ในช่วงที่เรากำลังมีความแน่วแน่ที่จะ

ออกกำลังกาย

เพื่อหุ่นที่สวยงามกันอยู่นั่นเอง  จะต้องมีบางคนที่

งดอาหาร

เพื่อจะได้ลดความอ้วนได้เร็วๆ  แต่ก็ธรรมดาของคนเราอ่ะเนอะที่หิวมากๆ ก็อดไม่ได้หรอก ต้องมีของกินให้หายหิวกันบ้าง ไม่ว่าจะเป็นผลไม้ ช็อกโกแลต มันฝรั่งทอด  น้ำอัดลม หนักๆ ก็ข้าวไปเลย

โดยมีข้อแก้ตัวให้ตัวเองว่าเอาน่า นิดๆ หน่อยๆ

...............

...................

เอาล่ะ เรามาดูกันดีกว่าว่านิดๆ หน่อยๆ  นี่มันหน่อยจริงรึเปล่า ?!


กินเท่าไหร่ ก็ชดใช้กรรมเท่านั้น ToT


ไหนๆ  ลองดูหน่อยซิ  มีของที่เราชอบอยู่ในนี้รึเปล่าน้า.... ?

รูปภาพ:https://scontent-kul1-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xlf1/v/t1.0-9/12729310_1003398666362360_8623826330627896132_n.jpg?oh=b0f177a7f6d82fd6ad33d48f46fb7282&oe=5756342D

เย้ยยย!! มาถึงก็โดนเลย  โอ้โห แค่แท่งเดียว นี่ฉันต้องวิ่งเกือบ 4 โล เลยเรอะเนี่ย!!?


รูปภาพ:https://scontent-kul1-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xfl1/v/t1.0-9/12741880_1003398993028994_9209013353366298553_n.jpg?oh=4163a9de44cb7da8911ddea75e74bfe4&oe=57648B3B

อ่า....นั่นไง  แท่งนี้ก็ไม่รอดเหรอเนี่ย...


รูปภาพ:https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xtf1/v/t1.0-9/12734284_1003398839695676_3845874436015007945_n.jpg?oh=fa0b39f34766c60183ef7e4a51da3f02&oe=574EAF9D&__gda__=1461989685_f45fa6fa741fa16f0f4c7a887e6ae836

หมั๊บเข้าให้....  ช็อกโกแลตนี่แท่งละ 4 โล เรอะง๊ายยย!!


รูปภาพ:https://scontent-kul1-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/v/t1.0-9/12733563_1003398883029005_9043315704400666741_n.jpg?oh=3d0225c4794ce126716daf6a000c5cf3&oe=574DD8D7

โอ้.. เป็นลูกค่อยดีขึ้นมาหน่อย.... แต่ก็ตก ลูกละกิโลกันเลยทีเดียว!


ไหนลองของหนักไปบ้างซิ   แฮมเบอร์เกอร์ๆ!!

รูปภาพ:https://scontent-kul1-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xpl1/v/t1.0-9/12745489_1003398766362350_3383286544101558332_n.jpg?oh=7284430ce497c9b763c3a63e8d9809d4&oe=574E024C

อื้อหือ.... สี่โลกว่า พอกันๆ

รูปภาพ:https://scontent-kul1-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/v/t1.0-9/12728876_1003398483029045_3985891426478962924_n.jpg?oh=39c16d9885a74c9f0f0d2263d1eb59a4&oe=575BAAAE

เฟรนซ์ฟราย นี่ไม่ต้องพูดถึง วิ่งกันไปเถ๊อะ 5 กิโล โอ้โห!!

ไม่ไหวๆ  ขอถอยกลับไปกินขนมรัวๆ  ไหนขอดูมันฝรั่งทอดกรุบๆ หน่อย...

รูปภาพ:https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xtf1/v/t1.0-9/12742144_1003398939695666_3201885330680473220_n.jpg?oh=fce8432857cbd73de15b571528eff651&oe=576AA0A3&__gda__=1464989195_e2aba2b4a9196f8ba770d321d6f2ce0f

ป้าดดดด!!!  ถุงเดียว ต้องวิ่งเกือบ 11 กิโล (นี่ยังไม่นับลมนะ!)

ขนมกรุบกรอบท่าจะไม่ไหวแฮะ   ขอหันซ้ายไปมองอาหารหนักอีกรอบซิ?

รูปภาพ:https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpt1/v/t1.0-9/12734280_1003398703029023_5383177150034984559_n.jpg?oh=04fa8eae42a31e1e6453c3c9a684da2d&oe=57651891&__gda__=1466886673_c42216f273d572d62846323838357b02

โอ้ววว ก้อดดดดด  นี่ฉันต้องวิ่งกี่วัน ถึงจะเอาไอ้ห่อนี้ออกไปจากสารร่างฉันได้เนี่ย!?!?

แถมๆ

รูปภาพ:https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xft1/v/t1.0-9/12729012_1003398586362368_8307963878279349867_n.jpg?oh=8bca8fe5665028e2d14611410ee87e4a&oe=5768862A&__gda__=1466079051_5e26c687cb7c8830c90c4ac1037a9b3c

น้ำอัดลมกระป๋องเดียว  เปลี่ยวไปทั้งหัวใจ T_T

อื้อหื๊อออ!! เห็นภาพเมื่อกี้แล้ว เหมือนกำลังวิ่งฝ่า เขาวงกตไขมันมาอ่ะ

แต่ละอย่างนี่ถ้าเผลอไปกินตอนลดความอ้วนนี่มีเงิบแน่ๆ

นี่แหละๆ

ถึงได้มีอาหารคลีนเพื่อสุขภาพมาตอบโจทย์สำหรับผู้ที่อยากมีหุ่นที่ดี

เพราะหากเรา

เลือกกินอาหารให้ถูก

เหมาะแก่ช่วงลดความอ้วนนะ

ถึงแม้จะกินอิ่มก็ไม่ต้องกลัวอ้วนเลยแหละ  ไม่ต้องอดอาหาร แถมหุ่นยังสวยอีกต่างหาก มีแต่คุ้มกับคุ้ม!!

บทความที่เกี่ยวข้อง