" พริกไทย "
เครื่องเทศเผ็ดร้อน รสชาติจัดจ้าน ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ ชะลอความแก่ ทำให้ผิวอ่อนเยาว์ลง และยังมีสารที่ช่วยกระตุ้นให้กรดในกระเพาะอาหารเพิ่มมากขึ้น เพื่อเร่งการเผาผลาญพลังงาน ทำให้ลดไขมันที่ค้างอยู่ในร่างกายมาเป็นเวลานานได้ เรียกได้ว่า สรรพคุณล้านแปดแต่ราคาย่อมเยาว์ คุ้มค่าแก่การนำมาใช้ แล้วแบบนี้สาว ๆ จะพลาดได้ยังไง!!
1. พริกไทย + น้ำอุ่น
หลังจากออกแดดเป็นเวลานาน โดยเฉพาะช่วงเวลา 10.00 - 14.00 น. ผิวจะเกิดการหมองคล้ำ เพราะโดนแดดทำลายผิว แถมยังก่อให้เกิดริ้วรอยไปด้วย เพราะฉะนั้นเราต้องเตรียมตัวให้พร้อมด้วยสูตรนี้!!
- พริกไทยป่น 1 ช้อนชา ผสมกับน้ำอุ่น 1 แก้ว ดื่มเวลาใดก็ได้ วันละ 1 แก้ว หลังอาหารประมาณ 10 นาที สูตรนี้ ถ้าสามารถดื่มได้เป็นประจำ รับรองได้เลยว่าผิวสวยใสแน่นอนจ้า
2. พริกไทยแบบแคปซูล
เดี๋ยวนี้มีอาหารเสริมหลายตัว ได้นำเอาพริกไทยมาทำเป็นส่วนผสมของยา เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการลดน้ำหนัก และเผาผลาญพลังงานได้อย่างดี โดยเอามาผสมกับส่วนผสมเฉพาะของแต่ละสูตร และนำมาอัดลงในแคปซูล หรืออัดเป็นเม็ด แล้วนำออกขาย
แต่ถ้าใครไม่อยากเสียเงินแพงก็ลองทำเองได้ เพียงแค่
- ซื้อแคปซูลเปล่ามา แล้วนำพริกไทยป่นแล้ว หรือจะเเบบที่ยังเป็นเม็ด ( แบบแห้ง ปลอกหรือไม่ปลอกเปลือกก็ได้ ) มาบดเอง แล้วนำมาบรรจุลงเม็ดแคปซูลให้เต็มเม็ด
วิธีการรับประทาน
- ให้รับประทานหลังอาหาร 10-15 นาที ห้ามรับประทานหลังอาหารทันที เพราะอาจทำให้ท้องอืดได้ แล้วดื่มน้ำตามมาก ๆ และไม่ควรทานติดต่อกันนานเกิน 3 เดือน เมื่อเห็นผลแล้วให้หยุดทาน ทิ้งห่างสัก 2-3 เดือน แล้วค่อยกลับมาทานใหม่
**ข้อควรระวัง สำหรับผู้ที่เป็นริดสีดวงทวาร ไม่แนะนำให้ทาน เพราะจะยิ่งไปทำให้อาการกำเริบได้จ้า
**
สูตรนี้สามารถเพิ่มสมุนไพรตัวอื่นเข้าไปผสมได้ด้วย เช่น ขิง ผลส้มแขก เป็นต้น
3. พริกไทย + ครีมอาบน้ำ
สาว ๆ ที่ชื่นชอบการอาบน้ำ หรือชอบที่จะขัดตัวมากกว่า ต้องสูตรนี้เลย!!
น้ำยาอาบน้ำพริกไทย
ที่ขัด ๆ ไปก็จะรู้สึกอุ่นจนถึงร้อน และร้อนขึ้นเรื่อย ๆ เพราะพริกไทยมีสรรพคุณเผ็ดร้อน ที่ช่วยทำให้ผิวลื่นละเอียด ช่วยลดลูกคลื่นที่ต้นขา และต้นแขน จากผิวเปลือกส้มค่ะ
- นำน้ำยา หรือครีมอาบน้ำที่ใช้อยู่ มาผสมกับพริกไทยบดหยาบ แล้วเอามาฟอกตัวตัว หรือเอามาผสมกับเกลือขัดผิวที่มีอยู่ นำมาขัดวน ๆ ตรงบริเวณที่ต้องการ ครั้งละประมาณ 15 นาที แล้วล้างออก จะรู้สึกว่าผิวลื่นขึ้น และอาการเปลือกส้มจะลดลงเรื่อย ๆ ให้ขัดสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง
**
พริกไทยบดหยาบมีขายตามตลาดทั่วไป ราคาไม่แพง หรือถ้าหาซื้อได้แบบเป็นเม็ดที่แห้งแล้วก็ให้นำมาบดเองโดยใส่ครกแล้วโขลกแค่พอแตก หรือถ้าไม่มีครกก็ใส่ถุงพลาสติกแล้วหาของแข็ง ๆ เช่น ก้นขวด มาทุบแทนก็ได้จ้า แต่ถ้าหาไม่ได้เลยก็อนุโลมให้เป็นพริกไทยป่นแทน เพราะจะหาซื้อง่ายกว่า ( ในร้านสะดวกซื้อก็มีขายนะจ๊ะ )
4. น้ำมันพริกไทยดำสูตรร้อน
ทำไมต้องเป็นสูตรร้อน? เพราะเมื่อเวลาที่เรานำไปขัดไปถู จะให้ความรู้สึกที่ร้อนขึ้นเรื่อย ๆ เป็นการทำให้ไขมันบริเวณนั้น ๆ สลายออกไป แล้วกลายเป็นน้ำที่พร้อม จะถูกขับถ่ายออกมาเป็นปัสสาวะแทน
- นำน้ำมันมะกอก หรือเบบี้ออยล์ก็ได้ มาผสมกับพริกไทยป่น ประมาณ 2 ช้อนโต๊ะ คนให้เข้ากัน แล้วนำมาถูนวดบริเวณหน้าท้อง ต้นแขน ต้นขา และน่อง นวดจุดละ 2-3 นาที วนไปเรื่อย ๆ แล้วจึงล้างออก แค่นี้ก็ช่วยลดผิวเปลือกส้มได้แล้ว สูตรนี้เทียบเท่าเจลร้อน ที่ขายกันตามท้องตลาด แตาราคาถูกกว่านะจ๊ะ
และนี่ก็คือ 4 วิธี ง่าย ๆ ไม่ที่ยุ่งยาก ถ้าใครไม่อยากทานแบบเพียว ๆ ก็ให้รับประทานเป็นอาหาร ที่มีส่วนผสมของพริกไทยก็ช่วยได้เช่นกัน ไม่ว่าจะเป็นผัดฉ่า, ผัดพริกไทยดำ, หรือแม้แต่โรยหน้าบนแกงจืด ก็ล้วนแล้วแต่ได้รับประโยชน์ทั้งสิ้น แต่ทั้งนี้พริกไทยเองก็ไม่ได้มีแค่ประโยชน์ด้านเดียว ทานติดต่อไปนาน ๆ ในปริมาณที่เยอะเกินไป ก็สามารถทำให้เป็นมะเร็งได้ด้วยเช่นกัน รู้แบบนี้สาว ๆ ก็ยึดหลักความพอดี ดีกว่านะจ๊ะ อย่าหักโหมจนกลายเป็นผลเสียเอาได้
