13 วิธีดูแลผิวหน้า ภารกิจคืนผิวสวยกับสาวๆ ให้กลับมาผิวหน้าใสไร้สิว (2)

 
สวัสดีค่ะสาวๆ SistaCafe ทุกคน

มาพบ บทความ ความสวยความงาม ปัญหาผิว ปัญหาสิวสิวที่ไม่สิว และวิธีดูแลผิวหน้าต่างๆ ซึ่งเราก็ได้พยายามเสาะหาข้อมูลสาระดีๆ มาเขียนเป็นบทความเกี่ยวกับความสวยความงาม เพื่อจะได้เอามาแบ่งปันกับสาวๆ กันเหมือนเดิมค่ะ

โดยบทความนี้ก็เป็นบทความในพาร์ทที่ 2 ต่อจากบทความแรกที่เราได้เขียนไว้ก่อนหน้านี้ นั่นก็คือบทความเรื่อง 13 วิธีดูแลผิวหน้า ภารกิจคืนผิวสวยกับสาวๆ ให้กลับมาผิวหน้าใสไร้สิว (1)

สาวๆ คนไหนที่ยังไม่ได้อ่านบทความแรกนั้น ลองเข้าไปอ่านได้ที่ลิ้งก์บทความที่เราแนบไว้ด้านนี้เลยค่ะ 

สาวๆ คนไหนที่อ่านพาร์ทแรกของเราจบไปแล้ว มาต่อกันที่พาร์ทที่ 2 เพื่อไม่ให้ขาดตอนกันเลยดีกว่าค่ะ แล้ว อีก 7 วิธีดูแลผิวหน้าจะมีอะไรบ้างนั้นมาดูกันเลยดีกว่าค่ะ 

7. วิธีดูแลผิวหน้าง่ายๆ ด้วยการเลี่ยงการใช้มือสัมผัสใบหน้า 

8. วิธีดูแลผิวหน้า ด้วยการหมั่นทำความสะอาดแปรงแต่งหน้า

แปรงแต่งหน้าคือแหล่งสะสมแบคทีเรียไว้เยอะแยะมากมาย บางทีที่เราใช้กันนานๆ แต่ไม่ได้ทำความสะอาดเลย นั้นจะยิ่งเป็นการเพิ่มเชื้อแบคทีเรียโดยที่ไม่ได้ตั้งใจ และหากยิ่งเอามาใช้ จะทำให้หน้าของเราเป็นสิวบ้าง ผดบ้าง หรือนำไปสู่การระคายเคืองผิวหนังมากขึ้นไปอีก ซึ่งอาจจะยากต่อการรักษา

เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาสิว แนะนำว่าให้สาวๆ ทำความสะอาดแปรงแต่งหน้าของตัวเอง อย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งค่ะ 

ทำความสะอาดแปรงยังไง ใช้อะไรทำความสะอาดแปรงแต่งหน้า ?เพื่อความสะอาดอย่างล้ำลึก มาดูกันค่ะว่าวิธีล้างแปรงแต่งหน้าที่ถูกต้องต้องทำอย่างไร

9. วิธีดูแลผิวหน้าง่ายๆด้วยการพักการแต่งหน้าลงบ้าง 

10.วิธีดูแลผิวหน้าง่ายๆ ด้วยการดื่มน้ำเยอะๆ

11. วิธีดูแลผิวหน้าง่ายๆด้วยการมาส์กหน้า

12. วิธีดูแลผิวหน้าง่ายๆ ด้วยการทำความสะอาดเครื่องนอนเสมอ

วิธีดูแลผิวหน้า แม้วิธีเป็นวิธีทางที่ไม่เกี่ยวผิวหน้าโดยตรง แต่เครื่องนอนก็เป็นสิ่งที่เราใช้และใกล้ตัวมาก ไม่ว่าจะเป็น ผ้าห่ม ปลอกหมอน ผ้าคลุมเตียง ดังนั้นเราควรที่จะนำออกมารักษาความสะอาดด้วย

โดยการทำความสะอาดเครื่องนอนนั้น ควรทำประมาณสัปดาห์ละครั้ง เพื่อขจัดสิ่งสกปรกและเชื้อโรคออกไปค่ะ นอกจากจะเป็นวิธีดูแลผิวหน้าไม่ให้เกิดสิวแล้ว ยังช่วยให้ลดการก่อให้เกิดภูมิแพ้อีกด้วยค่ะ 

13. ดูแลผิวหน้าง่ายๆ ด้วยลดการกินอาหารขยะ

งด ลด ละ ด่วนๆ อาหารที่ทำให้เกิดสิว ไม่ว่าจะเป็น ช็อกโกแลต ของทอดของมันทั้งหลาย หรือจะเป็นพวกอาหารขยะทั้งหลาย สาวๆ ควรงดไว้ก่อนนะคะ การดูแลผิวหน้าไม่ใช่เพียงแค่การรักษาจากภายนอกเท่านั้น แต่การดูแลจากภายในก็สำคัญเช่นกัน นั่นก็คืออาหารที่เรากินค่ะ เพราะฉะนั้นเราควรเลือกกินอาหาร ที่ช่วยปรับฮอร์โมนในร่างกายให้สมดุลด้วย เพื่อไม่ให้สิวขึ้น

หากสาวๆ กำลังอยากรู้ว่าอาหารอะไรบ้างที่ไม่ควรกินในช่วงที่หน้าเป็นสิว กินและจะยิ่งทำให้เกิดสิวนั้นมีอะไรบ้าง  มาเช็คที่บทความด้านล่างนี้เลยค่ะ

______________________________________________________________________________________ 

เป็นอย่างไรบ้างคะสาวๆ SistaCafe สำหรับบทความนี้ที่เพิ่งจบในเรื่อง " 13 วิธีดูแลผิวหน้า ภารกิจคืนผิวสวยกับสาวๆให้กลับมาผิวหน้าใสไร้สิว " ทั้งพาร์ท 1 และพาร์ท 2 ที่เราแนะนำสาวๆ กันวันนี้ หวังว่าจะโดนใจสาวๆ หลายคนนะคะ ลองนำไปใช้กันดู เพราะเราอยากจะให้สาวๆ ได้ลองวิธีดูแลผิวหน้าที่ทำได้เองง่ายๆ และเป็นประโยชน์กับสาวๆ ทุกวัยจริงๆ 

ไว้เราจะนำบทความเรื่องความสวยความอื่นๆ มาแนะนำสาวๆ กันอีกนะคะ จะบทความอะไรต่อไปนั้น ต้องรอติดตามกันด้วยนะคะ สำหรับวันนี้ต้องขอตัวลาไปก่อนแล้วนะคะ สวัสดีค่ะ