6 วิธีง่าย ๆ ถึงจะนอนน้อย แต่สวยเป๊ะได้ แบบไม่โทรม!!
ถึงจะเจอค่ำคืนที่ต้องนอนน้อย แต่ลองวิธีพวกนี้ดูสิ รับรองว่าเช้าวันอันสดใสรอเธออยู่!
เผยแพร่: 1 มี.ค. 2559 17:04 น.
Views: 49,397
รหัสบทความ: 7268
ทุกวันนี้การที่สาวๆ จะนอนให้เพียงพอกับที่ร่างกายต้องการนั้นดูจะเป็นเรื่องยากทีเดียวแหละ สาวๆ ในวัยทำงาน ต้องทำงานอย่างหนัก ในบางทีอาจเป็นงานที่ต้องใช้ความคิดอยู่ตลอดเวลา ซึ่งนั่นก็เป็นอีกสาเหตุที่ทำให้สาวๆ ดูโทรมและเครียดมากไปนิด ส่วนสาวๆ ในวัยเรียน แม้จะดูมีเวลาว่างอยู่พอควร แต่สาววัยนี้ ส่วนมากก็ไม่ได้ให้เวลากับการนอนเพียงพอเท่าทีควรอยู่แล้ว
แต่แม้ว่าบางคืนที่สาวๆ ใช้เวลาในการนอนน้อยเกินไปก็อย่าไปซีเรียสค่ะ เพราะเรามีวิธีที่จะทำให้สาวๆ ตื่นมาพบกับความสดชื่นอย่างง่ายๆ ไปดูกันดีกว่าว่ามีวิธีไหนบ้าง
1. อาบน้ำด้วยฝักบัว
เมื่อตื่นมาแล้ว สาวๆ ควรลองอาบน้ำโดยให้สายน้ำเย็นๆ ผ่านฝักบัวดูมั้ยล่ะ ???
แล้วคุณจะพบกับความสดชื่น แถมทำให้เราหายจากอาการงัวเงียอีกด้วยนะ
หากสาวคนไหนติดการอาบน้ำอุ่นล่ะก็ ไม่ควรจะปรับให้มันร้อนไปนะคะ ปรับให้พอดี
เพื่อป้องกันการผิวแห้งและควรตบท้ายด้วยน้ำเย็นใน 2-3 นาทีสุดท้าย
เพื่อปิดรูขุมขน และเพิ่มความสดชื่นให้ร่างกายตื่นตัว
ในขณะที่ล้างหน้า ควรล้างเบาๆ ชะล้างความอ่อนล้าและงัวเงียออกไปด้วยน้ำเย็น
การล้างหน้าด้วยน้ำเย็นหรืออุณหภูมิปกติ เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยกระชับรูขุมขนด้วยน้าาาา :)
2. กำจัดถุงใต้ตา
อย่างที่รู้กันดีว่าหากสาวๆ นอนไม่พอ ถุงใต้ตาจะบวม ใต้ตาจะคล้ำดำเป็นหมีแพนด้า
เราควรจะหาวิธีกำจัดมัน ซึ่งก็มีอยู่หลายวิธีง่ายๆ ที่จะทำให้สาวๆ ไม่ต้องเป็นหมาแพนดี้ หมีแพนด้า
ไม่ว่าจะเป็นการแต่งหน้าเพื่อกลบเกลื่อนร่องรอยใต้ตาเหล่านั้น วิธีตามธรรมชาติ และ วิธีทางการแพทย์ อันนี้ก็แล้วแต่ความสะดวกความสมัครใจของสาวๆ ล่ะค่ะ แต่สาวๆ โปรดพึงรู้ไว้ว่า การรักษารอยคล้ำใต้ตาและถุงใต้ตาบวมนั้น ต้องใช้ระยะเวลารักษา
นานมว๊ากก // ก.ไก่ล้านตัว //
หากสาวๆ เป็นแต่เพียงน้อยๆ ควรจะรีบดูแลรักษาตั้งแต่แรกจะดีมาก
3. แต่งหน้า
การแต่งหน้าเบาๆ ก็ช่วยให้คุณดูสดใสขึ้นมา
แค่สาวๆ สละเวลาเพียงน้อยนิด แต่งตาเบาๆ เล็กน้อย
และเบี่ยงเบนความสนใจจากดวงตา ด้วยการทาลิปสติกสีแจ่มๆ สักนิด
ก็ทำให้หน้าตาของสาวๆ ไม่โทรม ปกปิดการนอนไม่เพียงพอ
แค่สาวๆ สละเวลาแต่งหน้าเพียงไม่กี่นาที
4. ทำผม
ลองแต่งทรงผมของเธอด้วยความเรียบง่าย ไม่ให้ผมยุ่งมากนัก
ก็ช่วยให้เธอดูสดใสขึ้นได้ อาจจะเพิ่มวอลลุ่ม ความเงางามของผม
ด้วยการใช้เซรั่ม หรือ การลองมูสเล็กน้อยเพื่อให้ผมอยู่ทรง ก็เป็นความคิดที่ดีไม่ใช่น้อย
การรวบผม เพื่อเปิดให้เห็นใบหน้าชัดเจน ก็ทำให้ใบหน้าคุณสดชื่นได้เช่นกัน
การที่ผมลงมาปิดหน้ามากๆ หรือ ไม่ได้รับการจัดทรงที่ดี มันจะดูเหมือนว่าคุณเพิ่งตื่นนอนขึ้นมาแล้วไม่ได้สนใจอะไรทั้งสิ้น อย่างน้อยหวีผมหน่อยก็ยังดีนะ สาวๆ จ๋าาาา :P
5. วางแผนเสื้อผ้าที่จะใส่ในวันใหม่
ก่อนจะนอน สาวๆ ลองวางแผนสิ ว่าพรุ่งนี้จะใส่ชุดไหนดีน้าาา ?
ลองจัดชุดสวยๆ ที่อยากจะใส่ในวันใหม่ แขวนไว้
เมื่อถึงเวลาที่ต้องตื่น มันจะทำให้คุณมีแรงผลักดันที่จะตื่นขึ้น
รีบอาบน้ำ เพื่อจะใส่ชุดสวยๆ ชุดนั้น ที่เราได้เตรียมไว้เมื่อคืนนี้ :D
6. ใส่เครื่องประดับ
ลองตกแต่งร่างกายของคุณ ด้วยเครื่องประดับน้อยชิ้นสักหน่อย
จะเป็น สร้อยคอสวยๆ ข้อมือเฟี้ยวๆ หรือต่างหูคู่ใจ แล้วแต่เหมาะกับชุดของคุณ
การใส่เครื่องประดับบ้าง จะทำให้คุณดูน่าสนใจมากขึ้น
และดูเหมือนว่าคุณตั้งใจที่จะแต่งตัวจริงๆ
ไม่ใช่พยายามดึงตัวเองออกมาจากเตียง และแต่งตัวลวกๆ ออกมา
มันเป็นวิธีง่ายๆ ที่จะหลอกคนอื่นได้ว่า คุณมีเวลาเตรียมตัวมันจริงๆ :P
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
อยากให้สาวๆ ให้ความสำคัญกับการนอนให้มากขึ้นนะคะ
ยิ่งนอนดึก นอนไม่พอ มันยิ่งส่งผลกระทบต่อร่างกายเรา
ไม่ว่าหน้าจะโทรม แก่เร็ว หรือ ส่งผลต่อสุขภาพ
และปัจจัยที่ทำให้ชีวิตระหว่างเราเชื่องช้า งัวเงียไปด้วย
บางเวลาสาวๆ ก็จำเป็นต้องทำเหมือนตื่นตัวตลอดเวลา
แม้ข้างในเราจะโหยหาเตียงนุ่มๆ หมอนนุ่มๆ แค่ไหนก็ตาม (._.)
สู้เขานะคะ และเราจะได้กลับมานอนที่เตียงนุ่มของเราอีกครั้ง เมื่อทุกอย่างมันจบลง ฮึบ!!!!
