนจนสำเร็จ

https://sistacafe.com/summaries/7332

[ลดความอ้วน] 9 สุดยอด อาหารเช้า ที่ช่วยให้ผอมเร็วขึ้น !

https://sistacafe.com/summaries/3882

11 เมนูลดน้ำหนัก แคลอรี่ต่ำ 'ที่ยิ่งกิน ยิ่งผอม' !!

https://sistacafe.com/summaries/3509

12 ไอเดียของว่าง อาหารคลีน กินได้ไม่ต้องกลัวอ้วน !!

https://sistacafe.com/summaries/3574

7 เมนู ลดความอ้วน อร่อยแบบไม่อ้วน ช่วยให้คุณอิ่มนานเป็นพิเศษ

https://sistacafe.com/summaries/1972

17 เมนูของว่างระหว่างวัน กินได้ไม่ต้องอด กินแล้วไม่อ้วน

https://sistacafe.com/summaries/3889