การจะมีหุ่นดีได้อย่างยั่งยืนนั้น ต่อให้มีต้นทุนที่พ่อแม่ให้มา ก็ยังต้องใส่ใจดูแลรักษาอย่างต่อเนื่องสม่ำเสมอ ไม่ว่าจะเป็น
" อาหาร " " อารมณ์ "
หรือ
" การออกกำลังกาย "
ซึ่งควรทำให้ครบทุกด้าน และทำให้เกิดความสมดุล ไม่มากไป หรือน้อยไป
บทความนี้ SistaCafe รวบรวมสาวสุดฮอต ที่ไม่ได้มีดีแค่หน้าตา แต่รูปร่างของพวกเธอยังเป๊ะมาก โดยเฉพาะหน้าท้องที่แบนราบ เห็นทีไร SistaCafe อยากจะออกกำลังกายทั้งวันเลยค่ะ จะได้มีหน้าท้องที่แบนราบแบบพวกเธอเร็ว ๆ
แต่จริง ๆ แล้วการหักโหมออกกำลังกายมากเกินไปก็มีผลเสียนะคะ ดังนั้น จึงควรหาจุดที่สมดุลสำหรับตัวเราเอง ทั้งในเรื่องของ " อาหาร " " อารมณ์ " และ " การออกกำลังกาย " ที่สำคัญคือ
รักษาความสมดุลนั้นให้เกิดขึ้นอย่างสม่ำเสมอและต่อเนื่องค่ะ
ไม่พูดพร่ำทำเพลงให้เสียเวลา ไปพบกับสาวสุดฮอตกับหน้าท้องที่น่าอิจฉากันดีกว่าค่ะ .. ไปดูกันเลย !!
1. Kendall Jenner (@kendalljenner)
2. คริสตัล (Fx) (@vousmevoyez)
3. แทยอน (@taeyeon_ss)
4. กระแต อาร์สยาม (@kratae_rsiam_official)
5. ยิปซี (@gypsykeerati)
6. เบเบ้ (@thisisbebe)
เป็นยังไงกันบ้างคะ ภาพสาว ๆ ที่ SistaCafe นำมาฝาก ช่วยให้สาว ๆ อยากลุกขึ้นมาออกกำลังกายและดูแลสุขภาพกันบ้างหรือยังคะ .. ถ้าใครยังไม่ลุก ลุกเถอะค่ะ
นอกจากจะสุขภาพแข็งแรงแล้ว ยังช่วยให้มีรูปร่างที่ดูดีและเซ็กซี่จากภายในสู่ภายนอกอีกด้วยน้าาา
