สวัสดีค่ะชาวซิสสส!ช่วงนี้ตอนเช้าตื่นขึ้นมามีใครสับสนเหมือนกันบ้างไหมคะว่านั่นคือ หมอก หรือ PM 2.5เเต่ตอนนี้ไม่ต้องสงสัยกันเเล้วค่ะเพราะไม่ว่าข่าวสำนักไหนก็ออกมาเตือนอันตรายของฝุ่น pm 2.5 เจ้าปัญหานี่ทั้งนั้นว่าเเต่เราก็อยู่กับฝุ่นตัวนี้มานานมากเเล้วมีเพื่อน ๆ คนไหนสงสัยบ้างไหมคะว่าเจ้าฝุ่นตัวนี้คืออะไร ? อันตรายยังไง ?เพราะทางเราเชื่อว่ายังมีอีกหลายคนยังไม่ทราบวันนี้เลยขอเอาความรู้มาฝาก เเละอัพเดตสถานการณ์ PM2.5 ทั่วโลกกันสักหน่อยค่ะ
PM 2.5 เกิดจากอะไร ?
PM 2.5 ก็คือฝุ่นที่เรารู้จักกันนั่นเหละค่ะเพื่อน ๆ เเต่ว่าเจ้าฝุ่นชนิดนี้เนี่ยมันดันมีอนุภาคที่เล็กมากกกกเล็กเเบบที่สายตาของเราไม่สามารถมองเห็นได้ เมื่ออ่านมาถึงตรงนี้เพื่อน ๆ อาจจะสงสัยว่าฝุ่นปกติเรามองเห็นกันด้วยหรอ ขออธิบายง่าย ๆ ว่า ฝุ่นที่เกาะตามโต๊ะ ตามดอกไม้ หรือสิ่งของต่าง ๆ ที่เอานิ้วรูดเเล้วติดออกมา เราเรียกว่าฝุ่นหยาบค่ะโดยจะมีอนุภาคอยู่ที่ 2.5 – 10 ไมครอน เเต่ pm2.5 เนี่ยมันเล็กมากกกกกกจึงถูกเรียกว่าฝุ่นละเอียด โดยมีอนุภาคอยู่ที่ 2.5 ไมครอนเพียงเท่านั้น ซึ่งฝุ่นตัวปัญหานี้ก็มาจากอากาศพิษจากปล่องโรงงาน อุตสาหกรรมและโรงไฟฟ้า ไอเสียจากรถยนต์ หรือจากการจราจร ในชีวิตประจำวันของเรานี่เอง
อันตรายของ PM 2.5
หากจะพูดถึงอันตรายของฝุ่น pm 2.5 เนี่ยอันตรายพื้นฐานที่ต้องเจอก็จะไม่ได้เเตกต่างกับฝุ่นปกติมากนัก เช่น อาจจะทำให้เเสบตา คัดจมูก ภูมิเเพ้กำเริบ คันตามผิวหนัง เป็นต้น เเต่เจ้า pm 2.5 มันอันตรายกว่านั้นอีกครั้ง เพราะด้วยโมเลกุลที่เล็กมากจึงเข้าสู่ร่างกายได้ง่าย เเละเข้าไปทำลายอวัยวะภายในได้เลยเเละที่เเย่มากที่สุด คือมีงานวิจัยออกมาเปิดเผยว่า pm 2.5 จัดเป็นสารก่อมะเร็งที่อันตรายชนิดนึงด้วยค่ะ เกิดจะต้านมากกกกก
เป็นยังไงบ้าง ? สถานการณ์ PM 2.5 ของไทยและประเทศอื่นๆ ทั่วโลก
สำหรับสถานการณ์ pm 2.5 ในประเทศไทยที่ถูกจัดอันดับโดยเว็บไซต์ IQAir เผยรายงานคุณภาพอากาศและจัดอันดับเมืองที่มีมลพิษทั่วโลก เเละพบว่าฝุ่นพิษ pm 2.5 ในกทม.ติดอันดับ 5 ของโลก เเละเชียงใหม่ไม่น้อยหน้า อันดับ 13 ของโลกเเละสำหรับประเทศอื่น ๆ ทั่วโลกก็ยังคงประสบกับปัญหา pm 2.5 อยู่เหมือนกันค่ะโดดยจากการรายงานในปี 2564 จาก IQAir พบว่ามีเมืองเพียงร้อยละ 3 ทั่วโลกที่มีมีระดับคุณภาพอากาศผ่านเกณฑ์ค่าแนะนำคุณภาพอากาศล่าสุดขององค์การอนามัยโลก (WHO)
วิธีป้องกัน PM 2.5
เห็นเเล้วใช่ไหมคะเพื่อน ๆ ว่าฝุ่นจิ๋ว pm 2.5 มันอันตรายมากขนาดไหนเพราะฉนั้นเเล้วอย่าลืมที่จะดูเเลเเละป้องกันตัวเองกันด้วยนะคะซึ่งเพื่อน ๆ สามารถเริ่มต้นดูเเลได้ด้วยตัวเองดังนี้ค่ะ
1. สวมหน้ากากอนามัยทางการแพทย์ หรือ สวมหน้ากาก N95 เมื่อต้องออกจากบ้านหรืออาคาร
2. หลีกเลี่ยงกิจกรรมกลางแจ้ง เเละงดออกกำลังกาย
3. ติดตามรายงานสภาพอากาศและระดับ PM 2.5 อย่างสม่ำเสมอ
4. ผู้ที่มีโรคประจำตัว ได้แก่ โรคภูมิแพ้ โรคปอด โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง และโรคไตเรื้อรัง ควรลดการอยู่กลางแจ้ง
เป็นไงบ้างคะเพื่อน ๆ รู้เเล้วก็อึ้งอยู่เหมือนกันใช่ไหมคะว่าฝุ่นจิ๋วจะทำร้ายเราได้ขนาดนี้ เพราะฉะนั้นอย่าลืมดูเเลรักษาสุขภาพด้วยวิธีที่เเนะนำไปด้วยน้า เเละสำหรับเพื่อน ๆ ที่ไม่สามารถหลีกเลี่ยงการออกไปข้างนอกได้ก็ทำตามคำเเนะนำของเราอย่างเคร่งครัดเลยนะคะ ห้ามละเลยเด็ดขาด!ที่เตือนเพราะเราเป็นห่วงสุขภาพของทุกคนน้า ;)
