อาหารว่างเพิ่มพลังสมอง ไม่อ้วน แถมได้ประโยชน์เน้น ๆ (ภาค2)

อาหารว่างเพิ่มพลังสมอง ไม่อ้วน แถมได้ประโยชน์เน้น ๆ (ภาค1)

https://sistacafe.com/summaries/4092

เอาล่ะ!!! มาหุ่นดีและสมองดีไปพร้อมๆ กัน กับภาคต่อของอร่อยดี๊ดีต่อสมองกันเถอะ

11. Baked Salami Chips

12. Vegetable Sticks With Avocado Dill Dip

13. Peppermint Bark Popcorn

14. Avocado Toast

15. 10-Minute Chilli Lime Almonds

16. Baked Banana Chips

17. Honey-Nut Energy Bites

เห็นมั้ยล่ะ ทุกเมนูที่หนูมาลีแนะนำไป น่าทำน่าทานทั้งนั้นเลยใช่มั้ยล่ะ??? แต่เพื่อนๆ อย่ามัวทำงานเพลินจนลืมพักผ่อนนะคะ นอกจากทานอาหารอร่อยที่มีประโยชน์แล้ว การนอนหลับพักผ่อนคือสิ่งสำคัญมาก ๆ พักสายตาบ้าง ลุกขึ้นยืดเส้นยืดสายบ้าง แล้วค่อยกลับไปลุยงานต่อ เพียงเท่านี้ก็จะทำให้เรามีประสิทธิภาพในการทำงานมากขึ้นแล้วล่ะค่ะ -^ ^-

ที่มา : buzzfeed.com

http://www.buzzfeed.com/spenceralthouse/power-snacks-college#.cpAbLjdWg

บทความที่เกี่ยวข้อง

[ลดน้ำหนัก] 21 สูตร ของหวานพลังงานต่ำ อร่อยแบบไม่อ้วน

https://sistacafe.com/summaries/4007

17 เมนูของว่างระหว่างวัน กินได้ไม่ต้องอด กินแล้วไม่อ้วน

https://sistacafe.com/summaries/3889

[ลดความอ้วน] 5 สิ่งที่จะเกิดขึ้น เมื่อเลิกนับแคลอรี่

https://sistacafe.com/summaries/4022